Post Category: Disease Pages

பிசியோதெரபி மூலம் கால் சுளுக்கு சிகிச்சை [Ankle Sprain in tamil]

GMoney மூலம் உங்கள் மருத்துவமனை கட்டணத்தை 12 தவணைகளில் எந்த வட்டியும் இல்லாமல் செலுத்தலாம்.

Doctor

Dr. Ashwani Kumar Saini

Hospital / Clinic

Dental Matra Dental Clinic, Pune, Maharashtra

Watch Full Interview on Youtube

Link to Full Interview
Duration: 10:59 minutes

Listen to Interview on PodcastLink for podcast

Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - உங்களுக்கான எனது முதல் கேள்வி கணுக்கால் சுளுக்கு பற்றியதாக இருக்கும். அது என்ன, அதற்கு என்ன காரணம்?

Dr. Ashwani Kumar Saini – பல்வேறு காரணங்களால் கணுக்கால் சுளுக்கு ஏற்படுகிறது. தொடங்குவதற்கு, நாம் நடக்கும்போது, ​​திடீரென்று கணுக்காலில் ஒரு திருப்பம் ஏற்பட்டால், அது ஒரு தசைநார் சுளுக்கு வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தசைகள் கிழிக்கப்படலாம் அல்லது தசைநாண்கள் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் கணுக்காலில் உள்ள தசைநார்கள் கஷ்டப்படும்போது உண்மையான கணுக்கால் சுளுக்கு ஏற்படுகிறது. சில சமயங்களில், கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பில் வலி இருந்தால், அது கணுக்கால் வரை பரவக்கூடும், அல்லது யாராவது ஒரு குறிப்பிட்ட நடை முறையைப் பின்பற்றினால், அது கணுக்கால் சுளுக்கு ஏற்படலாம்.

Dr. Ashwani Kumar Saini – நோயாளிகள் நடக்கும்போது கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பில் வலியை அனுபவிக்கலாம், மேலும் இது லும்பார் ரேடிகுலோபதி அல்லது குளுட்டியல் அம்னீஷியா என தவறாகக் கருதப்படலாம். கணுக்கால் சுளுக்குகளைக் கண்டறிவது சவாலானது, ஏனெனில் இது மற்ற நிலைமைகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும், ஆனால் வீக்கம் மற்றும் மென்மை போன்ற அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது முக்கியமானது.

ankle sprain in hindi

GMoney Anchor - கணுக்கால் சுளுக்கு ஒற்றைத் தலைவலியுடன் இணைக்கப்படுவதை என்னால் கற்பனை செய்துகூட பார்க்க முடியவில்லை. எங்கள் பார்வையாளர்கள் அனைவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ள தகவலை வழங்கியுள்ளீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். எனவே, ஒருவருக்கு கணுக்கால் சுளுக்கு இருந்தால், அவர்கள் என்ன செய்வதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்?

Dr. Ashwani Kumar Saini – சரி, ஒருவருக்கு கணுக்கால் சுளுக்கு உறுதிசெய்யப்பட்டால், நீண்ட நேரம் நிற்பதையோ நடப்பதையோ தவிர்ப்பது முக்கியம். ஓய்வு அவசியம், மேலும் அவர்கள் தொழில்முறை ஆலோசனையின்றி வெப்பம் அல்லது பனியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கூடுதலாக, நூல் கட்டுவது அல்லது மஞ்சள் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவது போன்ற வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிப்பது தற்காலிக நிவாரணத்தை அளிக்கலாம், ஆனால் உண்மையான சிக்கலை தீர்க்காது. மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க, பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது ஆஸ்டியோபதியின் தொழில்முறை உதவியை நாடுவது நல்லது.

GMoney Anchor - கணுக்கால் சுளுக்கு எவ்வாறு உடலில் பரவலான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிவது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. எனது அடுத்த கேள்வி என்னவென்றால், கணுக்கால் சுளுக்குகளின் தீவிரத்தை மக்கள் சில சமயங்களில் குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்களா?

Dr. Ashwani Kumar Saini – முற்றிலும். பலர் கணுக்கால் சுளுக்குகளை சிறிது சிறிதாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஓய்வெடுக்க நினைப்பது அல்லது மருந்துகளை வாங்குவது பிரச்சனையை தீர்க்கும். இருப்பினும், கணுக்கால் சுளுக்குகளை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். வலி லேசாகத் தோன்றினாலும், அருகில் உள்ள பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது ஆஸ்டியோபதி மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது சரியான வழிகாட்டுதலை அளிக்கும். கணுக்கால் சுளுக்கு புறக்கணிப்பது நீண்ட கால சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உடலின் உயிரியக்கவியலை பாதிக்கும்.

GMoney Anchor - மருத்துவரே, எனது அடுத்த கேள்வி என்னவென்றால், ஒருவருக்கு கணுக்கால் சுளுக்கு ஏற்பட்டால், பிசியோதெரபி எப்படி அவர்களை மீட்க உதவும்?

Dr. Ashwani Kumar Saini – கணுக்கால் சுளுக்குகளை மீட்டெடுப்பதில் பிசியோதெரபி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லாமல் பழமைவாத சிகிச்சைகளை உள்ளடக்கியது. பிசியோதெரபிஸ்ட்கள் நிலைமையை மதிப்பிடுகின்றனர் மற்றும் ஐசிங், அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் போன்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம். நோயாளிகள் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை குறித்தும் அவர்கள் வழிகாட்டுகிறார்கள், அவர்கள் சரியான தோரணையை பராமரிக்க உதவுகிறார்கள் மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

Dr. Ashwani Kumar Saini – பிசியோதெரபியில் கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சைகள் பயனுள்ளவை, பக்கவிளைவுகள் இல்லாதவை மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது செலவு குறைந்தவை. பிசியோதெரபிஸ்டுகள் நோயாளிகளுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுகிறார்கள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கவனிப்பை வழங்குகிறார்கள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்து அவர்களுக்குக் கற்பிக்கிறார்கள், மீட்புக்கான முழுமையான அணுகுமுறையை உறுதி செய்கிறார்கள்.

GMoney Anchor - மிக்க நன்றி, டாக்டர். நடைமுறை உதாரணங்களுடன் எல்லாவற்றையும் நன்றாக விளக்கியுள்ளீர்கள். எங்கள் பார்வையாளர்கள் விரிவான புரிதலைப் பெற்றுள்ளனர் என்று நான் நம்புகிறேன். எங்களின் சுகாதார நிகழ்ச்சிக்காக உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணையில் நேரத்தை ஒதுக்கியதற்கு நன்றி. உங்கள் பங்களிப்பை ஒட்டுமொத்த குழுவும் பாராட்டுகிறது.

Dr. Ashwani Kumar Saini – உங்களை வரவேற்கிறோம்.

ankle sprain in hindi

GMoney மூலம் உங்கள் மருத்துவமனை கட்டணத்தை 12 தவணைகளில் வட்டி இல்லாமல் செலுத்த முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மேலும் விவரங்களுக்கு உங்கள் மருத்துவமனையைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

உங்கள் மருத்துவமனை நோ-காஸ்ட் EMI வசதியை வழங்குகிறதா? இன்றே உங்கள் மருத்துவமனை/கிளினிக்கைத் தொடர்புகொள்ளவா?

உங்கள் மருத்துவ அறுவை சிகிச்சையை எப்படி வாங்குவது என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், GMoney ஆனது நோ காஸ்ட் EMI மற்றும் Advance Against Mediclaim போன்ற சேவைகளைக் கொண்டு வந்துள்ளது. உங்கள் மருத்துவமனை கட்டணத்தை 12 தவணைகளில் வட்டி இல்லாமல் செலுத்தலாம்.

GMoney நாடு முழுவதும் 10,000 க்கும் மேற்பட்ட மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகளின் நெட்வொர்க்கைக் கொண்டுள்ளது. GMoney இன் சேவையின் கீழ், இதய நோய், கண்புரை, ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை, பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை, சிறுநீரகக் கல், மகளிர் மருத்துவம், குழந்தை நோய், மூட்டு நோய்கள் போன்ற நோய்களுக்கு எளிதான தவணை முறையில் சிகிச்சை பெறலாம். உங்கள் மருத்துவக் கட்டணத்தைச் செலுத்த GMoney உங்களுக்கு உதவும் என்பதால் இப்போது உறுதியாக இருங்கள்.

இன்றே GMoney ஹெல்த் கார்டுக்கு விண்ணப்பித்து, எங்கள் சேவைகளின் பலன்களைப் பெறுங்கள். நோ காஸ்ட் இஎம்ஐ மற்றும் மெடிகிளைமைக்கு எதிரான அட்வான்ஸ் என்ற விருப்பத்தை வழங்குவதன் மூலம், GMoney மருத்துவ சேவைகளை அணுகக்கூடியதாகவும் எளிதாகவும் செய்கிறது.

மேலும் விவரங்களுக்கு தொடர்பு கொள்ளவும் – 022 4936 1515 (திங்கள்-சனி, காலை 10 மணி முதல் மாலை 7 மணி வரை)

https://www.gmoney.in/ 

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow 

Do not forget to subscribe to our Channel

 

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

 

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.