Post Category: Disease Pages

ডায়েট প্লান ক্যাসা হয়? কি খায় আর কি না খায়?

GMoney-এর মাধ্যমে আপনি কোনো সুদ ছাড়াই 12টি কিস্তিতে আপনার হাসপাতালের বিল পরিশোধ করতে পারেন।

এই ব্লগে আমরা ডায়াবেটিস নিয়ে আলোচনা করছি। এটি একটি লাইফস্টাইল ডিজিজ যা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ডাঃ বিলাস গায়কওয়াদ আমাদের সব প্রশ্নের উত্তর দিতে এসেছেন।

Doctor

Dr. Vilas Gaikwad

Hospital / Clinic

Ushakrishnan Hospital, Pune

Watch Full Interview on Youtube

Link to Full Interview
Duration: 5:36 minutes

Listen to Interview on PodcastLink for podcast

Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - স্যার, প্রথমেই আপনার কাছ থেকে জানতে চাই ডায়াবেটিস হওয়ার কারণ কী?

Dr. Vilas Gaikwad – ডায়াবেটিসের অনেক কারণ রয়েছে। এটি একটি পরিবর্তিত জীবনধারা, এবং সেই জীবনযাত্রার কারণেই অল্প বয়সে অনেকের ডায়াবেটিস হয়। কোনো শারীরিক পরিশ্রম না করা, সারাদিন বসে থাকা, কম চলাফেরা ডায়াবেটিসকে আমন্ত্রণ জানায়।

diabetes diet

GMoney Anchor - আমি যদি আপনাকে উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করি, ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি কী কী?

Dr. Vilas Gaikwad – ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 50% লোকের কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। অন্য কোনো চিকিৎসার জন্য পরীক্ষা করলে দেখা যায় সুগার বেড়েছে।

যাইহোক, প্রধান লক্ষণগুলি হল ঘন ঘন প্রস্রাব করা, খুব ক্ষুধার্ত বোধ করা এবং দুর্বল বোধ করা। কিছু লোক ত্বকের সংক্রমণে ভোগেন এবং যদি এই সংক্রমণগুলি বারবার হয় তবে এটি ডায়াবেটিসের প্রথম লক্ষণ।

GMoney Anchor - ডায়াবেটিস রোগীদের কোন ফল খাওয়া উচিত?

Dr. Vilas Gaikwad – অনেক ফল আছে যা আপনি ডায়াবেটিসে খেতে পারেন, যেমন বেরি, চেরি, বরই, জাম্বুরা, পীচ, আপেল, নাশপাতি এবং কিউই। এই সব ফল খেতে পারেন। আপনাকে গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের দিকে নজর দিতে হবে, অর্থাৎ এমন কোনো ফল বা সবজি এড়িয়ে চলুন যা খাওয়ার পর দ্রুত আপনার রক্তে শর্করা বৃদ্ধি করে।

GMoney Anchor - ডায়াবেটিস রোগীদের কোন ফল খাওয়া উচিত নয়?

Dr. Vilas Gaikwad – যেসব ফল খাওয়ার পর দ্রুত চিনি বাড়ায় সেগুলো নিষিদ্ধ। যেমন আনারস, তরমুজ, লিচু, কলা।

GMoney Anchor - ডাক্তার সাহেব, ডায়াবেটিসে কোন সবজি খাওয়া উচিত?

Dr. Vilas Gaikwad – মুলা, গাজর, ব্রকলি, ওকরা, টমেটো, ফুলকপি, মটরশুটি, বাঁধাকপি খেতে পারেন। এ ছাড়া বিটরুট, লেটুস, কুমড়াও খেতে পারেন। এই সমস্ত সবজিতে খুব কম চিনি থাকে এবং তাদের গ্লাইসেমিক সূচক খুব কম।

এটি খাওয়ার পরে, মূলত, আপনি ভিটামিন এবং অনেক খনিজ পান যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় এবং এটি আপনার চিনি বাড়ায় না।

GMoney Anchor - ডাক্তার, ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়া উচিত নয় কি সেই সবজি?

Dr. Vilas Gaikwad – খুব কম সবজি আছে যেগুলো খেলে চিনির মাত্রা বেড়ে যায়। আমি আপনাকে যে সব সবজির কথা বলেছি তা ডায়াবেটিস রোগীরা খেতে পারেন।

GMoney Anchor - আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, ডাক্তার, আপনার সাথে কথা বলে ভালো লাগলো। আপনি আপনার ব্যস্ত সময়সূচী থেকে সময় বের করেছেন এবং GMoney Health Show এর পুরো টিম আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই।

Dr. Vilas Gaikwad – ধন্যবাদ .

diabetes diet

আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে, আপনি আমাকে মন্তব্য বিভাগে লিখতে পারেন, আমি পরবর্তী শোতে নতুন সুপার বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে আসব। ততক্ষণ পর্যন্ত নিজের যত্ন নিন কারণ সুস্বাস্থ্যই আমাদের প্রতিশ্রুতি। আপনি কি জানেন যে আপনি GMoney এর মাধ্যমে আপনার হাসপাতালের বিল পরিশোধ করতে পারেন? কোনো আগ্রহ ছাড়াই 12 কিস্তিতে আরও বিস্তারিত জানার জন্য আপনার হাসপাতালে যোগাযোগ করুন।



আপনি কি জানেন যে GMoney-এর মাধ্যমে আপনি আপনার হাসপাতালের বিল 12টি কিস্তিতে পরিশোধ করতে পারবেন কোনো সুদ ছাড়াই? আরো বিস্তারিত জানার জন্য আপনার হাসপাতালে যোগাযোগ করুন.

আপনার হাসপাতাল কি নো কস্ট ইএমআই সুবিধা দেয়? আজই আপনার হাসপাতাল/ক্লিনিকে যোগাযোগ করুন।

 

আপনি যদি চিন্তিত থাকেন কিভাবে আপনার চিকিৎসা সার্জারির খরচ বহন করবেন, GMoney নো কস্ট ইএমআই এবং অ্যাডভান্স এগেইনস্ট মেডিক্লেইমের মতো পরিষেবা নিয়ে এসেছে। আপনি কোনো সুদ ছাড়াই 12টি কিস্তিতে আপনার হাসপাতালের বিল পরিশোধ করতে পারেন।

 

GMoney এর সারা দেশে 10,000 টিরও বেশি হাসপাতাল এবং ক্লিনিকের নেটওয়ার্ক রয়েছে। GMoney-এর পরিষেবার অধীনে, আপনি সহজ কিস্তিতে হৃদরোগ, ছানি, কসমেটিক সার্জারি, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি, কিডনিতে পাথর, স্ত্রীরোগ, শিশু রোগ, জয়েন্টের রোগ ইত্যাদি রোগের চিকিৎসা পেতে পারেন। এখন নিশ্চিন্ত থাকুন, কারণ GMoney আপনাকে আপনার চিকিৎসা বিল পরিশোধে সহায়তা করবে।

 

আজই একটি GMoney হেলথ কার্ডের জন্য আবেদন করুন এবং আমাদের পরিষেবাগুলির সুবিধাগুলি নিজে নিন৷ নো কস্ট ইএমআই এবং অ্যাডভান্স অ্যাগেইনস্ট মেডিক্লেইমের বিকল্পগুলি অফার করার মাধ্যমে, GMoney চিকিৎসা পরিষেবাগুলিকে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সহজ করে তোলে।

 

বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন – 022 4936 1515 (সোম-শনি, সকাল 10টা থেকে সন্ধ্যা 7টা)

https://www.gmoney.in/ 

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow 

Do not forget to subscribe to our Channel

 

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

 

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.