GMoney மூலம் உங்கள் மருத்துவமனை கட்டணத்தை 12 தவணைகளில் வட்டி இல்லாமல் செலுத்தலாம்.
ஆரோக்கியமான பற்கள் ஆரோக்கியமான உடலின் அடையாளமாகும். நமது பற்களின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்டுவதும் மிகவும் அவசியம். பற்களை சரியாக பராமரிக்கும் திறன் கொண்டவர்கள் மிகக் குறைவு. இன்று இந்த வலைப்பதிவில் ‘உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைப்பது எப்படி’ என்பதை அறிவோம்.
எங்களுடன் டாக்டர் சாகர் அபிசந்தனி, ஒரு புரோஸ்டோடோன்டிக்ஸ் மற்றும் ஸ்மைல் நிபுணர்.
| Doctor | Dr. Sagar Abhichandan |
| Hospital / Clinic | The Dental Hub, Mumbai |
| Watch Full Interview on Youtube | Link to Full Interview Duration : Approx 22 minutes |
| Listen to Interview on Podcast | Link for podcast |
| Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi | |
Dr. Sagar Abhichandani – വളരെ നന്ദി നേഹ.
Dr. Sagar Abhichandani – ரொம்ப நல்ல விஷயம் சொன்னீங்க. அடிப்படை வலுவாக இருக்க வேண்டும், எனவே அடிப்படைகளுக்கு செல்லலாம்.
நான் நல்ல உணவை சாப்பிட விரும்புகிறேன், நல்ல உணவும் சுவையாக இருக்க வேண்டும். நல்ல உணவு மட்டுமே வாயில் நன்றாக இருக்கும், உள்ளேயும் எனக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, நான் சிறந்த ஊட்டச்சத்து பெற என் பற்களை ஆரோக்கியமாக மாற்ற வேண்டும். சாப்பாடு கெட்டது என்றால், நாம் உண்ணும் உணவு, அதற்காகக் கடுமையாக உழைத்து, அதன் நிறத்தைக் கொண்டு வராது. பற்கள் சரியாக இல்லாவிட்டால் செரிமானம் சரியாக நடக்காது, என்னால் நல்லதையும் அனுபவிக்க முடியாது. என் வாயின் ஆரோக்கியம் மோசமடைந்தால், அது எனது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் கெடுக்கும்.
எனவே மிக அடிப்படையான விஷயம் என்னவென்றால், பற்களின் ஆரோக்கியம் நன்றாக இருந்தால், எனது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் வரிசைப்படுத்த முடியும் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நாம் சரியாக துலக்க வேண்டும்.
Dr. Sagar Abhichandani – பலருக்கு துலக்குவது எப்படி என்று தெரியவில்லை.மென்மையான முட்கள் அல்லது அல்ட்ரா சாஃப்ட் ப்ரிஸ்டில் உள்ள டூத் பிரஷ்.
மிகவும் கடினமாக பல் துலக்க வேண்டாம். அதிக அழுத்தம் தேவையில்லை. நாங்கள் குப்பைகளை அகற்ற வேண்டும். சிக்கிய உணவை அகற்ற வேண்டும், பல் அல்ல. இப்பொழுதெல்லாம் இவ்வளவு பிரசாரம் செய்பவர்கள் ஏராளம்.உங்கள் பற்பசையில் புளோரைடு இருக்க வேண்டும்.
பற்பசையின் பின்புறத்தில் பொருட்கள் எழுதப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் கவனித்தால், போர்வெல் அல்லது டியூப்வெல் தண்ணீர் குடிப்பவர்களின் பற்களில் வெள்ளைக் கோடுகள் மற்றும் பழுப்பு நிற கோடுகள் இருக்கும். ஃவுளூரைடு நிரப்புதல் மிகவும் முக்கியமானது.
ஃவுளூரைடு மிகவும் முக்கியமானது. சிறிய அளவில் உள்ளது, ஆனால் நன்றாக வேலை செய்கிறது, தண்ணீரில் ஃவுளூரைடு தேவைப்படும்போது, பற்பசையில் ஃவுளூரைடு இருக்க வேண்டும். வருஷம் முழுக்க நான் உபயோகிக்க வேண்டிய டூத் பேஸ்ட்டை, ஒரு சின்ன துளி டூத் பேஸ்டை தடவுவார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள், அதுவும் தவறு. சரியான அளவு பற்பசையும் அவசியம், அது அதன் வேலையைச் செய்கிறது. பற்பசையை டூத் பிரஷில் பட்டாணி தானியத்திற்கு சமமாக எடுத்து ஜெட்லியை துலக்க வேண்டும்.
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குவது அவசியம். காலையில் துலக்குங்கள். இரவில் தூங்கும் முன் துலக்குவதும் முக்கியம்.
Dr. Sagar Abhichandani – நமது இந்தியாவின் மக்கள் தொகை எவ்வளவு? 1.2 பில்லியன் மற்றும் இவர்களில் ஒரு பில்லியன் மக்கள் மருத்துவர்களே. பற்களில் பிரச்சனை என்றால் அந்த நபர்கள் என்ன சொல்வார்கள்? ஏய், ஒரு நீளத்தை நட்டு, ஏய், இப்படி ஏதாவது செய், ஏதாவது மருந்து அல்லது மற்றொன்றை எடுத்து வைக்கவும். அதனால் நமக்கு தேவை இல்லை. இந்த வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்யாதபோது நமக்கு எப்போது தேவைப்படும்?
முன்பு எதுவுமில்லை, இப்போது வீக்கமும் வந்து வலியும் ஆரம்பித்துவிட்டது. இப்போது அவர் பல் மருத்துவரிடம் வருவார்.
நாங்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் மருத்துவரிடம் சென்றால், உங்கள் பல் சுத்தம் செய்து கொள்ளுங்கள்.
Dr. Sagar Abhichandani – ஆம், வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது பல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். அப்போதுதான் உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
Dr. Sagar Abhichandani – இனிப்புகளை மட்டுமே சாப்பிடுவதால் பற்கள் கெட்டுவிடும் என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள், அது அவ்வாறு இல்லை. பற்களுடன் ஏதேனும் தொடர்பு ஏற்பட்டால் பல் சிதைவு மற்றும் குழிவுகள் ஏற்படும். உங்கள் பல் சுகாதாரம் சரியாக இல்லாவிட்டால் பல பிரச்சனைகள் வரலாம். கார்போஹைட்ரேட் உள்ள எந்த உணவுப் பொருளும் பல் டி.கே. வாயில் அமிலம் சேர்வதால் பல் சொத்தை ஏற்படுகிறது. எப்போதாவது எதையாவது சாப்பிடும் பழக்கம் ஒரு பிரச்சனையாக மாறும். படிப்படியாக, பற்களின் நிறம் மறைந்துவிடும். பற்களின் நிறம் டென்டினைப் பொறுத்தது. உங்கள் பற்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும். பிரச்சனை மோசமடைவதற்கு முன் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
Dr. Sagar Abhichandani – நீங்கள் துலக்கினாலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆனால் இது போதாது, பற்கள் சரியாக சுத்தம் செய்யப்படுவதில்லை. பற்களை சுத்தம் செய்வது அவசியம். பற்களுக்கு இடையில் சிக்கிய உணவை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சிக்கிய உணவை அகற்ற ஃப்ளோசிங்.
அதனால் அடிக்கடி புறக்கணிக்கப்படும் சில அடிப்படை விஷயங்களைச் சொன்னவர் டாக்டர் சாகர். மெயின் நேஹா பஜாஜ் இன் இன்றைய அமர்வில் நீங்கள் மிகவும் ரசித்திருப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன், அடுத்த எபிசோடில் உங்களைச் சந்திப்பேன், தொடர்ந்து GMoney Health ஷோவைப் பார்க்கவும். எங்கள் Facebook, Instagram மற்றும் YouTube பக்கங்களுக்கு குழுசேர மறக்காதீர்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
GMoney மூலம் உங்கள் மருத்துவமனை கட்டணத்தை 12 தவணைகளில் எந்த வட்டியும் இல்லாமல் செலுத்த முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மேலும் விவரங்களுக்கு உங்கள் மருத்துவமனையைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
உங்கள் மருத்துவமனை No Cost EMI வசதியை வழங்குகிறதா? இன்றே உங்கள் மருத்துவமனை/கிளினிக்கைத் தொடர்புகொள்ளவா?
உங்கள் மருத்துவ அறுவை சிகிச்சைக்கான செலவை எப்படி ஈடுகட்டுவது என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், GMoney ஆனது No Cost EMI மற்றும் Advance Against Mediclaim போன்ற சேவைகளைக் கொண்டு வந்துள்ளது. உங்கள் மருத்துவமனை கட்டணத்தை 12 தவணைகளில் வட்டி இல்லாமல் செலுத்தலாம்.
GMoney நாடு முழுவதும் 10,000 மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகளின் நெட்வொர்க்கைக் கொண்டுள்ளது. GMoney இன் சேவையின் கீழ், இதய நோய், கண்புரை, ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை, பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை, சிறுநீரக கல், மகளிர் மருத்துவம், குழந்தை நோய், மூட்டு நோய்கள் போன்ற நோய்களுக்கு எளிதான தவணை முறையில் சிகிச்சை பெறலாம். உங்கள் மருத்துவக் கட்டணத்தைச் செலுத்துவதற்கு G Money உங்களுக்கு உதவும் என்பதால் இப்போது உறுதியாக இருங்கள்.
GMoney ஹெல்த் கார்டுக்கு இன்றே விண்ணப்பித்து எங்கள் சேவைகளின் பலன்களைப் பெறுங்கள். நோ காஸ்ட் இஎம்ஐ மற்றும் மெடிகிளைமைக்கு எதிரான அட்வான்ஸ் என்ற விருப்பத்தை வழங்குவதன் மூலம், GMoney மருத்துவ சேவைகளை அணுகக்கூடியதாகவும் எளிதாகவும் செய்கிறது.
மேலும் விவரங்களுக்கு தொடர்பு கொள்ளவும் – 022 4936 1515 (திங்கள்-சனி, காலை 10 மணி முதல் மாலை 7 மணி வரை) https://www.gmoney.in/
Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow
Do not forget to subscribe to our Channel
Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.
Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.
Follow us
Reach us
Mumbai HO
GMoney Pvt. Ltd.
315, 215 Atrium,
Next to Courtyard by Marriott,,
A.K. Road, Andheri East,
Mumbai - 400093
Ph : +91 86570 00105, +91 72089 60444
Quick Links
Bengaluru
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
Oyo Work Spaces, Umiya Emporium,
Opposite Forum Mall, Hosur Rd,
Koramangala, Bengaluru,
Karnataka 560029
Ph : +91 89717 34815
Delhi
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
Berry Co Works, 1E/3,
Jhandewalan extension,
Next to jhandewalan metro station
gate no. 2 Barakhambha Road,
New Delhi, Delhi 110001
Ph : +91 97116 26832
Pune
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
91 Spring Board, Sky Loft,
Creaticity Mall, Off, Airport Rd,
opposite Golf Course, Shastrinagar,
Yerawada, Pune,
Maharashtra 411006
Ph : +91 84250 28758
Chandigarh
GMoney Technologies Pvt. Ltd.
SCO no. 292,
First Floor, Sector 35D,
Chandigarh
Ph : +91 84279 82012
Jaipur
GMoney Pvt. Ltd.
CODESKK Civil Tower,121 122,
Pandit TN Mishra Marg,
Santhosh Nagar, Nirman Nagar,
Jaipur – 302019
Ahmedabad
GMoney Pvt. Ltd.
22nd Floor, B Block,
Westgate By True Value,
Nr. YMCA Club, SG Highway,
Ahmedabad – 380051
Hyderabad
GMoney Pvt. Ltd.
Dwaraka Pride,
Plot no. 4/1, Survey No. 64,
Huda Techno Enclave, Madhapur,
Hyderabad (Telangana) – 500081
Chennai
GMoney Pvt. Ltd.
DBS Business Center, 31A,
Cathedral Garden Rd, Badrikari, Tirumurthy Nagar, Nungambakkam, Chennai, Tamil
Nadu – 600 034
Mumbai HO
GMoney Pvt. Ltd.
315, 215 Atrium,
Next to Courtyard by Marriott,,
A.K. Road, Andheri East,
Mumbai - 400093
Ph : +91 86570 00105, +91 72089 60444
Bengaluru
GMoney Pvt. Ltd.
Oyo Work Spaces,
Umiya Emporium,
Opp. Forum Mall, Hosur Rd,
Koramangala, Bengaluru,
Karnataka - 560029
Ph : +91 89717 34815
Pune
GMoney Pvt. Ltd.
91 Spring Board, Sky Loft,
Creaticity Mall, Airport Rd,
Opp. Golf Course, Shastrinagar,
Yerawada, Pune,
Maharashtra - 411006
Ph : +91 84250 28758
Delhi
GMoney Pvt. Ltd.
Berry Co Works, 1E/3,
Jhandewalan extension,
Gate no. 2 Barakhambha Road,
New Delhi, Delhi - 110001
Ph : +91 97116 26832,
+91 80769 00775
Chandigarh
GMoney Pvt. Ltd.
SCO No. 292,
First Floor, Sector 35D,
Chandigarh - 160022
Ph : +91 84279 82012
Ahmedabad
GMoney Pvt. Ltd.
22nd Floor, B Block,
Westgate By True Value,
Nr. YMCA Club, SG Highway,
Ahmedabad - 380051
Hyderabad
GMoney Pvt. Ltd.
Dwaraka Pride,
Plot no. 4/1, Survey No. 64,
Huda Techno Enclave, Madhapur,
Hyderabad (Telangana) - 500081
Jaipur
GMoney Pvt. Ltd.
CODESKK Civil Tower,121 122,
Pandit TN Mishra Marg,
Santhosh Nagar, Nirman Nagar,
Jaipur - 302019
Chennai
GMoney Pvt. Ltd.
DBS Business Center, 31A,
Cathedral Garden Rd, Badrikari,
Tirumurthy Nagar,Nungambakkam, Chennai,
Tamil
Nadu - 600 034
Pune | Mumbai | New Delhi | Kolkata | Chennai | Navi Mumbai| Bengaluru | Ahmedabad | Nagpur | Hyderabad | Jaipur | Lucknow | Bhopal | Bhubaneswar | Nashik | Indore | Ghaziabad | Kanpur | Amritsar | Vasai | Noida | Gurugram | Chandigarh | Ranchi | Cuttack | Thane | Kalyan | Jalandhar | Kolhapur | Visakhapatnam | Chakan| Greater Noida | Wagholi | Raipur | Panvel | Belgaum | Mohali | Bhiwandi | Talegaon | Coimbatore | Palghar | Mumbra | Sangli | Surat | Durgapur | Ludhiana | Kochi | Agra | Ahmednagar | Ajmer | Akola | Aurangabad | Baroda | Beed | Rewari | Patiala | Vellore | Ranjangaon | Nanded | Nellore | Panipat | Panjim | Madurai | Mysore | Mangalore | Korba | Mathura | Kalaburagi | Jalgaon | Kharar | Guwahati | Kollam | Jamshedpur | Gwalior | Saswad | Solapur | Varanasi | Salem | Sambalpur | Jodhpur | Hubli | Panchkula | Faridabad | Amravati | Ayodhya | Badlapur | Dehradun | Parbhani | Ujjain | Udaipur | Tiruchirappalli | Srinagar | Shimla | Secunderabad | Ratnagiri | Pandharpur | Ananthapuram | Buldhana | Hadapsar | Baramati | Chittoor | Darjeeling | Dhule | Fatehpur | Gandhinagar | Haridwar | Gorakhpur | Jhansi | Kanchipuram | Kartarpur | Kurukshetra | Pondicherry | Prayagraj | Bharuch | Bhusawal | Bathinda | Pathankot | Nandurbar | Niphad | Kolar | Ambala | Kota | Pendurthi | Jabalpur | Palwal | Bhilai | Bhiwani | Bilaspur | Patna | Rohtak | Phagwara | Malegaon | Vijayawada | Bikaner | Chiplun | Darbhanga | Roorkee | Bhor | Rajahmundry | Margao | Alwar | Dhanbad | Bulandshahr | Aluva | Mulshi | Davanagere | Kapurthala | Anantapur | Loni | Latur | Gondia | Chhindwara | Chandrapur | Dharmapuri-TN | Faridkot | Dharwad | Daund | Chaksu | Bareilly | Kakinada | Haldwani | Doddaballapur | Dindori-MH | Bagru | Kudus | Kozhikode | Gurdaspur | Bokaro | Berhampur | Batala | Barrackpore | Ramgarh | Meerut | Bassi | Dera Bassi | Howrah | Karjat Raigarh | Thiruvananthapuram | Bheemunipatnam | Ambegoan | Allahabad | Aligarh | Alappuzha | Tirupathi | Thoppumpady | Srikakulam | Siliguri | Rourkela | Mirzapur | Gadag | Bellary | Tumkur | Sonipat | Hoshangabad | Junnar | Jalna | Hisar | Karnal | Kottayam | Muzzafarnagar | Ramnagara | Thrissur | Bahadurgarh | Balasore | Baraut | Dhar | Ernakulam | Gadhinglaj | Chikodi | Vaniyambadi | Kamothe |