Home » स्लिप डिस्क: कारणे, लक्षणे, निदान आणि उपचार

स्लिप डिस्क: कारणे, लक्षणे, निदान आणि उपचार

GMoney सह तुम्ही तुमचे हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता.

Doctor	Dr Shailesh Joshi
Hospital / Clinic	Orthopaedic Surgeon
Watch Full Interview on Youtube	Link to Full Interview Duration: 8:24 minutes
Listen to Interview on Podcast	Link for podcast
Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - GMoney कडून नेहा बजाज तुम्हा सर्वांचे हार्दिक स्वागत करते. आज, आमच्यासोबत डॉ. शैलेश जोशी, एक प्रसिद्ध ऑर्थोपेडिक सर्जन आणि भांडुप, मुंबई येथील सृष्टी ऑर्थोटेकचे संचालक आहेत. स्वागत, डॉ.जोशी.

Dr Shailesh Joshi – धन्यवाद.

GMoney Anchor - ठीक आहे, डॉक्टर, आज आपण अशा गोष्टींबद्दल चर्चा करणार आहोत जी आपल्या बैठी जीवनशैलीमुळे प्रत्येकाच्या जीवनाचा एक भाग बनली आहे. स्लिप डिस्कचे किती प्रकार आहेत ते कृपया सांगाल का?

Dr Shailesh Joshi – स्लिप डिस्कचे त्यांचे स्थान आणि तीव्रतेनुसार वर्गीकरण केले जाऊ शकते. स्थानाच्या दृष्टीने, ते मानेच्या मणक्यामध्ये, वक्षस्थळाच्या मणक्यामध्ये किंवा कमरेच्या मणक्यामध्ये येऊ शकतात. तीव्रतेच्या बाबतीत, किरकोळ फुगण्यापासून ते डिस्क प्रोलॅप्स, प्रोट्रुजन, एक्सट्रूजन आणि सीक्वेस्टेशनपर्यंतचे विविध टप्पे आहेत. प्रत्येक टप्पा डिस्कच्या विस्थापनाची व्याप्ती आणि स्थितीची तीव्रता दर्शवते.

GMoney Anchor - ठीक आहे, म्हणून तुम्ही ते स्थान आणि तीव्रतेच्या आधारावर स्पष्ट केले आहे. आता, स्लिप्ड डिस्क म्हणजे काय आणि त्याची मूळ कारणे काय आहेत याबद्दल थोडे विस्ताराने सांगू शकाल का?

Dr Shailesh Joshi – स्लिप डिस्कच्या मूळ कारणांमध्ये गतिहीन जीवनशैली, कमकुवत स्नायू जे पुरेसा आधार देऊ शकत नाहीत, अनुवांशिक पूर्वस्थिती आणि पर्यावरणीय घटक जसे की खराब मुद्रा आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव यांचा समावेश होतो. कालांतराने, या घटकांमुळे स्पाइनल डिस्क्सचे ऱ्हास होऊ शकते, त्यांची लवचिकता आणि द्रव सामग्री कमी होते, ज्यामुळे ते विस्थापन किंवा हर्नियेशनला अधिक प्रवण बनतात.

GMoney Anchor - समजले. आणि जर आपल्याला डिस्क हर्नियेशनच्या चार श्रेणींबद्दल जाणून घ्यायचे असेल तर ते काय असतील?

Dr Shailesh Joshi – मी तुमच्या मागील प्रश्नाच्या उत्तरात श्रेणींचा उल्लेख केला आहे. चार श्रेणी सौम्य फुगवटा, प्रोट्रुजन, एक्सट्रूजन आणि सिक्वेस्ट्रेशन आहेत, प्रत्येक डिस्क विस्थापनाची तीव्रता आणि व्याप्ती दर्शवते.

GMoney Anchor - ठीक. सर, माझा पुढचा प्रश्न त्याच धर्तीवर होता. स्लिप डिस्क घातक असू शकतात किंवा ते गंभीर आहेत?

Dr Shailesh Joshi – स्लिप्ड डिस्क्स प्राणघातक नसतात, परंतु त्या गंभीर असू शकतात, विशेषत: पाठीच्या मज्जातंतूंच्या तीव्र डिस्क प्रोलॅप्समुळे त्यांना अर्धांगवायू होतो. तथापि, सर्वसाधारणपणे, स्लिप डिस्क्स घातक मानली जात नाहीत.

GMoney Anchor - ठीक आहे. आणि सर, एखाद्याला स्लिप्ड डिस्क असेल तर फिजिओथेरपी मदत करते का?

Dr Shailesh Joshi – होय, फिजिओथेरपी फायदेशीर ठरू शकते. हे स्नायूंना बळकट करण्यास मदत करते, पाठीच्या स्तंभाला चांगला आधार प्रदान करते. पुनरावृत्ती रोखण्यासाठी आणि स्थिती प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी प्रभावित क्षेत्राच्या आसपासच्या स्नायूंना बळकट करण्याच्या उद्देशाने व्यायाम, योग्य आसन सुधारणासह आवश्यक आहेत.

GMoney Anchor - मस्त. सर, मला तुम्हाला स्लिप डिस्क असलेल्या रूग्णांसाठी काय करावे आणि करू नये याबद्दल विचारायचे आहे, कारण आजकाल बरेच लोक जिमिंग, दीर्घकाळ बसणे किंवा ड्रायव्हिंग यांसारख्या क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त असतात. तुम्ही त्यांना काय सल्ला द्याल?

Dr Shailesh Joshi – स्लिप डिस्क असलेल्या रुग्णांनी फिजिओथेरपिस्टने सांगितलेल्या विशिष्ट व्यायामाद्वारे त्यांचे स्नायू मजबूत करण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. त्यांनी चांगली मुद्रा देखील राखली पाहिजे आणि एकाच स्थितीत दीर्घकाळ बसणे किंवा उभे राहणे टाळावे. नियमित ब्रेक घेणे, आवश्यक असेल तेव्हा बॅक सपोर्ट वापरणे आणि एर्गोनॉमिक वर्कस्टेशन सेटअप सुनिश्चित करणे अस्वस्थता कमी करण्यास आणि स्थिती बिघडण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते.

GMoney Anchor - समजले. आणि, सर, माझा तुम्हाला शेवटचा प्रश्न आहे की, एक ऑर्थोपेडिक सर्जन म्हणून, तुम्ही हाडे आणि स्नायूंच्या एकूण आरोग्यासाठी काही पूरक आहार किंवा आहारविषयक सल्ल्याची शिफारस करता का?

Dr Shailesh Joshi – कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी 12 आणि व्हिटॅमिन डी 3 सारख्या पूरक आहार हाडांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत. ही पोषकतत्त्वे दूध, दुग्धजन्य पदार्थ, पालेभाज्या आणि शाकाहारी लोकांसाठी आंबवलेले पदार्थ यासारख्या स्रोतांमधून मिळवता येतात. याव्यतिरिक्त, मांसाहारींनी त्यांच्या व्हिटॅमिन बी 12 च्या सेवनकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. ज्यांना आहारातील कमतरता असू शकते त्यांच्यासाठी सप्लिमेंट्स बाजारात उपलब्ध आहेत, परंतु हाड आणि स्नायूंची ताकद टिकवून ठेवण्यासाठी या पोषक तत्वांनी युक्त संतुलित आहार आवश्यक आहे.

GMoney Anchor - स्लिप डिस्क, हाडे आणि स्नायूंची मजबुती कशी सुधारावी आणि आहारासंबंधीच्या शिफारशींबद्दल माहिती दिल्याबद्दल, डॉ. शैलेश जोशी, तुमचे खूप खूप आभार. मला आशा आहे की आजचा व्हिडिओ उपयुक्त होता. कृपया तुमचा अभिप्राय शेअर करा आणि तुमच्याकडे काही विषय असतील तर तुम्ही आम्हाला भविष्यातील व्हिडिओंमध्ये कव्हर करू इच्छिता

तुम्हाला माहीत आहे का GMoney द्वारे तुम्ही तुमच्या हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता? अधिक माहितीसाठी तुमच्या हॉस्पिटलशी संपर्क साधा.

तुमचे हॉस्पिटल नो-कॉस्ट ईएमआय सुविधा देते का? आजच तुमच्या हॉस्पिटल/क्लिनिकशी संपर्क साधा?

तुम्हाला तुमची वैद्यकीय शस्त्रक्रिया कशी परवडायची याबद्दल काळजी वाटत असल्यास, GMoney ने नो कॉस्ट EMI आणि ॲडव्हान्स अगेन्स्ट मेडिक्लेम सारख्या सेवा आणल्या आहेत. तुम्ही तुमच्या हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता.

GMoney चे देशभरात 10,000 हून अधिक रुग्णालये आणि क्लिनिकचे नेटवर्क आहे. GMoney च्या सेवेअंतर्गत तुम्ही हृदयविकार, मोतीबिंदू, कॉस्मेटिक सर्जरी, बॅरिएट्रिक सर्जरी, किडनी स्टोन, स्त्रीरोग, बालरोग, सांधे रोग इत्यादी आजारांवर सुलभ हप्त्यांमध्ये उपचार घेऊ शकता. आता खात्री बाळगा कारण GMoney तुमची वैद्यकीय बिले भरण्यात तुम्हाला मदत करेल.

GMoney हेल्थ कार्डसाठी आजच अर्ज करा आणि आमच्या सेवांचा लाभ घ्या. नो कॉस्ट ईएमआय आणि ॲडव्हान्स अगेन्स्ट मेडिक्लेमचा पर्याय ऑफर करून, GMoney वैद्यकीय सेवा सुलभ आणि सुलभ बनवते.

अधिक माहितीसाठी संपर्क – 022 4936 1515 (सोम-शनि, सकाळी 10 ते संध्याकाळी 7)

https://www.gmoney.in/

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow

Do not forget to subscribe to our Channel

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.

Login

Register

Login

Register

स्लिप डिस्क: कारणे, लक्षणे, निदान आणि उपचार

GMoney Anchor - समजले. आणि जर आपल्याला डिस्क हर्नियेशनच्या चार श्रेणींबद्दल जाणून घ्यायचे असेल तर ते काय असतील?

GMoney Anchor - ठीक. सर, माझा पुढचा प्रश्न त्याच धर्तीवर होता. स्लिप डिस्क घातक असू शकतात किंवा ते गंभीर आहेत?

GMoney Anchor - ठीक आहे. आणि सर, एखाद्याला स्लिप्ड डिस्क असेल तर फिजिओथेरपी मदत करते का?

Reach us

Follow us

Quick Links

Contact us

Regional Offices

Find your city under GMoney network

Login

Register

Login

Register