Post Category: Disease Pages

പല്ലുകൾക്ക് തിളക്കം നൽകാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ [Teeth Whitening at home in malayalam]

GMoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടക്കാം.

Doctor

Dr. Deepika Gandhi

Hospital / Clinic

Happydent Dental Clinic, Paschim Vihar, Delhi

Watch Full Interview on Youtube

Link to Full Interview
Duration: 7:25 minutes

Listen to Interview on PodcastLink for podcast

Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - ഇന്ന് നമുക്ക് ഡോ. ഇരുപത് വർഷത്തെ പരിചയമുള്ള ഒരു ദന്തഡോക്ടറായ ദീപിക ഗാന്ധി ഞങ്ങൾക്കൊപ്പം. നിലവിൽ, ഡൽഹിയിലെ പശ്ചിമ വിഹാറിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഹാബിറ്റാറ്റ് ഡെന്റൽ ക്ലിനിക്കിന്റെ ഡയറക്ടറായി അവർ സേവനമനുഷ്ഠിക്കുന്നു.

Dr. Deepika Gandhi – ഹലോ, മാഡം ആരംഭിക്കാൻ, നമുക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന ചോദ്യം പരിഹരിക്കാം: ഒരാൾ എത്രനേരം പല്ല് തേക്കണം, ശരിയായ ബ്രഷിംഗ് ടെക്നിക് എന്താണ്? വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളോ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഉള്ള ചലനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. എന്താണ് താങ്കള് നിര്ദ്ദേശിക്കുന്നത്?

GMoney Anchor - ആദ്യം, മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ചും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചും ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബ്രഷ് ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ ഊന്നിപ്പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അമിതമായ ബലപ്രയോഗം ഒഴിവാക്കുക, 3 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ ദൈർഘ്യം ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക. അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ കഴിച്ച ഉടൻ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

Dr. Deepika Gandhi – ശരിയാണ്. നിങ്ങൾ വിലയേറിയ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകി. ഇപ്പോൾ, പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, പലർക്കും മഞ്ഞകലർന്ന നിറം അനുഭവപ്പെടുന്നു. പല്ല് വെളുപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് നിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്?

GMoney Anchor - പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളോടെ രോഗികൾ ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, പുറം ഇനാമൽ പാളി കാലക്രമേണ മഞ്ഞ നിക്ഷേപങ്ങളോ കാൽക്കുലസുകളോ ശേഖരിക്കുന്നു. ഓരോ ആറുമാസം കൂടുമ്പോഴും പ്രൊഫഷണൽ സ്കെയിലിംഗും മിനുക്കുപണിയും ഈ നിക്ഷേപങ്ങൾ കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെ ഫലപ്രദമായി നീക്കംചെയ്യാം. അധിക വെളുപ്പിക്കൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, സൂം വൈറ്റനിംഗ് പോലുള്ള നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടെ ബ്ലീച്ചിംഗ് പോലുള്ള ദന്ത നടപടിക്രമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.

Dr. Deepika Gandhi – ആ നുറുങ്ങുകൾക്ക് നന്ദി. ഇപ്പോൾ, പല്ലുകളിലെ കറുത്ത പാടുകൾ പരിഹരിക്കുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ അവയുടെ വികാസത്തിന് എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക കാരണമുണ്ടോ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയായ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ?

GMoney Anchor - പല്ലിലെ കറുത്ത പാടുകൾ പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. പുകയിലയോ ചില ഭക്ഷണങ്ങളോ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കറയിലേക്ക് നയിക്കും. കൂടാതെ, അപര്യാപ്തമായ ബ്രഷിംഗും വൃത്തിയാക്കലും ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉപയോഗവും കറുത്ത പാടുകൾക്ക് കാരണമാകും. പ്രൊഫഷണൽ സ്കെയിലിംഗും പോളിഷിംഗും അത്തരം സ്റ്റെയിനിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

Dr. Deepika Gandhi – മനസ്സിലായി. എന്റെ അവസാന ചോദ്യം വാക്കാലുള്ള പരിചരണത്തിലൂടെ മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. വാക്കാലുള്ളതും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ ടിപ്പുകളോ നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണ വസ്തുക്കളോ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടോ?

GMoney Anchor - തീർച്ചയായും. പഴങ്ങളും പച്ച ഇലക്കറികളും ഉൾപ്പെടെ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ആപ്പിൾ, വെള്ളരി, കാരറ്റ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉമിനീർ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പല്ലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചീസ് പോലുള്ള കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിതത്വം പ്രധാനമാണ്, ജങ്ക് ഫുഡിന്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കണം.

Dr. Deepika Gandhi – വളരെ നന്ദി, മാഡം, ഈ വിലയേറിയ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പങ്കിട്ടതിന്. ഞങ്ങളുടെ കൂടെയായിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിൽ നിന്ന് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനെ ഞങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. മുഴുവൻ GMoney ഹെൽത്ത് ഷോ ടീമിന് വേണ്ടിയും ഞങ്ങൾ നന്ദി അറിയിക്കുന്നു.

GMoney Anchor - വളരെ നന്ദി. ഞങ്ങളുടെ കാഴ്‌ചക്കാരിൽ നിന്നുള്ള ഭാവി ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം നിർണായകമാണ്.

GMoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹോസ്പിറ്റൽ ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി നോ-കോസ്റ്റ് EMI സൗകര്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി/ക്ലിനിക്കുമായി ബന്ധപ്പെടണോ?

നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സർജറി എങ്ങനെ താങ്ങാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐ, അഡ്വാൻസ് എഗെയ്ൻസ്റ്റ് മെഡിക്ലെയിം തുടങ്ങിയ സേവനങ്ങളുമായി GMoney എത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടയ്ക്കാം.

രാജ്യത്തുടനീളം 10,000-ലധികം ആശുപത്രികളുടെയും ക്ലിനിക്കുകളുടെയും ശൃംഖലയാണ് ജിമണിക്ക്. ഹൃദ്രോഗം, തിമിരം, കോസ്‌മെറ്റിക് സർജറി, ബരിയാട്രിക് സർജറി, കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ, ഗൈനക്കോളജി, ശിശുരോഗം, സന്ധി രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ജിമണിയുടെ സേവനത്തിന് കീഴിൽ ചികിത്സ ലഭിക്കും. എളുപ്പമുള്ള തവണകളിലൂടെ. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിന് GMoney നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഉറപ്പുനൽകുക.

GMoney ഹെൽത്ത് കാർഡിനായി ഇന്ന് തന്നെ അപേക്ഷിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുക. നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐയും മെഡിക്ലെയിമിനെതിരെ അഡ്വാൻസും നൽകുന്നതിലൂടെ, GMoney മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും എളുപ്പവുമാക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടുക – 022 4936 1515 (തിങ്കൾ-ശനി, 10AM മുതൽ 7PM വരെ)

https://www.gmoney.in/ 

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow 

Do not forget to subscribe to our Channel

 

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

 

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.