Post Category: Disease Pages

வீட்டில் பற்களுக்கு வெள்ளைப் பொலிவைக் கொடுக்கும் வழிகள் [Teeth Whitening at home in tamil]

GMoney மூலம் உங்கள் மருத்துவமனை கட்டணத்தை 12 தவணைகளில் எந்த வட்டியும் இல்லாமல் செலுத்தலாம்.

Doctor

Dr. Deepika Gandhi

Hospital / Clinic

Happydent Dental Clinic, Paschim Vihar, Delhi

Watch Full Interview on Youtube

Link to Full Interview
Duration: 7:25 minutes

Listen to Interview on PodcastLink for podcast

Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - இன்று நாம் டாக்டர். எங்களுடன் இருபது வருட அனுபவமுள்ள பல் மருத்துவர் தீபிகா காந்தி. தற்போது, ​​டெல்லியின் பாஸ்சிம் விஹாரில் அமைந்துள்ள ஹாபிடேட் டென்டல் கிளினிக்கின் இயக்குநராகப் பணியாற்றுகிறார்.

Dr. Deepika Gandhi – வணக்கம், ஐயா, தொடங்குவதற்கு, ஒரு அடிப்படைக் கேள்வியை எழுப்புவோம்: ஒருவர் எவ்வளவு நேரம் பல் துலக்க வேண்டும், சரியான துலக்குதல் நுட்பம் என்ன? வட்ட இயக்கங்கள் அல்லது முன்னும் பின்னுமாக இயக்கங்களை பரிந்துரைக்கும் தகவலை நான் கண்டேன். நீங்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?

GMoney Anchor - முதலில், மென்மையான பல் துலக்குதல் மற்றும் வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்க வேண்டும் என்பதை நான் வலியுறுத்த விரும்புகிறேன். அதிகப்படியான சக்தியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை குறிவைக்கவும். அமில உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொண்ட உடனேயே துலக்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

Dr. Deepika Gandhi – சரி. மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்கியுள்ளீர்கள். இப்போது, ​​​​பல்களை வெண்மையாக்குவதற்குச் செல்வதால், பலர் மஞ்சள் நிறத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். பற்களை வெண்மையாக்க உங்களுக்கு என்ன பரிந்துரைகள் உள்ளன?

GMoney Anchor - பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைப் பற்றிய கவலையுடன் நோயாளிகள் எங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​வெளிப்புற பற்சிப்பி அடுக்கு காலப்போக்கில் மஞ்சள் படிவுகள் அல்லது கால்குலஸைக் குவிக்கும். ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் தொழில்முறை அளவிடுதல் மற்றும் மெருகூட்டல் இந்த வைப்புகளை எந்த சேதத்தையும் ஏற்படுத்தாமல் திறம்பட அகற்றலாம். கூடுதல் வெண்மையாக்க விரும்புவோருக்கு, ப்ளீச்சிங் போன்ற பல் நடைமுறைகள், ஜூம் ஒயிட்டனிங் போன்ற மேம்பட்ட நுட்பங்கள் அல்லது பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவை அடங்கும்.

Dr. Deepika Gandhi – அந்த குறிப்புகளுக்கு நன்றி. இப்போது, ​​​​பற்களில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை நிவர்த்தி செய்வது, காலப்போக்கில் அவற்றின் வளர்ச்சிக்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட காரணம் உள்ளதா, குறிப்பாக சரியான வாய்வழி சுகாதாரம் பராமரிக்கப்படாவிட்டால்?

GMoney Anchor - பற்களில் கரும்புள்ளிகள் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். புகையிலை அல்லது சில உணவுகளை வழக்கமாக உட்கொள்வது கறை படிவதற்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, போதிய துலக்குதல் மற்றும் சுத்தம் செய்தல், அத்துடன் இரும்புச் சத்துக்களின் பயன்பாடு ஆகியவை கருப்பு கறைகளுக்கு பங்களிக்கும். தொழில்முறை அளவிடுதல் மற்றும் மெருகூட்டல் போன்ற கறை படிதல் சிக்கல்களை திறம்பட தீர்க்க முடியும்.

Dr. Deepika Gandhi – அறிந்துகொண்டேன். எனது கடைசி கேள்வி வாய்வழி பராமரிப்பு மூலம் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது தொடர்பானது. வாய்வழி மற்றும் மனநலம் இரண்டிற்கும் பங்களிக்கும் உணவுக் குறிப்புகள் அல்லது குறிப்பிட்ட உணவுப் பொருட்கள் உங்களிடம் உள்ளதா?

GMoney Anchor - நிச்சயமாக. பழங்கள் மற்றும் பச்சை இலைக் காய்கறிகள் உட்பட அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவை உட்கொள்வது வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். ஆப்பிள்கள், வெள்ளரிகள் மற்றும் கேரட் போன்ற உணவுகள் உமிழ்நீரைத் தூண்டி, பற்களை சுத்தமாக்க உதவுகின்றன. சீஸ் போன்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், மிதமான உணவு முக்கியமானது, மேலும் குப்பை உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

Dr. Deepika Gandhi – இந்த மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்தமைக்கு மிக்க நன்றி ஐயா. எங்களுடன் இருக்க உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணையில் இருந்து நேரத்தை ஒதுக்குவதை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம். முழு GMoney ஹெல்த் ஷோ குழு சார்பாக, எங்கள் நன்றியைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறோம்.

GMoney Anchor - மிக்க நன்றி. எங்களின் பார்வையாளர்களின் எதிர்கால கேள்விகளுக்கு உதவ நான் மகிழ்ச்சியடைவேன். பல் ஆரோக்கியம் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது.

GMoney மூலம் உங்கள் மருத்துவமனை கட்டணத்தை 12 தவணைகளில் வட்டி இல்லாமல் செலுத்த முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மேலும் விவரங்களுக்கு உங்கள் மருத்துவமனையைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

உங்கள் மருத்துவமனை நோ-காஸ்ட் EMI வசதியை வழங்குகிறதா? இன்றே உங்கள் மருத்துவமனை/கிளினிக்கைத் தொடர்புகொள்ளவா?

உங்கள் மருத்துவ அறுவை சிகிச்சையை எப்படி வாங்குவது என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், GMoney ஆனது நோ காஸ்ட் EMI மற்றும் Advance Against Mediclaim போன்ற சேவைகளைக் கொண்டு வந்துள்ளது. உங்கள் மருத்துவமனை கட்டணத்தை 12 தவணைகளில் வட்டி இல்லாமல் செலுத்தலாம்.

GMoney நாடு முழுவதும் 10,000 மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகளின் நெட்வொர்க்கைக் கொண்டுள்ளது. GMoney இன் சேவைகளின் கீழ், இதய நோய், கண்புரை, ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை, பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை, சிறுநீரக கல், மகளிர் நோய், குழந்தை நோய், மூட்டு நோய்கள் போன்ற நோய்களுக்கான சிகிச்சையைப் பெறலாம். எளிதான தவணைகள் மூலம். உங்கள் மருத்துவக் கட்டணத்தைச் செலுத்த GMoney உங்களுக்கு உதவும் என்பதால் இப்போது உறுதியாக இருங்கள்.

இன்றே GMoney ஹெல்த் கார்டுக்கு விண்ணப்பித்து, எங்கள் சேவைகளின் பலன்களைப் பெறுங்கள். நோ காஸ்ட் இஎம்ஐ மற்றும் மெடிகிளைமைக்கு எதிரான அட்வான்ஸ் என்ற விருப்பத்தை வழங்குவதன் மூலம், GMoney மருத்துவ சேவைகளை அணுகக்கூடியதாகவும் எளிதாகவும் செய்கிறது.

மேலும் விவரங்களுக்கு தொடர்பு கொள்ளவும் – 022 4936 1515 (திங்கள்-சனி, காலை 10 மணி முதல் மாலை 7 மணி வரை)

https://www.gmoney.in/ 

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow 

Do not forget to subscribe to our Channel

 

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

 

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.