GMoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടക്കാം.
ആർത്തവ വേദനയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ ആശ്വാസം നേടാമെന്ന് ഇന്ന് ഈ ബ്ലോഗിൽ നമുക്ക് അറിയാം. നാസിക്കിൽ നിന്നുള്ള Dr. Swapnanjali Avhad ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകുന്നു. ഡോ. സ്വപ്നാഞ്ജലി ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റും ഫെർട്ടിലിറ്റി വിദഗ്ധയും നാസിക്കിലെ അവ്ഹദ് മെറ്റേണിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിന്റെ ഡയറക്ടറുമാണ്.
| Doctor | Dr. Swapnanjali Avhad |
| Hospital / Clinic | Avhad Maternity Hospital, Nashik. |
| Watch Full Interview on Youtube | Link to Full Interview Duration : Approx 12 minutes |
| Listen to Interview on Podcast | Link for Podcast |
| Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi | |
Dr. Swapnanjali Avhad – നന്ദി.
Dr. Swapnanjali Avhad – നേഹ ജി, ആർത്തവ വേദനയെ ക്രാമ്പ്സ് എന്നും ഡിസ്മനോറിയ എന്നും വിളിക്കുന്നു. എല്ലാവരും ഒരുപോലെയല്ല. ചിലർക്ക് കൂടുതൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് തീരെ ഇല്ല, അതിനാൽ ഇത് വളരെ ആപേക്ഷികമായ കാര്യമാണ്, ഇതിന് കാരണം ആന്തരിക പാളിയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതുമാണ്.
നാം സെർവിക്‌സ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഗർഭാശയത്തിന്റെ തുറക്കൽ, അൽപ്പം വികസിക്കുന്നത് കാരണം, കുറച്ചുകൂടി കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു, സങ്കോചങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ നമുക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
വേദന സഹിഷ്ണുതയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത എത്രമാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു?
നിങ്ങളുടെ അസഹിഷ്ണുതയെ ആശ്രയിച്ച് ചിലർക്ക് കുറവുണ്ട്, ചിലർക്ക് കൂടുതലുണ്ട്.
Dr. Swapnanjali Avhad – ഇതിനെ ആർത്തവ മലബന്ധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, വയറിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്താണ് മലബന്ധം, അതിനാൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ അത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഇതോടൊപ്പം കാലിൽ മലബന്ധവും വരുന്നു. നടുവേദന, ചെറിയ തലവേദന എന്നിവയും സാധാരണമാണ്. വയർ വീർക്കുന്നു, അതായത് വയർ അൽപ്പം വീർത്തതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണം ശരിയായി ദഹിക്കുന്നില്ല. ഛർദ്ദി, അയഞ്ഞ ചലനം എന്നിവയും നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണാനുള്ള ശരിയായ സമയമാണിത്. തീവ്രത കുറയുകയും ആർത്തവത്തിന് പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, കുറച്ച് വിശ്രമം എടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും. എന്നാൽ അത് കവിയുമ്പോൾ, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.
Dr. Swapnanjali Avhad – രോഗികൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ധാരാളമായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവ സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ അത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷിയെ ബാധിക്കും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആസക്തനാകും എന്ന തെറ്റായ ധാരണയാണിത്. അതിലേക്ക് പിന്നെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. എന്നാൽ ഞാൻ ഇതിൽ വ്യത്യസ്തനാണ്, ഇത് തികച്ചും തെറ്റാണ്, നിങ്ങൾക്ക് പനിയും അണുബാധയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗുളികകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുപോലെ, ആർത്തവ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന് ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
Dr. Swapnanjali Avhad – ഇത് തികച്ചും തെറ്റാണ്. സ്ത്രീകൾ വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആർത്തവസമയത്ത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആർത്തവത്തിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, അവർ വേണ്ടത്ര സജീവമാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ആർത്തവ വേദന കുറയുമെന്ന് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഏത് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്താലും, പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടക്കുന്നു, അത് അവരുടെ സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകളും ഒരു വേദനസംഹാരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ സജീവമാകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, തുടർന്ന് 5 ദിവസത്തേക്ക് ഗുളികകൾ കഴിക്കേണ്ടിവരികയും അതിനോടൊപ്പം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യും. ഗുളികകൾ 2 ദിവസത്തേക്ക് മാത്രം കഴിക്കണം.
Dr. Swapnanjali Avhad – ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഫൈബ്രോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ച് വർഷത്തേക്ക് അവർ അത് അവഗണിച്ചാൽ അത് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം. അപ്പോൾ അവർക്ക് വന്ധ്യത, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സങ്കീർണതകൾ തുടങ്ങി എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നേരിടേണ്ടിവരും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാം കൃത്യസമയത്ത് കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ സംഭവിക്കാനിടയുള്ള പല സങ്കീർണതകളും നിങ്ങൾക്ക് വഹിക്കേണ്ടിവരില്ലെന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
Dr. Swapnanjali Avhad – നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റണമെന്ന് ഞാൻ പറയും. നിങ്ങൾ നല്ല പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റ് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ആർത്തവ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
വ്യായാമം ചെയ്താൽ വേദന കുറയും. അതിനാൽ നമ്മൾ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഹോബിയിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയും.
Dr. Swapnanjali Avhad – കഫീൻ തീർച്ചയായും വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ അത് കുറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നമ്മളും ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ, വയറുവേദന കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കും, മലബന്ധം അതിനേക്കാളും വർദ്ധിക്കുന്നു.
എന്നാൽ നമ്മൾ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കാറില്ല. ഞങ്ങൾ സാധാരണ മിൽക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നു, അത് ഇപ്പോഴും ശരിയാണ്.
Dr. Swapnanjali Avhad – അതിനാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ടിപ്പ് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക, വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ മൂല്യവത്തായതാക്കുക, ഇതോടൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ എത്രയും വേഗം പൂർത്തിയാക്കാനും ഞാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും കരിയർ ജീവിതം കൂടുതൽ വർണ്ണാഭമായതായിരിക്കും.
GMoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹോസ്പിറ്റൽ ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐ സൗകര്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി/ക്ലിനിക്കുമായി ബന്ധപ്പെടണോ?
നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സർജറിയുടെ ചിലവ് എങ്ങനെ വഹിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐ, അഡ്വാൻസ് എഗെയ്ൻസ്റ്റ് മെഡിക്ലെയിം തുടങ്ങിയ സേവനങ്ങളുമായി GMoney എത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടയ്ക്കാം.
രാജ്യത്തുടനീളം 10,000-ലധികം ആശുപത്രികളുടെയും ക്ലിനിക്കുകളുടെയും ശൃംഖലയാണ് GMoneyക്കുള്ളത്. ഹൃദ്രോഗം, തിമിരം, കോസ്‌മെറ്റിക് സർജറി, ബരിയാട്രിക് സർജറി, കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോൺ, ഗൈനക്കോളജി, ശിശുരോഗം, സന്ധി രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ജിമണിയുടെ സേവനത്തിന് കീഴിൽ എളുപ്പവഴികളിലൂടെ ചികിത്സ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിന് GMoney നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഉറപ്പുനൽകുക.
ഇന്ന് തന്നെ GMoney ഹെൽത്ത് കാർഡിന് അപേക്ഷിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുക. നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐയും മെഡിക്ലെയിമിനെതിരെ അഡ്വാൻസും നൽകുന്നതിലൂടെ, GMoney മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും എളുപ്പവുമാക്കുന്നു.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടുക – 022 4936 1515 (തിങ്കൾ-ശനി, 10AM മുതൽ 7PM വരെ)
Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow
Do not forget to subscribe to our Channel
Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.
The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.
We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.
Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.
Follow us
Reach us
Mumbai HO
GMoney Pvt. Ltd.
315, 215 Atrium,
Next to Courtyard by Marriott,,
A.K. Road, Andheri East,
Mumbai - 400093
Ph : +91 86570 00105, +91 72089 60444
Quick Links
Bengaluru
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
Oyo Work Spaces, Umiya Emporium,
Opposite Forum Mall, Hosur Rd,
Koramangala, Bengaluru,
Karnataka 560029
Ph : +91 89717 34815
Delhi
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
Berry Co Works, 1E/3,
Jhandewalan extension,
Next to jhandewalan metro station
gate no. 2 Barakhambha Road,
New Delhi, Delhi 110001
Ph : +91 97116 26832
Pune
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
91 Spring Board, Sky Loft,
Creaticity Mall, Off, Airport Rd,
opposite Golf Course, Shastrinagar,
Yerawada, Pune,
Maharashtra 411006
Ph : +91 84250 28758
Chandigarh
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
SCO no. 292,
First Floor, Sector 35D,
Chandigarh
Ph : +91 84279 82012
Jaipur
GMoney Pvt. Ltd.
CODESKK Civil Tower,121 122,
Pandit TN Mishra Marg,
Santhosh Nagar, Nirman Nagar,
Jaipur – 302019
Ahmedabad
GMoney Pvt. Ltd.
22nd Floor, B Block,
Westgate By True Value,
Nr. YMCA Club, SG Highway,
Ahmedabad – 380051
Hyderabad
GMoney Pvt. Ltd.
Dwaraka Pride,
Plot no. 4/1, Survey No. 64,
Huda Techno Enclave, Madhapur,
Hyderabad (Telangana) – 500081
Chennai
GMoney Pvt. Ltd.
DBS Business Center, 31A,
Cathedral Garden Rd, Badrikari, Tirumurthy Nagar, Nungambakkam, Chennai, Tamil
Nadu – 600 034
Mumbai HO
GMoney Pvt. Ltd.
315, 215 Atrium,
Next to Courtyard by Marriott,,
A.K. Road, Andheri East,
Mumbai - 400093
Ph : +91 86570 00105, +91 72089 60444
Bengaluru
GMoney Pvt. Ltd.
Oyo Work Spaces,
Umiya Emporium,
Opp. Forum Mall, Hosur Rd,
Koramangala, Bengaluru,
Karnataka - 560029
Ph : +91 89717 34815
Pune
GMoney Pvt. Ltd.
91 Spring Board, Sky Loft,
Creaticity Mall, Airport Rd,
Opp. Golf Course, Shastrinagar,
Yerawada, Pune,
Maharashtra - 411006
Ph : +91 84250 28758
Delhi
GMoney Pvt. Ltd.
Berry Co Works, 1E/3,
Jhandewalan extension,
Gate no. 2 Barakhambha Road,
New Delhi, Delhi - 110001
Ph : +91 97116 26832,
+91 80769 00775
Chandigarh
GMoney Pvt. Ltd.
SCO No. 292,
First Floor, Sector 35D,
Chandigarh - 160022
Ph : +91 84279 82012
Ahmedabad
GMoney Pvt. Ltd.
22nd Floor, B Block,
Westgate By True Value,
Nr. YMCA Club, SG Highway,
Ahmedabad - 380051
Hyderabad
GMoney Pvt. Ltd.
Dwaraka Pride,
Plot no. 4/1, Survey No. 64,
Huda Techno Enclave, Madhapur,
Hyderabad (Telangana) - 500081
Jaipur
GMoney Pvt. Ltd.
CODESKK Civil Tower,121 122,
Pandit TN Mishra Marg,
Santhosh Nagar, Nirman Nagar,
Jaipur - 302019
Chennai
GMoney Pvt. Ltd.
DBS Business Center, 31A,
Cathedral Garden Rd, Badrikari,
Tirumurthy Nagar,Nungambakkam, Chennai,
Tamil
Nadu - 600 034
Pune | Mumbai | New Delhi | Kolkata | Chennai | Navi Mumbai| Bengaluru | Ahmedabad | Nagpur | Hyderabad | Jaipur | Lucknow | Bhopal | Bhubaneswar | Nashik | Indore | Ghaziabad | Kanpur | Amritsar | Vasai | Noida | Gurugram | Chandigarh | Ranchi | Cuttack | Thane | Kalyan | Jalandhar | Kolhapur | Visakhapatnam | Chakan| Greater Noida | Wagholi | Raipur | Panvel | Belgaum | Mohali | Bhiwandi | Talegaon | Coimbatore | Palghar | Mumbra | Sangli | Surat | Durgapur | Ludhiana | Kochi | Agra | Ahmednagar | Ajmer | Akola | Aurangabad | Baroda | Beed | Rewari | Patiala | Vellore | Ranjangaon | Nanded | Nellore | Panipat | Panjim | Madurai | Mysore | Mangalore | Korba | Mathura | Kalaburagi | Jalgaon | Kharar | Guwahati | Kollam | Jamshedpur | Gwalior | Saswad | Solapur | Varanasi | Salem | Sambalpur | Jodhpur | Hubli | Panchkula | Faridabad | Amravati | Ayodhya | Badlapur | Dehradun | Parbhani | Ujjain | Udaipur | Tiruchirappalli | Srinagar | Shimla | Secunderabad | Ratnagiri | Pandharpur | Ananthapuram | Buldhana | Hadapsar | Baramati | Chittoor | Darjeeling | Dhule | Fatehpur | Gandhinagar | Haridwar | Gorakhpur | Jhansi | Kanchipuram | Kartarpur | Kurukshetra | Pondicherry | Prayagraj | Bharuch | Bhusawal | Bathinda | Pathankot | Nandurbar | Niphad | Kolar | Ambala | Kota | Pendurthi | Jabalpur | Palwal | Bhilai | Bhiwani | Bilaspur | Patna | Rohtak | Phagwara | Malegaon | Vijayawada | Bikaner | Chiplun | Darbhanga | Roorkee | Bhor | Rajahmundry | Margao | Alwar | Dhanbad | Bulandshahr | Aluva | Mulshi | Davanagere | Kapurthala | Anantapur | Loni | Latur | Gondia | Chhindwara | Chandrapur | Dharmapuri-TN | Faridkot | Dharwad | Daund | Chaksu | Bareilly | Kakinada | Haldwani | Doddaballapur | Dindori-MH | Bagru | Kudus | Kozhikode | Gurdaspur | Bokaro | Berhampur | Batala | Barrackpore | Ramgarh | Meerut | Bassi | Dera Bassi | Howrah | Karjat Raigarh | Thiruvananthapuram | Bheemunipatnam | Ambegoan | Allahabad | Aligarh | Alappuzha | Tirupathi | Thoppumpady | Srikakulam | Siliguri | Rourkela | Mirzapur | Gadag | Bellary | Tumkur | Sonipat | Hoshangabad | Junnar | Jalna | Hisar | Karnal | Kottayam | Muzzafarnagar | Ramnagara | Thrissur | Bahadurgarh | Balasore | Baraut | Dhar | Ernakulam | Gadhinglaj | Chikodi | Vaniyambadi | Kamothe |