Home » घरी दातांना पांढरी चमक देण्याचे उपाय [Teeth Whitening at home in marathi]

घरी दातांना पांढरी चमक देण्याचे उपाय [Teeth Whitening at home in marathi]

GMoney सह तुम्ही तुमचे हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता.

Doctor	Dr. Deepika Gandhi
Hospital / Clinic	Happydent Dental Clinic, Paschim Vihar, Delhi
Watch Full Interview on Youtube	Link to Full Interview Duration: 7:25 minutes
Listen to Interview on Podcast	Link for podcast
Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - आज आम्ही डॉ. आमच्यासोबत दीपिका गांधी, वीस वर्षांचा अनुभव असलेल्या डेंटिस्ट. सध्या, ती पश्चिम विहार, दिल्ली येथे स्थित हॅबिटॅट डेंटल क्लिनिकच्या संचालक म्हणून काम करते.

Dr. Deepika Gandhi – हॅलो, मॅडम, सुरूवातीस, एक मूलभूत प्रश्न सोडवू: एखाद्याने किती वेळ दात घासावे आणि ब्रश करण्याचे योग्य तंत्र काय आहे? मला गोलाकार हालचाली किंवा मागे-पुढे हालचाली सुचवणारी माहिती मिळाली आहे. तुम्ही काय सुचवाल?

GMoney Anchor - प्रथम, मी यावर जोर देऊ इच्छितो की ब्रशिंग दिवसातून दोनदा केले पाहिजे, मऊ टूथब्रश वापरून आणि गोलाकार हालचाली वापरून. जास्त शक्ती लागू करणे टाळा आणि 3 ते 5 मिनिटांच्या कालावधीसाठी लक्ष्य ठेवा. आम्लयुक्त पदार्थ किंवा पेये खाल्ल्यानंतर लगेच ब्रश करण्याची शिफारस केलेली नाही.

Dr. Deepika Gandhi – बरोबर. आपण मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान केली आहे. आता, दात पांढरे करण्यासाठी, बर्याच लोकांना पिवळसर रंगाचा अनुभव येतो. दात पांढरे करण्यासाठी तुमच्याकडे कोणत्या सूचना आहेत?

GMoney Anchor - जेव्हा रुग्ण पिवळे दातांच्या चिंतेने आमच्याकडे येतात, तेव्हा बाहेरील मुलामा चढवलेल्या थरामध्ये कालांतराने पिवळे साठे किंवा कॅल्क्युलस जमा होतो. दर सहा महिन्यांनी व्यावसायिक स्केलिंग आणि पॉलिशिंग केल्याने कोणतेही नुकसान न होता या ठेवी प्रभावीपणे काढून टाकता येतात. अतिरिक्त गोरेपणा शोधणाऱ्यांसाठी, ब्लीचिंग सारख्या दंत प्रक्रिया, झूम व्हाईटिंग सारख्या प्रगत तंत्रांसह किंवा बेकिंग सोडा वापरणे यासारख्या घरगुती उपचारांचा विचार केला जाऊ शकतो.

Dr. Deepika Gandhi – त्या टिप्सबद्दल धन्यवाद. आता, दातांवरील गडद डागांना संबोधित करणे, कालांतराने त्यांच्या विकासासाठी काही विशिष्ट कारण आहे का, विशेषत: योग्य तोंडी स्वच्छता राखली गेली नाही तर?

GMoney Anchor - दातांवर काळे डाग विविध कारणांमुळे होऊ शकतात. तंबाखू किंवा काही पदार्थांचे नियमित सेवन केल्याने डाग पडू शकतात. याव्यतिरिक्त, अपुरी घासणे आणि साफसफाई, तसेच लोह पूरक वापरणे, काळ्या डागांमध्ये योगदान देऊ शकतात. व्यावसायिक स्केलिंग आणि पॉलिशिंग अशा डागांच्या समस्यांचे प्रभावीपणे निराकरण करू शकतात.

Dr. Deepika Gandhi – समजले. माझा शेवटचा प्रश्न मौखिक काळजीद्वारे मानसिक आरोग्य राखण्याशी संबंधित आहे. तुमच्याकडे काही आहारविषयक टिप्स किंवा विशिष्ट खाद्यपदार्थ आहेत जे तोंडी आणि मानसिक आरोग्यासाठी योगदान देतात?

GMoney Anchor - नक्कीच. फळे आणि हिरव्या पालेभाज्यांसह उच्च फायबरयुक्त आहार घेणे मौखिक आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. सफरचंद, काकडी आणि गाजर यांसारखे पदार्थ लाळ काढण्यास उत्तेजित करतात आणि दात स्वच्छ करण्यासाठी योगदान देतात. चीज सारखे कॅल्शियमयुक्त पदार्थ मुलामा चढवणे मजबूत करतात. तथापि, संयम महत्त्वाचा आहे आणि जंक फूडचा जास्त वापर टाळला पाहिजे.

Dr. Deepika Gandhi – या मौल्यवान अंतर्दृष्टी सामायिक केल्याबद्दल, मॅडम, खूप खूप धन्यवाद. तुम्ही तुमच्या व्यस्त शेड्युलमधून वेळ काढून आमच्यासोबत राहिल्याबद्दल आम्ही कौतुक करतो. संपूर्ण GMoney Health Show टीमच्या वतीने आम्ही कृतज्ञता व्यक्त करतो.

GMoney Anchor - खूप खूप धन्यवाद. आमच्या दर्शकांच्या भविष्यातील कोणत्याही प्रश्नांसाठी मला मदत करण्यात आनंद होईल. दातांचे आरोग्य महत्वाचे आहे कारण त्याचा एकूणच आरोग्यावर परिणाम होतो.

तुम्हाला माहिती आहे का GMoney द्वारे तुम्ही तुमच्या हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता? अधिक तपशिलांसाठी तुमच्या हॉस्पिटलशी संपर्क साधा.

तुमचे हॉस्पिटल नो-कॉस्ट ईएमआय सुविधा देते का? आजच तुमच्या हॉस्पिटल/क्लिनिकशी संपर्क साधा?

तुमची वैद्यकीय शस्त्रक्रिया कशी परवडायची याची तुम्हाला काळजी वाटत असल्यास, GMoney ने नो कॉस्ट EMI आणि अॅडव्हान्स अगेन्स्ट मेडिक्लेम सारख्या सेवा आणल्या आहेत. तुम्ही तुमच्या हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता.

GMoney चे देशभरात 10,000 हून अधिक रुग्णालये आणि क्लिनिकचे नेटवर्क आहे. GMoney च्या सेवेअंतर्गत तुम्ही हृदयविकार, मोतीबिंदू, कॉस्मेटिक सर्जरी, बॅरिएट्रिक सर्जरी, किडनी स्टोन, स्त्रीरोग, बालरोग, सांधे रोग इत्यादी आजारांवर उपचार घेऊ शकता. सुलभ हप्त्यांमधून. आता खात्री बाळगा कारण GMoney तुमची वैद्यकीय बिले भरण्यात मदत करेल.

GMoney हेल्थ कार्डसाठी आजच अर्ज करा आणि आमच्या सेवांचा लाभ घ्या. नो कॉस्ट ईएमआय आणि अॅडव्हान्स अगेन्स्ट मेडिक्लेमचा पर्याय ऑफर करून, GMoney वैद्यकीय सेवा सुलभ आणि सुलभ बनवते.

अधिक माहितीसाठी संपर्क – 022 4936 1515 (सोम-शनि, सकाळी 10 ते संध्याकाळी 7)

https://www.gmoney.in/

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow

Do not forget to subscribe to our Channel

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.

Login

Register

Login

Register

घरी दातांना पांढरी चमक देण्याचे उपाय [Teeth Whitening at home in marathi]

Reach us

Follow us

Quick Links

Contact us

Regional Offices

Find your city under GMoney network

Login

Register

Login

Register