কিভাবে আপনার চশমা যত্ন নিতে? [Eye Problem In Bengali]
GMoney-এর মাধ্যমে আপনি কোনো সুদ ছাড়াই 12টি কিস্তিতে আপনার হাসপাতালের বিল পরিশোধ করতে পারেন।
অনেকেই আছেন যারা বছরের পর বছর ধরে চশমা পরে থাকেন কিন্তু তাদের রক্ষণাবেক্ষণ সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান নেই। এই ব্লগে ডাঃ অশোক হানসারিয়া আমাদের সকল প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন।
| Doctor | Dr. Ashok Hansaria |
| Hospital / Clinic | Shivam Netralaya, East Delhi |
| Watch Full Interview on Youtube | Link to Full Interview Duration : Approx 8 minutes |
| Listen to Interview on Podcast | Link for podcast |
| Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi | |
GMoney Anchor - আমি নেহা বাজাজ এবং আপনাদের সবাইকে স্বাগতম। আজকের ভিডিওতে, আমাদের সাথে যোগ দিচ্ছেন ডাঃ অশোক, যিনি একজন সার্জন, গত 25 বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে যিনি আজ আমাদের সাথে শেয়ার করতে চলেছেন এবং সেই সাথে তিনি হলেন পূর্ব দিল্লিতে অবস্থিত শিবম নেত্রালয়ের পরিচালক। তাই নেহা বাজাজ আপনাকে GMoney Health শো-এ স্বাগত জানাই।
Dr. Ashok Hansaria – শুভ সকাল, নেহা।
GMoney Anchor- আপনাকে এখানে অতিথি হিসেবে পেয়ে আমরা খুবই আনন্দিত। কারণ আজ আপনি আমাদের শোতে যোগ দিয়েছেন। আমরা খুব মৌলিক আলোচনা করা হবে. প্রথমত, আপনি আমাদের বলুন যে অনেক লোক যারা ইতিমধ্যে চশমা পরেছেন, তাদের বেশিরভাগের কাছে অনেক তথ্য নেই, তাই চশমা বজায় রাখার সঠিক উপায় কী।
Dr. Ashok Hansaria – এর রক্ষণাবেক্ষণ খুবই সহজ। আজকাল আমরা কাচ বলে কাঁচ ব্যবহার করি না, আমরা প্লাস্টিক ব্যবহার করি, প্লাস্টিক হালকা হয়, ভাঙে না, রোদে গরম হয় না। এতে দুই ফোঁটা পানি দিন এবং চশমার সঙ্গে দেওয়া কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করুন।
GMoney Anchor - আপনার কাছে আসা রোগীদের সাধারণ ভুলগুলো কী কী?
Dr. Ashok Hansaria – কোনো বাবা-মা চান না তাদের সন্তানরা চশমা পরুক।
সত্যি কথা বলতে, ডাক্তারও চান না বাচ্চাদের চশমা পরাতে হবে। কারণ ওই শিশু যদি ভুল করে চশমা না পরে তাহলে তার রেটিনা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। যার কারণে তার রেটিনার বিকাশ সম্পূর্ণ হয় না, 10 বছর বয়স পর্যন্ত শিশুদের দৃষ্টিশক্তি সম্পূর্ণ হয় না। যে অবস্থাকে আমরা অ্যাম্বলিওপিয়া বা অলস চোখ বলি।
GMoney Anchor - আচ্ছা ঠিক আছে, স্যার আবার এটা আমার প্রশ্ন, এটা অনেক অভিভাবকেরও প্রশ্ন। অভিভাবকরা বলেন আমি চাই না বা চাই না আমার সন্তানের এত কম বয়সে চশমা পড়ুক, তাহলে এর বিকল্প কী?
Dr. Ashok Hansaria – আপনার বাচ্চাদের যদি চশমা লাগে।
এবং যদি তার বয়স 10 বছরের কম হয়, তাহলে চশমা পরা উপযুক্ত। দ্বিতীয় জিনিসটি হল আপনাকে চশমা পরতে হবে না। এটি সব সময় পরিধান করুন, শুধুমাত্র ঘুমানোর সময় এবং স্নানের সময় এটি খুলে ফেলুন যাতে তার চোখের রেটিনা যথেষ্ট ইনস্টলেশন পায় এবং তার দৃষ্টিশক্তি যতটা হওয়া উচিত ততটা হয়ে যায়। তিনি শুধুমাত্র ঘুমানোর সময় এবং গোসল করার সময় তার চশমা খুলে ফেলবেন।
GMoney Anchor - ওকে স্যার, বাচ্চাদের চশমা পরার সময় কী কী সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে?
Dr. Ashok Hansaria – চশমার সংখ্যা খুব কম হলে বাচ্চাদের সব সময় চশমা পরতে হয়।
যদি তিনি চশমা ছাড়া দেখতে সক্ষম হন তবে তিনি খেলার সময় সেগুলি খুলে ফেলতে পারেন। কম্পিউটারে, ল্যাপটপে বা মোবাইলে কাজ করার সময় বা পড়া লেখার সময় কাছের ও দূরের কাজের জন্য তাকে চশমা পরতে হয়। তাই আপনাকে সব সময় চশমা পরতে হবে, চশমাগুলো সাধারণ প্লাস্টিকের হোক না কেন, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
GMoney Anchor - ঠিক আছে তাই দেখুন চশমা সম্পর্কিত অনেক কিছু আছে যা ডাঃ অশোক আমাদের এখানে বলছেন। গুড স্যার, আজকাল সব ছেলেমেয়েরা মোবাইল, টিভি বা ফোনে ব্যস্ত আর এই অনলাইন শিক্ষায় কোথাও না কোথাও আমাদের ছেলেমেয়েরা সেই পর্দায় বেঁধে গেছে। তাহলে এমন পরিস্থিতিতে আপনি কী বলতে চান? সেই সময়েও শিশুরা চশমা পরে বা যারা পরেন না তাদেরও কি খুব বেশি স্ক্রিন টাইম থেকে চশমা পাওয়ার আশঙ্কা থাকে?
Dr. Ashok Hansaria – আমরা দেখেছি এটা আমাদের বাধ্যবাধকতা নাকি শিশুদের বাধ্যতা। কোন শারীরিক শিক্ষা ছিল না। ল্যাপটপের চেয়ে মোবাইলের স্ক্রিন চোখের জন্য বেশি ক্ষতিকর। এর প্রধান কারণ হলো মোবাইলের স্ক্রিন ল্যাপটপের চেয়ে ছোট। মোবাইল চোখের কাছাকাছি। শিশু যখন এতে পড়ে তখন মোবাইলের ব্যাটারি ধীরে ধীরে নামতে থাকে, মোবাইলের ব্যাটারি যত কমতে থাকে, ততই রেডিয়েশন বাড়তে থাকে তাই আমরা শিশুদের বলি মোবাইলে পড়াশোনা না করতে। মোবাইল দূরে রাখলে ঠিক হয়ে যাবে।
GMoney Anchor - আচ্ছা স্যার, আবার একটা খুব মজার প্রশ্ন, খাওয়া-দাওয়া কি আমাদের দৃষ্টিশক্তিকেও প্রভাবিত করে?
Dr. Ashok Hansaria – খাওয়া-দাওয়া সরাসরি দৃষ্টিশক্তির উপর কম প্রভাব ফেলতে পারে তবে এটি চোখের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। সবুজ শাকসবজি, দুধ, কালো ছোলা, বাদাম, গাজর, পেঁপে, ফলমূল খেতে হবে। জাঙ্ক ফুড খাবেন না, চিপস, ক্রিস্প, চাউমিন খাবেন না, কারণ জাঙ্ক ফুডের কৃত্রিম স্বাদ আছে। আমরা বলি মরিচা পড়া খাবার এড়িয়ে চলতে। এবং দুধ এবং গাজর উভয় সময় পান করুন এবং গাজর, সবুজ শাকসবজি, কালো ছোলা খান।
GMoney Anchor - আপনি আমাদের এত ভাল জিনিস বলেছেন. আপনার ব্যস্ত সময়সূচী থেকে আপনার মূল্যবান সময় বের করার জন্য আমরা GMoney Health Show এর পুরো টিমের পক্ষ থেকে আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আশা করি আজকের ভিডিওটি আপনাদের ভালো লেগেছে। অবশ্যই আপনার মতামত শেয়ার করা হবে. আপনি যদি অন্য কোন বিষয়ে আলোচনা দেখতে চান তবে আমাদের বলুন, এর সাথে আমি নেহা বাজাজ এখন আপনার কাছ থেকে অনুমতি নিচ্ছি, একটি নতুন সুপার বিশেষজ্ঞের সাথে একটি নতুন ভিডিওতে দেখা হবে। সুস্বাস্থ্য আমাদের প্রতিশ্রুতি।
আপনি কি জানেন GMoney দিয়ে আপনি আপনার হাসপাতালের বিল 12টি কিস্তিতে কোনো সুদ ছাড়াই পরিশোধ করতে পারবেন? আরো বিস্তারিত জানার জন্য আপনার হাসপাতালে যোগাযোগ করুন. আপনার হাসপাতাল কি নো কস্ট ইএমআই সুবিধা দেয়? আজই আপনার হাসপাতাল/ক্লিনিকে যোগাযোগ করবেন?
আপনি যদি চিন্তিত থাকেন কিভাবে আপনার চিকিৎসা সার্জারির খরচ বহন করবেন, GMoney নো কস্ট ইএমআই এবং অ্যাডভান্স এগেইনস্ট মেডিক্লেইমের মতো পরিষেবা নিয়ে এসেছে। আপনি কোনো সুদ ছাড়াই 12টি কিস্তিতে আপনার হাসপাতালের বিল পরিশোধ করতে পারেন।
GMoney এর সারা দেশে 10,000 টিরও বেশি হাসপাতাল এবং ক্লিনিকের নেটওয়ার্ক রয়েছে। GMoney-এর পরিষেবার আওতায় আপনি সহজ কিস্তিতে হৃদরোগ, ছানি, কসমেটিক সার্জারি, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি, কিডনি স্টোন, গাইনোকোলজি, শিশু রোগ, জয়েন্টের রোগ ইত্যাদি রোগের চিকিৎসা পেতে পারেন। এখন নিশ্চিন্ত থাকুন কারণ GMoney আপনাকে আপনার চিকিৎসা বিল পরিশোধে সহায়তা করবে।
আজই একটি GMoney হেলথ কার্ডের জন্য আবেদন করুন এবং আমাদের পরিষেবাগুলির সুবিধাগুলি উপভোগ করুন৷ নো কস্ট ইএমআই এবং অ্যাডভান্স অ্যাগেইনস্ট মেডিক্লেইমের বিকল্প অফার করার মাধ্যমে, GMoney চিকিৎসা পরিষেবাগুলিকে সহজলভ্য এবং সহজ করে তোলে।
বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন – 022 4936 1515 (সোম-শনি, সকাল 10টা থেকে সন্ধ্যা 7টা)
Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow
Do not forget to subscribe to our Channel
Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.
The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.
We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.
Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.