Post Category: Disease Pages

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ [Weight Loss In Punjabi]

GMoney ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਜ ਦੇ 12 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Doctor

Dr. Fenny Shah

Hospital / Clinic

Fit & Fine Slimming & Beauty Clinic, Mumbai

Watch Full Interview on Youtube

Link to Full Interview
Duration: 8:57 minutes

Listen to Interview on PodcastLink for podcast

Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - ਡਾਕਟਰ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

Dr. Fenny Shahਦੇਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਪਿਛਲੇ 10 ਸਾਲਾਂ ‘ਚ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਭਾਰ ਵਧਣ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.

GMoney Anchor - ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਸੱਚਾਈ ਹੈ?

Dr. Fenny Shah – ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਉਪਲਬਧ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਮਿਲਾਵਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਨਕਲੀ ਤੱਤ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਕਲੀ ਤੱਤ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

GMoney Anchor - ਮੈਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਕ ਹੋਰ ਲੇਖ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ, ਉਸ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੌਲ, ਕਣਕ, ਜਾਂ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ?

Dr. Fenny Shah – ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਚੌਲ ਜਾਂ ਰੋਟੀ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਵਿਹਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓ, ਪਰ ਸੀਮਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ, ਸਲਾਦ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਲ ਵਰਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

GMoney Anchor - ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ?

Dr. Fenny Shah – ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਨਸਾਨ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਖਾਣਾ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਲਾਲਸਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

GMoney Anchor - ਬਹੁਤ ਸਹੀ। ਹੁਣ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ, ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?

Dr. Fenny Shah – ਦੇਖੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਟਿਕਾਊ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

GMoney Anchor - ਸਹੀ, ਸਹੀ। ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ?

Dr. Fenny Shah – ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਮ ਜਾਣਾ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਕ੍ਰੈਸ਼ ਡਾਈਟ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

GMoney Anchor - ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੋਗੇ?

Dr. Fenny Shah – ਮੈਂ ਕ੍ਰੈਸ਼ ਡਾਈਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਰਾਤ 7 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

GMoney Anchor - ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਘਨੀ ਹੈਲਥ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ-ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ।

Dr. Fenny Shah – ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਮੇਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ GMoney ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਜ ਦੇ 12 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਹਸਪਤਾਲ ਬਿਨਾਂ ਲਾਗਤ ਵਾਲੀ EMI ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ/ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ GMoney ਨੋ ਕਾਸਟ EMI ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸ ਅਗੇਂਸਟ ਮੈਡੀਕਲੇਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਜ ਦੇ 12 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

GMoney ਦਾ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ। GMoney ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨ ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਬੇਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ, ਬਾਲ ਰੋਗ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਆਦਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ GMoney ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

GMoney ਹੈਲਥ ਕਾਰਡ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਅਪਲਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਨੋ ਕਾਸਟ EMI ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸ ਅਗੇਂਸਟ ਮੈਡੀਕਲੇਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ, GMoney ਮੈਡੀਕਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ – 022 4936 1515 (ਸੋਮ-ਸ਼ਨਿ, ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ)

https://www.gmoney.in/ 

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow 

Do not forget to subscribe to our Channel

 

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

 

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.