ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਜ ਦੇ 12 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਜ ਇਸ ਬਲਾਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ। ਮੁੰਬਈ ਤੋਂ ਡਾ: ਫਾਨੀ ਸ਼ਾਹ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਡਾ. ਫੀਨੀ ਸ਼ਾਹ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਫਿਟ ਐਂਡ ਫਾਈਨ ਸਲਿਮਿੰਗ ਅਤੇ ਬਿਊਟੀ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਹਨ।
| Doctor | Dr. Fenny Shah |
| Hospital / Clinic | Fit & Fine Slimming & Beauty Clinic, Mumbai |
| Watch Full Interview on Youtube | Link to Full Interview Duration : Approx 9 minutes |
| Listen to Interview on Podcast | Link for Podcast |
| Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi | |
Dr. Fenny Shah – ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਰਵੇਖਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਪਿਛਲੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ‘ਚ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਵਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਿਆ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਬਹੁਤ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਡਾਈਟ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਡਾਈਟ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗੀ।
Dr. Fenny Shah – ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸਲੀ ਦੁੱਧ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਿਲਾਵਟੀ ਦੁੱਧ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਆਰਟੀਫਿਸ਼ੀਅਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ – ਮਾੜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਬਨਸਪਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੂਰਬ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕੇ।
Dr. Fenny Shah – ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਦੋ ਦਿਨ ਚੌਲ ਨਾ ਖਾਏ ਤਾਂ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਵਾਂਗੇ। ਸਿਰਫ਼ ਚੌਲ ਹੀ ਨਾ ਖਾਓ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਦਾਲ ਖਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਲੀ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਧੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਕਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਹੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਓ, ਪਰ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਖਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਲਾਲਸਾ ਵਧੇਗੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਵਧਾਏਗੀ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓਗੇ।
Dr. Fenny Shah – ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ.
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਡਾਈਟ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਡਾਈਟ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਾਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ.
Dr. Fenny Shah – ਬੇਸ਼ੱਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ 1 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ 3 ਮਿੰਟ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜਿੰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇੰਨੀ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਭਾਰ = ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ। ਓਨਾ ਹੀ ਕਰੋ ਜਿੰਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Dr. Fenny Shah – ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੋ ਮਰਜੀ ਖਾਉ, ਜੋ ਮਰਜੀ। ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਖਾਓ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫਾਈਬਰ ਖਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਖਾਓਗੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਪੂਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 7 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਜ ਦੇ 12 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਜ ਦੇ 12 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਹਸਪਤਾਲ ਨੋ ਕਾਸਟ EMI ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ/ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ GMoney ਨੋ ਕਾਸਟ EMI ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸ ਅਗੇਂਸਟ ਮੈਡੀਕਲੇਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਜ ਦੇ 12 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਦਾ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ। ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨ ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਬੇਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ, ਬਾਲ ਰੋਗ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਆਦਿ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਅੱਜ ਹੀ ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਹੈਲਥ ਕਾਰਡ ਲਈ ਅਪਲਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਨੋ ਕਾਸਟ EMI ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸ ਅਗੇਂਸਟ ਮੈਡੀਕਲੇਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ, GMoney ਮੈਡੀਕਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ – 022 4936 1515 (ਸੋਮ-ਸ਼ਨਿ, ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ) https://www.gmoney.in/
Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow
Do not forget to subscribe to our Channel
Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.
The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.
We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.
Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.
Follow us
Reach us
Mumbai HO
GMoney Pvt. Ltd.
315, 215 Atrium,
Next to Courtyard by Marriott,,
A.K. Road, Andheri East,
Mumbai - 400093
Ph : +91 86570 00105, +91 72089 60444
Quick Links
Bengaluru
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
Oyo Work Spaces, Umiya Emporium,
Opposite Forum Mall, Hosur Rd,
Koramangala, Bengaluru,
Karnataka 560029
Ph : +91 89717 34815
Delhi
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
Berry Co Works, 1E/3,
Jhandewalan extension,
Next to jhandewalan metro station
gate no. 2 Barakhambha Road,
New Delhi, Delhi 110001
Ph : +91 97116 26832
Pune
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
91 Spring Board, Sky Loft,
Creaticity Mall, Off, Airport Rd,
opposite Golf Course, Shastrinagar,
Yerawada, Pune,
Maharashtra 411006
Ph : +91 84250 28758
Chandigarh
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
SCO no. 292,
First Floor, Sector 35D,
Chandigarh
Ph : +91 84279 82012
Jaipur
GMoney Pvt. Ltd.
CODESKK Civil Tower,121 122,
Pandit TN Mishra Marg,
Santhosh Nagar, Nirman Nagar,
Jaipur – 302019
Ahmedabad
GMoney Pvt. Ltd.
22nd Floor, B Block,
Westgate By True Value,
Nr. YMCA Club, SG Highway,
Ahmedabad – 380051
Hyderabad
GMoney Pvt. Ltd.
Dwaraka Pride,
Plot no. 4/1, Survey No. 64,
Huda Techno Enclave, Madhapur,
Hyderabad (Telangana) – 500081
Chennai
GMoney Pvt. Ltd.
DBS Business Center, 31A,
Cathedral Garden Rd, Badrikari, Tirumurthy Nagar, Nungambakkam, Chennai, Tamil
Nadu – 600 034
Mumbai HO
GMoney Pvt. Ltd.
315, 215 Atrium,
Next to Courtyard by Marriott,,
A.K. Road, Andheri East,
Mumbai - 400093
Ph : +91 86570 00105, +91 72089 60444
Bengaluru
GMoney Pvt. Ltd.
Oyo Work Spaces,
Umiya Emporium,
Opp. Forum Mall, Hosur Rd,
Koramangala, Bengaluru,
Karnataka - 560029
Ph : +91 89717 34815
Pune
GMoney Pvt. Ltd.
91 Spring Board, Sky Loft,
Creaticity Mall, Airport Rd,
Opp. Golf Course, Shastrinagar,
Yerawada, Pune,
Maharashtra - 411006
Ph : +91 84250 28758
Delhi
GMoney Pvt. Ltd.
Berry Co Works, 1E/3,
Jhandewalan extension,
Gate no. 2 Barakhambha Road,
New Delhi, Delhi - 110001
Ph : +91 97116 26832,
+91 80769 00775
Chandigarh
GMoney Pvt. Ltd.
SCO No. 292,
First Floor, Sector 35D,
Chandigarh - 160022
Ph : +91 84279 82012
Ahmedabad
GMoney Pvt. Ltd.
22nd Floor, B Block,
Westgate By True Value,
Nr. YMCA Club, SG Highway,
Ahmedabad - 380051
Hyderabad
GMoney Pvt. Ltd.
Dwaraka Pride,
Plot no. 4/1, Survey No. 64,
Huda Techno Enclave, Madhapur,
Hyderabad (Telangana) - 500081
Jaipur
GMoney Pvt. Ltd.
CODESKK Civil Tower,121 122,
Pandit TN Mishra Marg,
Santhosh Nagar, Nirman Nagar,
Jaipur - 302019
Chennai
GMoney Pvt. Ltd.
DBS Business Center, 31A,
Cathedral Garden Rd, Badrikari,
Tirumurthy Nagar,Nungambakkam, Chennai,
Tamil
Nadu - 600 034
Pune | Mumbai | New Delhi | Kolkata | Chennai | Navi Mumbai| Bengaluru | Ahmedabad | Nagpur | Hyderabad | Jaipur | Lucknow | Bhopal | Bhubaneswar | Nashik | Indore | Ghaziabad | Kanpur | Amritsar | Vasai | Noida | Gurugram | Chandigarh | Ranchi | Cuttack | Thane | Kalyan | Jalandhar | Kolhapur | Visakhapatnam | Chakan| Greater Noida | Wagholi | Raipur | Panvel | Belgaum | Mohali | Bhiwandi | Talegaon | Coimbatore | Palghar | Mumbra | Sangli | Surat | Durgapur | Ludhiana | Kochi | Agra | Ahmednagar | Ajmer | Akola | Aurangabad | Baroda | Beed | Rewari | Patiala | Vellore | Ranjangaon | Nanded | Nellore | Panipat | Panjim | Madurai | Mysore | Mangalore | Korba | Mathura | Kalaburagi | Jalgaon | Kharar | Guwahati | Kollam | Jamshedpur | Gwalior | Saswad | Solapur | Varanasi | Salem | Sambalpur | Jodhpur | Hubli | Panchkula | Faridabad | Amravati | Ayodhya | Badlapur | Dehradun | Parbhani | Ujjain | Udaipur | Tiruchirappalli | Srinagar | Shimla | Secunderabad | Ratnagiri | Pandharpur | Ananthapuram | Buldhana | Hadapsar | Baramati | Chittoor | Darjeeling | Dhule | Fatehpur | Gandhinagar | Haridwar | Gorakhpur | Jhansi | Kanchipuram | Kartarpur | Kurukshetra | Pondicherry | Prayagraj | Bharuch | Bhusawal | Bathinda | Pathankot | Nandurbar | Niphad | Kolar | Ambala | Kota | Pendurthi | Jabalpur | Palwal | Bhilai | Bhiwani | Bilaspur | Patna | Rohtak | Phagwara | Malegaon | Vijayawada | Bikaner | Chiplun | Darbhanga | Roorkee | Bhor | Rajahmundry | Margao | Alwar | Dhanbad | Bulandshahr | Aluva | Mulshi | Davanagere | Kapurthala | Anantapur | Loni | Latur | Gondia | Chhindwara | Chandrapur | Dharmapuri-TN | Faridkot | Dharwad | Daund | Chaksu | Bareilly | Kakinada | Haldwani | Doddaballapur | Dindori-MH | Bagru | Kudus | Kozhikode | Gurdaspur | Bokaro | Berhampur | Batala | Barrackpore | Ramgarh | Meerut | Bassi | Dera Bassi | Howrah | Karjat Raigarh | Thiruvananthapuram | Bheemunipatnam | Ambegoan | Allahabad | Aligarh | Alappuzha | Tirupathi | Thoppumpady | Srikakulam | Siliguri | Rourkela | Mirzapur | Gadag | Bellary | Tumkur | Sonipat | Hoshangabad | Junnar | Jalna | Hisar | Karnal | Kottayam | Muzzafarnagar | Ramnagara | Thrissur | Bahadurgarh | Balasore | Baraut | Dhar | Ernakulam | Gadhinglaj | Chikodi | Vaniyambadi | Kamothe |