പല്ലുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ [Teeth Problem In Malayalam]
GMoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടക്കാം.
ദന്ത സംരക്ഷണവും നല്ല വായുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും അറിയാത്ത നിരവധി പ്രധാന കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗം എന്തായിരിക്കണം, ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ ബ്രഷ് ചെയ്യണം, ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്. ഈ വിഷയങ്ങളെല്ലാം ഞങ്ങൾ ഈ ബ്ലോഗിൽ ചർച്ച ചെയ്യും. ഡോ. സന്ദീപ് പാട്ടീൽ ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകുന്നു. ഡോ. സന്ദീപ് ഒരു ദന്തഡോക്ടറാണ്, ശ്രീ സിദ്ധി ഡെന്റൽ ക്ലിനിക്കിൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു.
| Doctor | Dr. Sandeep Patil |
| Hospital / Clinic | Shree Siddhi Dental Clinic, Nashik, Maharashtra |
| Watch Full Interview on Youtube | Link to Full Interview Duration : Approx 11 minutes |
| Listen to Interview on Podcast | Link for podcast |
| Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi | |
GMoney Anchor - ഞാൻ മീനാക്ഷി. GMoney ഹെൽത്ത് ഷോയിലേക്ക് നിങ്ങളെ എല്ലാവരെയും ഞാൻ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ യൂട്യൂബ് പേജ് ഷെയർ ചെയ്ത് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക. ഇന്ന് നമ്മോടൊപ്പം ചേരുന്നത് ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനായ ഡോ. സന്ദീപ് പാട്ടീലാണ്. 12 വർഷത്തെ പരിചയമുള്ള അദ്ദേഹം ഇപ്പോൾ നാസിക്കിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ശ്രീ സിദ്ധി വിനായക് ഡെന്റൽ ക്ലിനിക്കിൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു. ഡോക്ടർ, ഞങ്ങളുടെ ഷോയിലേക്ക് സ്വാഗതം.
Dr. Sandeep Patil – നന്ദി.
GMoney Anchor- നല്ല ഡോക്ടർ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അടിസ്ഥാന ദന്ത സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചാണ്. പല്ല് തേക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് പല ലേഖനങ്ങളും ഞാൻ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. വൃത്താകൃതിയിൽ ബ്രഷിംഗ് നടത്തണമെന്ന് ചിലർ പറയുന്നു. ബ്രഷിന്റെ ശരിയായ മാർഗം ഏതാണെന്ന് ഇപ്പോൾ എനിക്കും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ട്? നിങ്ങൾ ഞങ്ങളോട് പറയൂ, ബ്രഷ് ചെയ്യാനുള്ള ശരിയായ മാർഗം ഏതാണ്?
Dr. Sandeep Patil – ഇല്ല, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളതുപോലെ ഒരു ആശയക്കുഴപ്പമാണ്. പല്ല് തേക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്ന കാര്യത്തിൽ എല്ലാവർക്കും ആശങ്കയുണ്ട്, ശരി, ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കണ്ടാൽ എല്ലാവരും ഓടുന്ന തിരക്കിലാണ്. പല്ല് ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാൻ അവർക്ക് രണ്ട് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കാൻ അത്ര സമയമില്ല. അവർക്ക് സാങ്കേതികത അറിയില്ല. എന്റെ രോഗികളും എന്നോട് ചോദിക്കുന്നത് എങ്ങനെ ബ്രഷ് ചെയ്യണമെന്ന്? ശരി, ഞാൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്ന ഒരു മോഡൽ ഉപയോഗിക്കണം. പല്ല് തേക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ രീതി വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇതൊരു മാതൃകയാണ്, ഇതൊരു ബ്രഷ് ആണ്. ഞങ്ങൾ അത് ബ്രഷ് ചെയ്താൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ നിങ്ങൾ മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നു, അത് വൃത്താകൃതിയിലായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ മുൻവശത്തേക്ക് വരുമ്പോൾ, ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഇതുപോലെയായിരിക്കണം, ശരി അത് നിങ്ങളുടെ മോണയ്ക്ക് നേരെയായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഇത് ഇതുപോലെ ബ്രഷ് ചെയ്യണം, ശരി. ഞങ്ങൾ പല്ലുകൾ മുന്നിൽ നിന്ന് മാത്രം വൃത്തിയാക്കുന്നു. ഇത് ഉള്ളിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുന്നില്ല. ഉള്ളിൽ ലംബമായി ചെയ്യും, പിന്നിൽ തിരശ്ചീനമായി ചെയ്യണം.
അതുപോലെ മുകളിലെ പല്ലുകൾ അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് ലംബമായിരിക്കണം, പിന്നിലേക്ക് പോകണം, തുടർന്ന് ഇത് ഇതുപോലെ ചെയ്യണം. ബ്രഷ് ചെയ്യാനുള്ള ശരിയായ മാർഗമാണിത്.
GMoney Anchor - നമ്മൾ എവിടെയാണ് ലംബമായ ചലനം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്, എവിടെ തിരശ്ചീന ചലനം ഉപയോഗിക്കണം, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനം എവിടെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ വളരെ നന്നായി വിശദീകരിച്ചു. ഇത് ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ കാഴ്ചക്കാർക്കും പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ശരി, ഒരു കാര്യം കൂടി നിങ്ങൾ എന്നോട് പറയൂ, ഞാൻ എത്രനേരം ബ്രഷ് ചെയ്യണം?
Dr. Sandeep Patil – ഇതിനായി പലരും 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ കണ്ടാൽ 2-3 മിനിറ്റ് മതി. എത്ര ബ്രഷ് ചെയ്താലും 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ പല്ലിൽ ഒരു പാളി രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇതൊരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്.
GMoney Anchor - ശരി, ഒരു കാര്യം കൂടി ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾ മധുരമുള്ളതോ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മൗത്ത് വാഷ് ചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ പല്ല് തേയ്ക്കണം എന്ന് പലരും പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നത്?
Dr. Sandeep Patil – എന്തായാലും വീട്ടിൽ എല്ലാവരും ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ പല്ല് തേക്കേണ്ടി വന്നാൽ ഭക്ഷണശേഷം സാലഡ് കഴിക്കുക. ഇതിൽ പ്രകൃതിദത്ത നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സ്വയമേവ വൃത്തിയാക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത നാരുകൾ വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.
നിങ്ങൾ വീട്ടിലിരുന്ന് കുക്കുമ്പർ കഴിച്ചാൽ പോലും അത്രയും ബ്രഷ് ചെയ്യേണ്ടതില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ശരി, നിങ്ങൾ വീട്ടിലാണെങ്കിൽ പല്ല് തേക്കുക. നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും പുറത്താണെങ്കിൽ, സാലഡ് കഴിക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ സാലഡ് ഉൾപ്പെടുത്താം.
GMoney Anchor - നിങ്ങൾ എന്ത് പറയും, നമ്മൾ രണ്ട് തവണ ബ്രഷ് ചെയ്യണോ അതോ മൂന്ന് തവണ ബ്രഷ് ചെയ്യണോ?
Dr. Sandeep Patil – രണ്ടുതവണ ബ്രഷ് ചെയ്താൽ മതി. രാവിലെയും രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പും ഒരു തവണ ബ്രഷ് ചെയ്യുക.
GMoney Anchor - നല്ല ഡോക്ടർ, ഇന്ന് ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകളുടെ ഒരു ട്രെൻഡ് ഉണ്ട്. ഇത് നല്ലതാണോ അതോ നമ്മുടെ സാധാരണ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മതിയോ?
Dr. Sandeep Patil – ശരി, രണ്ടിനും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷ് നോക്കിയാൽ, 21 ശതമാനം ഗവേഷണമനുസരിച്ച് അത് ശരിയാണെങ്കിലും അതിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഇപ്പോൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. കുട്ടികൾക്കത് കളി പോലെയാണ്, അതുകൊണ്ട് ബ്രഷിംഗിൽ അത്ര ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടി വരില്ല.
ശരിയാണ്, എന്നാൽ ഒരേയൊരു പ്രശ്നം താങ്ങാനാവുന്ന വിലയാണ്. ഏതാണ് ചെലവേറിയത്?
ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ ചെലവേറിയതും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാധാരണ ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമെന്ന് തോന്നുന്നത് ഉപയോഗിക്കാം. അതൊരു പ്രശ്നമല്ല.
GMoney Anchor - പിന്നെ എന്താണ് മൗത്ത് വാഷ് എന്ന ആശയം? ബ്രഷ് ചെയ്ത ശേഷം മൗത്ത് വാഷ് ചെയ്യണോ? മൗത്ത് വാഷും വളരെ അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ വായിച്ചു, നിങ്ങൾ എന്താണ് നിർദ്ദേശിക്കുക?
Dr. Sandeep Patil – വ്യക്തിപരമായി, നിങ്ങൾ എന്നോട് ചോദിച്ചാൽ, ഞാൻ മൗത്ത് വാഷ് ശുപാർശ ചെയ്യില്ല. അതിന്റെ അടിസ്ഥാനം മദ്യമാണ്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് പുതിന ഫ്രഷ് ആയി അനുഭവപ്പെടും, എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ വായുടെ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കും. വായ്‌ക്കുള്ളിലെ ചർമ്മത്തെ വായ്‌മ്യൂക്കോസ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, വരണ്ടതാണ്, അതിനാൽ വായ്‌നാറ്റത്തിന്റെ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം.
അതാണ് ഒരു പ്രശ്നം. രണ്ടാമത്തെ പ്രശ്നം, നിങ്ങൾ ഇത് ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പല്ലുകളിൽ കറയും വരാം.
GMoney Anchor - ശരി ഡോക്ടർ എന്താണ് ഫ്ലോസിംഗ്. ഇതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. നമ്മൾ ഇത് സ്ഥിരമായി സ്വയം ചെയ്യണോ അതോ ആരെങ്കിലും ചെയ്തു കൊടുക്കണോ?
Dr. Sandeep Patil – നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഫ്ലോസിംഗും ചെയ്യാം. ഇത് ഒരു നേർത്ത നൂൽ പോലെയാണ്. രണ്ട് പല്ലുകൾക്കിടയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നവ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ഫ്ലോസിംഗ്. എന്നാൽ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ അതൊരു ശീലമാകും.
GMoney Anchor - ശരി, എന്റെ അവസാനത്തെ ചോദ്യം, ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പലർക്കും പല്ലിൽ അറകളുണ്ട്, ആ അറകൾ അവരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല. അവൾ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നോ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയുണ്ടെന്നോ അല്ല, അവൾ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നമ്മൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണോ?
Dr. Sandeep Patil – ദന്തഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് പോയി പരിശോധിച്ച് നോക്കൂ എന്ന് മാത്രമാണ് ഞാൻ പറയുന്നത്. വേദന ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സയുടെ സമയമാണിത്. പക്ഷേ, അത് നേരത്തെ ശരിയാക്കിയാൽ പിന്നീട് പ്രശ്‌നമുണ്ടാകില്ല. ഇന്നത്തെ തീയതിയിൽ, ചികിത്സ വേദനാജനകമല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ദന്തഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ജീർണതയുണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സ വേണോ വേണ്ടയോ എന്ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.
GMoney Anchor - ശരി, വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ, നിങ്ങളോട് സംസാരിച്ചത് വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു. അതൊരു മികച്ച സെഷനായിരുന്നു, ഞങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സമയം നീക്കിവെച്ചതിന് വളരെ നന്ദി. GMoney-യുടെ മുഴുവൻ ടീമും നന്ദി പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
Dr. Sandeep Patil – എന്നെ ക്ഷണിച്ചതിന് വളരെ നന്ദി.
GMoney Anchor - രണ്ടു വട്ടം ബ്രഷ് ചെയ്യേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങളെല്ലാം വളരെ ഭംഗിയായി പറഞ്ഞു തന്നത് ഡോക്ടർ സന്ദീപ് പാട്ടീലാണ്. എങ്ങനെ ബ്രഷ് ചെയ്യണം, അതും വിശദമായി വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പല്ലിൽ ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഈ കുറിപ്പിൽ ഞാൻ നിങ്ങളോട് വിടപറയും, ഒരു പുതിയ സൂപ്പർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി ഞാൻ അടുത്ത ഷോയിൽ വരും, അതുവരെ സ്വയം പരിപാലിക്കുക, കാരണം നല്ല ആരോഗ്യം ഞങ്ങളുടെ വാഗ്ദാനമാണ്.
GMoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹോസ്പിറ്റൽ ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐ സൗകര്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി/ക്ലിനിക്കുമായി ബന്ധപ്പെടണോ?
നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സർജറി എങ്ങനെ താങ്ങാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐ, അഡ്വാൻസ് എഗെയ്ൻസ്റ്റ് മെഡിക്ലെയിം തുടങ്ങിയ സേവനങ്ങളുമായി GMoney എത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടയ്ക്കാം.
രാജ്യത്തുടനീളം 10,000-ലധികം ആശുപത്രികളുടെയും ക്ലിനിക്കുകളുടെയും ശൃംഖലയാണ് GMoneyക്കുള്ളത്. ഹൃദ്രോഗം, തിമിരം, കോസ്‌മെറ്റിക് സർജറി, ബാരിയാട്രിക് സർജറി, കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോൺ, ഗൈനക്കോളജി, ശിശുരോഗം, സന്ധി രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ജിമണിയുടെ സേവനത്തിന് കീഴിൽ എളുപ്പവഴികളിലൂടെ ചികിത്സ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിന് GMoney നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഉറപ്പുനൽകുക.
GMoney ഹെൽത്ത് കാർഡിനായി ഇന്ന് തന്നെ അപേക്ഷിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുക. നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐയും മെഡിക്ലെയിമിനെതിരെ അഡ്വാൻസും നൽകുന്നതിലൂടെ, GMoney മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും എളുപ്പവുമാക്കുന്നു.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടുക – 022 4936 1515 (തിങ്കൾ-ശനി, 10AM മുതൽ 7PM വരെ)
Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow
Do not forget to subscribe to our Channel
Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.
The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.
We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.
Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.