നിങ്ങളുടെ കണ്ണട എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം? [Eye Problem In Malayalam]
GMoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടക്കാം.
വര് ഷങ്ങളായി കണ്ണട ധരിച്ചിട്ടും അവയുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണിയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ അറിവില്ലാത്തവരും കുറവല്ല. ഈ ബ്ലോഗിൽ ഡോ. അശോക് ഹൻസാരിയ നമ്മുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകുന്നു.
| Doctor | Dr. Ashok Hansaria |
| Hospital / Clinic | Shivam Netralaya, East Delhi |
| Watch Full Interview on Youtube | Link to Full Interview Duration : Approx 8 minutes |
| Listen to Interview on Podcast | Link for podcast |
| Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi | |
GMoney Anchor - ഞാൻ നേഹ ബജാജ് ആണ്, നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും സ്വാഗതം. ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിൽ, ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുന്നത് ഒരു സർജനായ ഡോ. അശോക്, കഴിഞ്ഞ 25 വർഷത്തെ അനുഭവസമ്പത്തുള്ള, ഇന്ന് ഞങ്ങളോട് പങ്കുവെക്കാൻ പോകുന്നു, അതോടൊപ്പം കിഴക്കൻ ഡൽഹിയിലുള്ള ശിവം നേത്രാലയയുടെ ഡയറക്ടറുമാണ്. അതിനാൽ നേഹ ബജാജ് നിങ്ങളെ എല്ലാവരെയും GMoney ഹെൽത്ത് ഷോയിലേക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
Dr. Ashok Hansaria – സുപ്രഭാതം, നേഹ.
GMoney Anchor- നിങ്ങൾ ഇവിടെ അതിഥിയായി എത്തിയതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് അതിയായ സന്തോഷമുണ്ട്. കാരണം ഇന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഷോയിൽ ചേർന്നു. ഞങ്ങൾ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഞങ്ങളോട് പറയുക, ഇതിനകം കണ്ണട ധരിച്ചിരിക്കുന്ന പലരും, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ഇല്ലാത്തവരാണ്, അതിനാൽ കണ്ണട പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗം എന്താണ്.
Dr. Ashok Hansaria – അതിന്റെ പരിപാലനം വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത്, നമ്മൾ ഗ്ലാസ് എന്ന് പറയുന്നതുപോലെ ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്ലാസ്റ്റിക് ലൈറ്റ് ആണ്, പൊട്ടുന്നില്ല, വെയിലിൽ ചൂടാകില്ല. അതിൽ രണ്ട് തുള്ളി വെള്ളം ഒഴിച്ച് കണ്ണട നൽകിയ തുണി ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക.
GMoney Anchor - നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് വരുന്ന രോഗികൾ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
Dr. Ashok Hansaria – ഒരു മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ കണ്ണട ധരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.സത്യം പറഞ്ഞാൽ, കുട്ടികൾ കണ്ണട ധരിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ പോലും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. കാരണം ആ കുട്ടി അബദ്ധത്തിൽ കണ്ണട ധരിച്ചില്ലെങ്കിൽ അവന്റെ റെറ്റിനയെ ബാധിക്കും. അവന്റെ റെറ്റിനയുടെ വികസനം പൂർത്തിയാകാത്തതിനാൽ, 10 വയസ്സ് വരെ രൂപം കൊള്ളുന്ന കുട്ടികളുടെ കാഴ്ചശക്തി പൂർണ്ണമാകില്ല. നമ്മൾ ആംബ്ലിയോപിയ അല്ലെങ്കിൽ അലസമായ കണ്ണ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന അവസ്ഥ.
GMoney Anchor - അച്ഛാ ശരി, സർ വീണ്ടും ഇതാണ് എന്റെ ചോദ്യം, പല മാതാപിതാക്കളുടെയും ചോദ്യമാണിത്. ഇത്രയും ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ എന്റെ കുട്ടിക്ക് കണ്ണട വയ്ക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ പറയുന്നു, അപ്പോൾ എന്താണ് പോംവഴി?
Dr. Ashok Hansaria – നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് കണ്ണട ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ.
അവന്റെ പ്രായം 10 വയസ്സിന് താഴെയാണെങ്കിൽ, കണ്ണട ധരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. രണ്ടാമത്തെ കാര്യം, നിങ്ങൾ കണ്ണടകൾ ധരിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് ധരിക്കുക, ഉറങ്ങുമ്പോഴും കുളിക്കുമ്പോഴും മാത്രം അത് അഴിച്ചുമാറ്റുക, അങ്ങനെ അവന്റെ കണ്ണുകളുടെ റെറ്റിനയ്ക്ക് മതിയായ ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ലഭിക്കുകയും അവന്റെ കാഴ്ചശക്തി ആവശ്യമുള്ളത്ര ആകുകയും ചെയ്യും. ഉറങ്ങുമ്പോഴും കുളിക്കുമ്പോഴും മാത്രം കണ്ണട അഴിക്കും.
GMoney Anchor - ശരി സാർ, കുട്ടികൾ കണ്ണട ധരിക്കുമ്പോൾ പാലിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
Dr. Ashok Hansaria – ഗ്ലാസുകളുടെ എണ്ണം വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ കുട്ടികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കണ്ണട ധരിക്കണം.
കണ്ണടയില്ലാതെ കാണാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, കളിക്കുമ്പോൾ അവ അഴിച്ചുമാറ്റാം. കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ലാപ്‌ടോപ്പിലോ മൊബൈലിലോ വായിക്കുമ്പോഴോ എഴുതുമ്പോഴോ അടുത്തുള്ളതും ദൂരെയുള്ളതുമായ ജോലികൾക്കായി കണ്ണട ധരിക്കണം.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കണ്ണട ധരിക്കണം, കണ്ണട സിമ്പിൾ പ്ലാസ്റ്റിക് ആണെങ്കിലും അവ ശ്രദ്ധിക്കണം.
GMoney Anchor - ശരി, കണ്ണടയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല കാര്യങ്ങളും ഡോ. അശോക് ഞങ്ങളോട് ഇവിടെ പറയുന്നുണ്ട്. കൊള്ളാം സർ, ഇന്നത്തെ കാലത്ത് എല്ലാ കുട്ടികളും മൊബൈലിലോ ടിവിയിലോ ഫോണിലോ ഈ ഓൺലൈൻ പഠനത്തിൽ തിരക്കിലാണ്, എവിടെയോ നമ്മുടെ കുട്ടികളെ ആ സ്‌ക്രീനിൽ ബന്ധിച്ചിരിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? ആ സമയത്തും കുട്ടികൾ കണ്ണട ധരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അത് ധരിക്കാത്തവർ പോലും, സ്‌ക്രീൻ സമയം കൂടുതലായതിനാൽ കണ്ണട ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?
Dr. Ashok Hansaria – അത് നമ്മുടെ നിർബന്ധമാണോ അതോ കുട്ടികളുടെ നിർബന്ധം കൊണ്ടാണോ എന്ന് നമ്മൾ കണ്ടതാണ്. ശാരീരിക അധ്യാപനം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ലാപ്‌ടോപ്പുകളേക്കാൾ കണ്ണിന് ഹാനികരമാണ് മൊബൈൽ സ്‌ക്രീനുകൾ. ലാപ്‌ടോപ്പിനേക്കാൾ ചെറുതാണ് മൊബൈൽ സ്‌ക്രീൻ എന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. മൊബൈൽ കണ്ണുകളോട് അടുത്തു. കുട്ടി അതിൽ വായിക്കുമ്പോൾ, മൊബൈലിന്റെ ബാറ്ററി ക്രമേണ കുറയുന്നു, മൊബൈലിന്റെ ബാറ്ററി കുറയുന്നു, റേഡിയേഷൻ വർദ്ധിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ കുട്ടികളോട് മൊബൈലിൽ പഠിക്കരുത് എന്ന് പറയുന്നത്. മൊബൈൽ ദൂരെ വെച്ചാൽ ശരിയാകും.
GMoney Anchor - ശരി സർ, വീണ്ടും വളരെ രസകരമായ ഒരു ചോദ്യം, കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും നമ്മുടെ കാഴ്ചശക്തിയെ ബാധിക്കുമോ?
Dr. Ashok Hansaria – ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും കാഴ്ചയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ഇത് കണ്ണുകളുടെ വളർച്ചയെ ബാധിക്കുന്നു. പച്ച പച്ചക്കറികൾ, പാൽ, ഉഴുന്ന്, ബദാം, കാരറ്റ്, പപ്പായ, പഴങ്ങൾ, എന്നിവ കഴിക്കണം. ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കരുത്, ചിപ്സ്, ക്രിസ്പ്സ്, ചൗമീൻ എന്നിവ കഴിക്കരുത്, കാരണം ജങ്ക് ഫുഡിന് കൃത്രിമ രുചിയുണ്ട്. തുരുമ്പിച്ച ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാനാണ് നമ്മൾ പറയുന്നത്. പാലും കാരറ്റും രണ്ടുനേരം കുടിക്കുക, കാരറ്റ്, പച്ചക്കറികൾ, ഉഴുന്ന് എന്നിവ കഴിക്കുക.
GMoney Anchor - നിങ്ങൾ ഞങ്ങളോട് നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു. നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ സമയം ചെലവഴിച്ചതിന് GMoney Health ഷോയുടെ മുഴുവൻ ടീമിന്റെയും പേരിൽ ഞങ്ങൾ നന്ദി പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, വളരെ നന്ദി. ഇന്നത്തെ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് പങ്കിടും. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റേതെങ്കിലും വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ കാണണമെങ്കിൽ ഞങ്ങളോട് പറയൂ, ഇതോടെ ഞാൻ നേഹ ബജാജ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അനുമതി വാങ്ങുന്നു, ഒരു പുതിയ സൂപ്പർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ഒരു പുതിയ വീഡിയോയിൽ കണ്ടുമുട്ടും. നല്ല ആരോഗ്യമാണ് ഞങ്ങളുടെ വാഗ്ദാനം.
GMoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹോസ്പിറ്റൽ ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐ സൗകര്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി/ക്ലിനിക്കുമായി ബന്ധപ്പെടണോ?
നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സർജറി എങ്ങനെ താങ്ങാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐ, അഡ്വാൻസ് എഗെയ്ൻസ്റ്റ് മെഡിക്ലെയിം തുടങ്ങിയ സേവനങ്ങളുമായി GMoney എത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടയ്ക്കാം.
രാജ്യത്തുടനീളം 10,000-ലധികം ആശുപത്രികളുടെയും ക്ലിനിക്കുകളുടെയും ശൃംഖലയാണ് GMoneyക്കുള്ളത്. ഹൃദ്രോഗം, തിമിരം, കോസ്‌മെറ്റിക് സർജറി, ബാരിയാട്രിക് സർജറി, കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോൺ, ഗൈനക്കോളജി, ശിശുരോഗം, സന്ധി രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ജിമണിയുടെ സേവനത്തിന് കീഴിൽ എളുപ്പവഴികളിലൂടെ ചികിത്സ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിന് GMoney നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഉറപ്പുനൽകുക.
ഇന്ന് തന്നെ GMoney ഹെൽത്ത് കാർഡിന് അപേക്ഷിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുക. നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐയും മെഡിക്ലെയിമിനെതിരെ അഡ്വാൻസും നൽകുന്നതിലൂടെ, GMoney മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും എളുപ്പവുമാക്കുന്നു.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടുക – 022 4936 1515 (തിങ്കൾ-ശനി, 10AM മുതൽ 7PM വരെ)
Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow
Do not forget to subscribe to our Channel
Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.
The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.
We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.
Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.