दातांची काळजी घेण्याचे सोपे उपाय [Teeth Problem In Marathi]
GMoney सह तुम्ही तुमचे हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता.
दातांची काळजी आणि उत्तम तोंडी आरोग्याशी संबंधित अनेक महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत ज्या लोकांना अनेकदा माहीत नसतात. ब्रश करण्याची योग्य पद्धत काय असावी, दिवसातून किती वेळा ब्रश करावे, इलेक्ट्रिक टूथब्रश कोणते आहेत. या सर्व विषयांवर आपण या ब्लॉगमध्ये चर्चा करणार आहोत. आमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे डॉ.संदीप पाटील देत आहेत. डॉ. संदीप हे दंतवैद्य आहेत आणि श्री सिद्धी डेंटल क्लिनिकमध्ये प्रॅक्टिस करतात.
| Doctor | Dr. Sandeep Patil |
| Hospital / Clinic | Shree Siddhi Dental Clinic, Nashik, Maharashtra |
| Watch Full Interview on Youtube | Link to Full Interview Duration : Approx 11 minutes |
| Listen to Interview on Podcast | Link for podcast |
| Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi | |
GMoney Anchor - मी मीनाक्षी. GMoney Health शो मध्ये मी तुम्हा सर्वांचे स्वागत करतो. आरोग्यासंबंधी माहितीसाठी कृपया आमच्या यूट्यूब पेजला शेअर करा आणि सबस्क्राईब करा. आज आमच्यासोबत सामील होत आहेत डॉ. संदीप पाटील जे दंतचिकित्सक आहेत. त्यांना 12 वर्षांचा अनुभव आहे आणि सध्या ते नाशिक येथील श्री सिद्धी विनायक डेंटल क्लिनिकमध्ये प्रॅक्टिस करत आहेत. डॉक्टर, आमच्या शोमध्ये स्वागत आहे.
Dr. Sandeep Patil – धन्यवाद.
GMoney Anchor- चांगले डॉक्टर, आज आपण बेसिक डेंटल केअरबद्दल बोलणार आहोत. आपण दात कसे घासावे यावर मी बरेच लेख वाचले आहेत. काहीजण म्हणतात की घासणे वर्तुळाकार गतीने केले पाहिजे. आता माझाही गोंधळ उडाला आहे की ब्रश करण्याची योग्य पद्धत कोणती? तुम्हीच सांगा, ब्रश करण्याची योग्य पद्धत कोणती?
Dr. Sandeep Patil – नाही, हा तुमच्यासारखा गोंधळ आहे. प्रत्येकाला दात कसे घासायचे याची चिंता आहे, ठीक आहे आणि आजकाल पाहिले तर प्रत्येकजण धावण्यात व्यस्त आहे. त्यांच्याकडे दात व्यवस्थित स्वच्छ करण्यासाठी दोन मिनिटेही इतका वेळ नसतो. त्यांना तंत्र माहित नाही. माझे रुग्णही मला विचारतात की ब्रश कसा करायचा? ठीक आहे म्हणून मी तुम्हाला आता सांगेन असे मॉडेल वापरावे लागेल. दात घासण्याची योग्य पद्धत खूप वेगळी आहे. हे एक मॉडेल आहे, हे ब्रश आहे. जर आपण ते ब्रश केले तर वर्तुळाकार मोशनमध्ये तुम्ही समोरपासून मागच्या बाजूने ब्रश करत असाल तर ती गोलाकार गती असावी. जेव्हा तुम्ही समोरच्या बाजूला याल तेव्हा टूथब्रश असा असावा, ठीक आहे तो तुमच्या हिरड्यांकडे असावा. तुम्ही ते असे ब्रश केले पाहिजे, ठीक आहे. आम्ही दात फक्त समोरून स्वच्छ करतो. ते आतून स्वच्छ होत नाही. आतील बाजूस अनुलंब करेल आणि मागील बाजूस क्षैतिज करावे.
त्याचप्रमाणे वरचे दात राहिल्यास ते उभे राहून मागील बाजूस गेले तर असे करावे. ब्रश करण्याचा हा योग्य मार्ग आहे.
GMoney Anchor - आपण उभ्या गतीचा वापर कुठे केला पाहिजे, कुठे क्षैतिज गतीचा वापर करावा आणि आपण वर्तुळाकार गती कुठे वापरावी हे आपण चांगले स्पष्ट केले आहे. मला वाटते की ही आमच्या सर्व दर्शकांसाठी महत्त्वाची माहिती आहे. बरं अजून एक गोष्ट सांगा मी किती वेळ ब्रश करू?
Dr. Sandeep Patil – यासाठी अनेकजण 10 ते 15 मिनिटे ब्रश करत राहतात. पण पाहिले तर २ ते ३ मिनिटे पुरेशी आहेत. तुम्ही कितीही घासले तरी 10 ते 15 मिनिटांनी दातांवर एक थर तयार होतो. ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे.
GMoney Anchor - ठीक आहे आणि आणखी एक गोष्ट मी पाहिली होती की बरेचदा लोक असेही म्हणतात की तुम्ही गोड किंवा चिकट काहीतरी खात असाल तर तुम्ही माउथवॉश करा किंवा दात घासले पाहिजेत. अन्यथा नंतर अडचणी येतील. त्याबद्दल तुमचे काय म्हणणे आहे?
Dr. Sandeep Patil – घरी सगळेच ब्रश करतात. पण बाहेर पडल्यावर दात घासावे लागत असतील तर जेवल्यानंतर सॅलड खा. त्यात नैसर्गिक फायबर असते. नैसर्गिक तंतू तुमचे दात आपोआप स्वच्छ करण्यासाठी खूप फायदेशीर असतात.
जरी तुम्ही घरी असाल आणि तुम्ही काकडी खाऊन संपवलीत तरीही मला वाटत नाही की तुम्हाला इतके ब्रश करण्याची गरज आहे. ठीक आहे, जर तुम्ही घरी असाल तर दात घासून घ्या. बाहेर कुठे असाल तर सॅलड खा. त्यामुळे तुम्ही त्यात सॅलडचा समावेश करू शकता.
GMoney Anchor - आणि तुम्ही काय म्हणाल, आपण दोनदा ब्रश करावे की तीनदा ब्रश करावे?
Dr. Sandeep Patil – दोनदा घासणे पुरेसे आहे. सकाळी एकदा आणि रात्री झोपण्यापूर्वी एकदा ब्रश करा.
GMoney Anchor - चांगले डॉक्टर, आजकाल इलेक्ट्रिक टूथब्रशचा खूप ट्रेंड आहे. ते चांगले आहे की आमचा सामान्य टूथब्रश पुरेसा आहे?
Dr. Sandeep Patil – ठीक आहे, दोन्हीचे फायदे आणि तोटे आहेत. जर तुम्ही इलेक्ट्रिक टूथब्रश बघितले तर आता असे दिसून आले आहे की 21 टक्के संशोधनानुसार ते योग्य आहे, पण त्यात काय होते. मुलांसाठी हे खेळण्यासारखे आहे, त्यामुळे ब्रश करण्याकडे इतके लक्ष देण्याची गरज नाही.
बरोबर पण समस्या फक्त परवडणारी आहे. कोणते महाग आहे?
इलेक्ट्रिक टूथब्रश महाग आहेत आणि तुम्ही वापरत असलेले सामान्य टूथब्रश स्वस्त आहेत. तुम्हाला अधिक कार्यक्षम वाटेल ते तुम्ही वापरू शकता. ती समस्या नाही.
GMoney Anchor - आणि माउथवॉशची संकल्पना काय आहे? म्हणजे ब्रश केल्यानंतर माऊथवॉश करावे का? मी वाचले की माउथवॉश देखील खूप आवश्यक आहे, तुम्ही काय सुचवाल?
Dr. Sandeep Patil – वैयक्तिकरित्या, तुम्ही मला विचारल्यास, मी माउथवॉशची शिफारस करणार नाही. त्याचा आधार दारू आहे. जर तुम्ही जास्त वापरलात तर तुम्हाला काही काळ पुदिना फ्रेश वाटेल पण काही वेळाने तुमच्या तोंडाच्या त्वचेवर परिणाम होतो. तोंडाच्या आत असलेली त्वचा, ज्याला आपण तोंडी श्लेष्मल त्वचा म्हणतो, ती कोरडी असते, त्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी येण्याची समस्या होऊ शकते. ती एक समस्या आहे. दुसरी अडचण अशी आहे की जर तुम्ही जास्त वेळ वापरत असाल तर दातांवरही डाग येऊ शकतात.
GMoney Anchor - ठीक आहे डॉक्टर काय फ्लॉसिंग आहे. हे देखील खूप महत्वाचे आहे. आपण ते नियमितपणे स्वतः करावे की एखाद्याकडून करून घ्यावे?
Dr. Sandeep Patil – आपण घरी फ्लॉसिंग देखील करू शकता. हे पातळ धाग्यासारखे आहे. दोन दातांमध्ये जे काही अडकले आहे ते काढण्यासाठी फ्लॉसिंग हा एक उत्तम मार्ग आहे. पण वापरायला सुरुवात केली तर सवय होईल.
GMoney Anchor - ठीक आहे आणि माझा शेवटचा प्रश्न असा आहे की असे बर्‍याचदा घडते, लहानपणापासूनच अनेकांच्या दातांमध्ये पोकळी असतात, त्या पोकळ्या त्यांना त्रास देत नाहीत. असे नाही की तिच्यात संवेदनशीलता निर्माण होत आहे किंवा काहीही खाताना वेदना होत आहेत, ती काहीच करत नाही, मग अशा परिस्थितीत आपण डॉक्टरकडे जावे का?
Dr. Sandeep Patil – मी एवढेच म्हणेन की डेंटिस्टकडे जा आणि ते तपासा. वेदना सुरू होईपर्यंत, रूट कॅनल उपचार करण्याची वेळ आली आहे. पण जर तुम्ही ते आधीच दुरुस्त केले तर नंतर कोणतीही अडचण येणार नाही. आजच्या तारखेला, उपचार अजिबात वेदनादायक नाही. त्यामुळे दंतचिकित्सकाला सांगणे चांगले आहे, जर क्षय होत असेल तर डॉक्टर तुम्हाला उपचार करण्याची गरज आहे की नाही हे सुचवेल.
GMoney Anchor - ठीक आहे, खूप खूप धन्यवाद डॉक्टर, तुमच्याशी बोलून खूप छान वाटले. हे एक उत्तम सत्र होते, तुमच्या व्यस्त वेळापत्रकातून थोडा वेळ आमच्यासाठी काढल्याबद्दल धन्यवाद. GMoney च्या संपूर्ण टीमला धन्यवाद म्हणायचे आहे.
Dr. Sandeep Patil – मला आमंत्रित केल्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद.
GMoney Anchor - डॉ. संदीप पाटील यांनीच दोनदा ब्रश करायला हवेत अशा सगळ्या महत्त्वाच्या गोष्टी अतिशय छानपणे सांगितल्या. ब्रश कसा करायचा, तेही नीट समजावून सांगितले आहे. तुमच्या दातांमध्ये पोकळी असल्यास, कोणतीही समस्या असल्यास, त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. या नोटवर मी तुम्हाला निरोप देईन, मी नवीन सुपर स्पेशालिस्ट डॉक्टरसोबत पुढच्या शोमध्ये येईन तोपर्यंत स्वतःची काळजी घ्या कारण चांगले आरोग्य हे आमचे वचन आहे.
तुम्हाला माहिती आहे का GMoney द्वारे तुम्ही तुमच्या हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता? अधिक माहितीसाठी तुमच्या हॉस्पिटलशी संपर्क साधा.
तुमचे हॉस्पिटल नो कॉस्ट ईएमआय सुविधा देते का? आजच तुमच्या हॉस्पिटल/क्लिनिकशी संपर्क साधा?
तुम्हाला तुमची वैद्यकीय शस्त्रक्रिया कशी परवडायची याबद्दल काळजी वाटत असल्यास, GMoney ने नो कॉस्ट EMI आणि अॅडव्हान्स अगेन्स्ट मेडिक्लेम सारख्या सेवा आणल्या आहेत. तुम्ही तुमच्या हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता.
GMoney चे देशभरात 10,000 हून अधिक रुग्णालये आणि क्लिनिकचे नेटवर्क आहे. GMoney च्या सेवेअंतर्गत तुम्ही हृदयविकार, मोतीबिंदू, कॉस्मेटिक सर्जरी, बॅरिएट्रिक सर्जरी, किडनी स्टोन, स्त्रीरोग, बालरोग, सांधे रोग इत्यादी आजारांवर सहज हप्त्यांमध्ये उपचार घेऊ शकता. आता खात्री बाळगा कारण GMoney तुमची वैद्यकीय बिले भरण्यात तुम्हाला मदत करेल.
GMoney हेल्थ कार्डसाठी आजच अर्ज करा आणि आमच्या सेवांचा लाभ घ्या. नो कॉस्ट ईएमआय आणि अॅडव्हान्स अगेन्स्ट मेडिक्लेमचा पर्याय ऑफर करून, GMoney वैद्यकीय सेवा सुलभ आणि सुलभ बनवते.
अधिक माहितीसाठी संपर्क – 022 4936 1515 (सोम-शनि, सकाळी 10 ते संध्याकाळी 7)
Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow
Do not forget to subscribe to our Channel
Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.
The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.
We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.
Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.