ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ? [Dental care tips in Punjabi]
ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਜ ਦੇ 12 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਇਸ ਬਲਾਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ‘ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ’
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਡਾ. ਸਾਗਰ ਅਭਿਚੰਦਾਨੀ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸਥੋਡੋਨਟਿਕਸ ਅਤੇ ਮੁਸਕਾਨ ਮਾਹਿਰ ਹਨ।
| Doctor | Dr. Sagar Abhichandan |
| Hospital / Clinic | The Dental Hub, Mumbai |
| Watch Full Interview on Youtube | Link to Full Interview Duration : Approx 22 minutes |
| Listen to Interview on Podcast | Link for podcast |
| Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi | |
GMoney Anchor - ਜਿਮਨੀ ਹੈਲਥ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ ਮੈਂ ਨੇਹਾ ਬਜਾਜ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਰਾਏ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਪਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਡਾ ਸਾਗਰ ਅਭਿਚੰਦਾਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਡਾ: ਸਾਗਰ, ਸਾਡੇ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ।
Dr. Sagar Abhichandani – ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਨੇਹਾ।
GMoney Anchor- ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮੁੱਢ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਨੀਂਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੱਡੀ ਇਮਾਰਤ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਓਰਲ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਡਾ: ਸਾਗਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘਰ 'ਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
Dr. Sagar Abhichandani – ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਕਹੀ ਹੈ। ਬੇਸਿਕ ਮਜਬੂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਓ ਬੇਸਿਕਸ ‘ਤੇ ਚੱਲੀਏ।
ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ। ਕੇਵਲ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਖਾਣਾ ਖ਼ਰਾਬ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਅਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੰਨੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗਾ। ਜੇਕਰ ਦੰਦ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵੀ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਾਂਗਾ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱਢਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਰਹੇਗੀ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
GMoney Anchor - ਬੁਰਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਕਿਸ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
Dr. Sagar Abhichandani – ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਨਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਅਸੀਂ ਕੂੜਾ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ। ਜੋ ਭੋਜਨ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਦੰਦ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਮੱਗਰੀ ਲਿਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਬੋਰਵੈੱਲ ਜਾਂ ਟਿਊਬਵੈੱਲ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਚਿੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਭੂਰੀਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਟੂਥਪੇਸਟ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਉਹ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੂੰਦ ਲਗਾ ਦੇਣਗੇ, ਉਹ ਵੀ ਗਲਤ ਹੈ। ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰੇ। ਟੂਥਬਰਸ਼ ‘ਤੇ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਜੇਤਲੀ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
GMoney Anchor - ਠੀਕ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਡਾ: ਸਾਗਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਟੂਥਪੇਸਟ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਡਾ: ਸਾਗਰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਸਵਾਲ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਗਰ, ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕੀ ਹੈ? ਚੈਕਅੱਪ ਕਦੋਂ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਚੈਕਅੱਪ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
Dr. Sagar Abhichandani – ਸਾਡੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਕਿੰਨੀ ਹੈ? 1.2 ਬਿਲੀਅਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਖੁਦ ਡਾਕਟਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿਣ? ਆਹ, ਲੰਮਾ ਲਗਾਓ, ਹੇ, ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰੋ, ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਪਾਓ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕਦੋਂ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਹੁਣ ਸੋਜ ਵੀ ਆ ਗਈ ਹੈ ਤੇ ਦਰਦ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ ਉਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਆਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਵਾਓ।
GMoney Anchor - ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ?
Dr. Sagar Abhichandani – ਹਾਂ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਗੇ।
GMoney Anchor - ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦਰਸ਼ਕ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਸੁਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਮੁੱਢਲੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਡਾ: ਸਾਗਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸੀਆਂ, ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਿੱਥ ਕੀ ਹਨ?
Dr. Sagar Abhichandani – ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮਠਿਆਈ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੰਦ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਰਾਕੀ ਵਸਤੂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡੀ.ਕੇ. ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਵਾਰ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
GMoney Anchor - ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਡਾ: ਸਾਗਰ ਨੇ ਕਈ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਸਾਡੇ ਟਾਈਪ ਔਫ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਧਾਰਨ, ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਟਿਪ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
Dr. Sagar Abhichandani – ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸਿਆ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਸੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਫਲਾਸਿੰਗ।
GMoney Anchor - ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ।
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਡਾ: ਸਾਗਰ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸੀਆਂ ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਣਗੌਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਮੈਂ ਨੇਹਾ ਬਜਾਜ ਦਾ ਬਹੁਤ ਆਨੰਦ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਂਗਾ, ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਹੈਲਥ ਸ਼ੋਅ ਦੇਖਦੇ ਰਹੋ। ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਯੂਟਿਊਬ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਜ ਦੇ 12 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਹਸਪਤਾਲ ਨੋ ਕਾਸਟ EMI ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ/ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ GMoney ਨੋ ਕਾਸਟ EMI ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸ ਅਗੇਂਸਟ ਮੈਡੀਕਲੇਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਜ ਦੇ 12 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਦਾ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ। ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨ ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਬੇਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ, ਬਾਲ ਰੋਗ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਆਦਿ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਅੱਜ ਹੀ ਜ਼ੀ ਮਨੀ ਹੈਲਥ ਕਾਰਡ ਲਈ ਅਪਲਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਨੋ ਕਾਸਟ EMI ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸ ਅਗੇਂਸਟ ਮੈਡੀਕਲੇਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ, GMoney ਮੈਡੀਕਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ – 022 4936 1515 (ਸੋਮ-ਸ਼ਨਿ, ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ) https://www.gmoney.in/
Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow
Do not forget to subscribe to our Channel
Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.
The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.
We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.
Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.