Home » దంతాలకు మెరుపునిచ్చే హోం రెమెడీస్ [Teeth Whitening at home in telugu]

దంతాలకు మెరుపునిచ్చే హోం రెమెడీస్ [Teeth Whitening at home in telugu]

GMoneyతో మీరు మీ హాస్పిటల్ బిల్లును ఎలాంటి వడ్డీ లేకుండా 12 వాయిదాలలో చెల్లించవచ్చు.

Doctor	Dr. Deepika Gandhi
Hospital / Clinic	Happydent Dental Clinic, Paschim Vihar, Delhi
Watch Full Interview on Youtube	Link to Full Interview Duration: 7:25 minutes
Listen to Interview on Podcast	Link for podcast
Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - ఈరోజు మనకు డా. మాతో దీపికా గాంధీ, ఇరవై ఏళ్ల అనుభవం ఉన్న డెంటిస్ట్. ప్రస్తుతం, ఆమె ఢిల్లీలోని పశ్చిమ్ విహార్‌లో ఉన్న హాబిటాట్ డెంటల్ క్లినిక్‌కి డైరెక్టర్‌గా పనిచేస్తున్నారు.

Dr. Deepika Gandhi – హలో, మేడమ్ ప్రారంభించండి, ఒక ప్రాథమిక ప్రశ్నను పరిష్కరిద్దాం: ఒకరు ఎంతసేపు పళ్ళు తోముకోవాలి మరియు సరైన బ్రషింగ్ టెక్నిక్ ఏమిటి? నేను వృత్తాకార కదలికలు లేదా ముందుకు వెనుకకు కదలికలను సూచించే సమాచారాన్ని చూశాను. మీరు ఏమి సూచిస్తున్నారు?

GMoney Anchor - ముందుగా, మృదువైన టూత్ బ్రష్ మరియు వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించడం ద్వారా రోజుకు రెండుసార్లు బ్రషింగ్ చేయాలని నేను నొక్కిచెప్పాలనుకుంటున్నాను. అధిక శక్తిని వర్తింపజేయడం మానుకోండి మరియు 3 నుండి 5 నిమిషాల వ్యవధిని లక్ష్యంగా చేసుకోండి. ఆమ్ల ఆహారాలు లేదా పానీయాలు తీసుకున్న వెంటనే బ్రష్ చేయడం సిఫారసు చేయబడలేదు.

Dr. Deepika Gandhi – కుడి. మీరు విలువైన అంతర్దృష్టులను అందించారు. ఇప్పుడు, దంతాలు తెల్లబడటం కోసం వెళుతున్నప్పుడు, చాలా మంది పసుపు రంగును అనుభవిస్తారు. దంతాలు తెల్లబడటం కోసం మీకు ఏ సూచనలు ఉన్నాయి?

GMoney Anchor - దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారడం గురించి ఆందోళనతో రోగులు మమ్మల్ని సందర్శించినప్పుడు, బయటి ఎనామెల్ పొర కాలక్రమేణా పసుపు నిక్షేపాలు లేదా కాలిక్యులస్‌ను పేరుకుపోతుంది. ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి ప్రొఫెషనల్ స్కేలింగ్ మరియు పాలిష్ చేయడం వలన ఎటువంటి నష్టం జరగకుండా ఈ డిపాజిట్లను సమర్థవంతంగా తొలగించవచ్చు. అదనపు తెల్లబడటం కోరుకునే వారికి, జూమ్ వైటనింగ్ వంటి అధునాతన సాంకేతికతలతో సహా బ్లీచింగ్ వంటి దంత ప్రక్రియలు లేదా బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించడం వంటి ఇంటి నివారణలను పరిగణించవచ్చు.

Dr. Deepika Gandhi – ఆ చిట్కాలకు ధన్యవాదాలు. ఇప్పుడు, దంతాల మీద నల్లని మచ్చలను పరిష్కరించడం, కాలక్రమేణా వాటి అభివృద్ధికి ఏదైనా నిర్దిష్ట కారణం ఉందా, ప్రత్యేకించి సరైన నోటి పరిశుభ్రత నిర్వహించబడకపోతే?

GMoney Anchor - దంతాల మీద నల్లటి మచ్చలు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. పొగాకు లేదా కొన్ని ఆహార పదార్థాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మరకలు రావచ్చు. అదనంగా, సరిపడా బ్రషింగ్ మరియు క్లీనింగ్, అలాగే ఐరన్ సప్లిమెంట్ల వాడకం, నలుపు మరకలకు దోహదం చేస్తుంది. వృత్తిపరమైన స్కేలింగ్ మరియు పాలిషింగ్ అటువంటి మరక సమస్యలను సమర్థవంతంగా పరిష్కరించగలవు.

Dr. Deepika Gandhi – దొరికింది. నా చివరి ప్రశ్న నోటి సంరక్షణ ద్వారా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సంబంధించినది. నోటి మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి దోహదపడే ఏవైనా ఆహార చిట్కాలు లేదా నిర్దిష్ట ఆహార పదార్థాలు మీకు ఉన్నాయా?

GMoney Anchor - ఖచ్చితంగా. పండ్లు మరియు ఆకు కూరలతో సహా అధిక ఫైబర్ ఆహారం తీసుకోవడం నోటి ఆరోగ్యానికి అవసరం. యాపిల్స్, దోసకాయలు మరియు క్యారెట్లు వంటి ఆహారాలు లాలాజలాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు దంతాల శుభ్రతకు దోహదం చేస్తాయి. జున్ను వంటి కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఎనామెల్‌ను బలపరుస్తాయి. అయినప్పటికీ, మితంగా ఉండటం కీలకం, మరియు జంక్ ఫుడ్ యొక్క అధిక వినియోగాన్ని నివారించాలి.

Dr. Deepika Gandhi – చాలా ధన్యవాదాలు, మేడమ్, ఈ విలువైన అంతర్దృష్టులను పంచుకున్నందుకు. మీరు మాతో ఉండటానికి మీ బిజీ షెడ్యూల్ నుండి సమయాన్ని వెచ్చించడాన్ని మేము అభినందిస్తున్నాము. మొత్తం GMoney హెల్త్ షో బృందం తరపున, మేము మా కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తున్నాము.

GMoney Anchor - చాలా ధన్యవాదాలు. భవిష్యత్తులో మా వీక్షకుల నుండి ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే సహాయం చేయడానికి నేను సంతోషిస్తాను. దంతాల ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది.

GMoneyతో మీరు మీ హాస్పిటల్ బిల్లును ఎలాంటి వడ్డీ లేకుండా 12 వాయిదాలలో చెల్లించవచ్చని మీకు తెలుసా? మరిన్ని వివరాల కోసం మీ ఆసుపత్రిని సంప్రదించండి.

మీ హాస్పిటల్ నో-కాస్ట్ EMI సౌకర్యాన్ని అందిస్తుందా? ఈరోజే మీ హాస్పిటల్/క్లినిక్‌ని సంప్రదించాలా?

మీ మెడికల్ సర్జరీని ఎలా భరించాలి అని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, GMoney నో కాస్ట్ EMI మరియు అడ్వాన్స్ ఎగైనెస్ట్ మెడిక్లెయిమ్ వంటి సేవలతో ముందుకు వచ్చింది. మీరు మీ ఆసుపత్రి బిల్లును ఎటువంటి వడ్డీ లేకుండా 12 వాయిదాలలో చెల్లించవచ్చు.

GMoney దేశవ్యాప్తంగా 10,000 ఆసుపత్రులు మరియు క్లినిక్‌ల నెట్‌వర్క్‌ను కలిగి ఉంది. GMoney సేవల క్రింద, మీరు గుండె జబ్బులు, కంటిశుక్లం, కాస్మెటిక్ సర్జరీ, బేరియాట్రిక్ సర్జరీ, కిడ్నీ స్టోన్, గైనకాలజీ, చైల్డ్ డిసీజ్, జాయింట్ డిసీజ్ మొదలైన వ్యాధులకు చికిత్స పొందవచ్చు. సులభమైన వాయిదాల ద్వారా. మీ వైద్య బిల్లులను చెల్లించడంలో GMoney మీకు సహాయం చేస్తుంది కాబట్టి ఇప్పుడు ఖచ్చితంగా ఉండండి.

ఈరోజే GMoney హెల్త్ కార్డ్ కోసం దరఖాస్తు చేసుకోండి మరియు మా సేవల ప్రయోజనాలను పొందండి. నో కాస్ట్ EMI మరియు అడ్వాన్స్ ఎగైనెస్ట్ మెడిక్లెయిమ్ ఆప్షన్‌ను అందించడం ద్వారా, GMoney వైద్య సేవలను అందుబాటులోకి మరియు సులభతరం చేస్తుంది.

మరిన్ని వివరాల కోసం సంప్రదించండి – 022 4936 1515 (సోమ-శని, 10AM నుండి 7PM వరకు)

https://www.gmoney.in/

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow

Do not forget to subscribe to our Channel

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.

Login

Register

Login

Register

దంతాలకు మెరుపునిచ్చే హోం రెమెడీస్ [Teeth Whitening at home in telugu]

Reach us

Follow us

Quick Links

Contact us

Regional Offices

Find your city under GMoney network

Login

Register

Login

Register