Home » സ്ലിപ്പ്ഡ് ഡിസ്ക്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ

സ്ലിപ്പ്ഡ് ഡിസ്ക്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ

GMoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടക്കാം.

Doctor	Dr Shailesh Joshi
Hospital / Clinic	Orthopaedic Surgeon
Watch Full Interview on Youtube	Link to Full Interview Duration: 8:24 minutes
Listen to Interview on Podcast	Link for podcast
Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - GMoney-ൽ നിന്നുള്ള നേഹ ബജാജ് നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും ഊഷ്മളമായ സ്വാഗതം നൽകുന്നു. ഇന്ന്, മുംബൈയിലെ ഭാണ്ഡൂപ്പിലുള്ള ശ്രിഷ്ടി ഓർത്തോടെക്കിൻ്റെ ഡയറക്ടറും പ്രശസ്ത ഓർത്തോപീഡിക് സർജനുമായ ഡോ. ശൈലേഷ് ജോഷിയും ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേർന്നു. ജോഷി സ്വാഗതവും ഡോ.

Dr Shailesh Joshi – നന്ദി.

GMoney Anchor - ശരി, ഡോക്ടർ, നമ്മുടെ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുകൾ കാരണം എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി മാറിയ ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുന്നത്. എത്ര തരം സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുകൾ ഉണ്ടെന്ന് വിശദമാക്കാമോ?

Dr Shailesh Joshi – സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുകളെ അവയുടെ സ്ഥാനവും കാഠിന്യവും അനുസരിച്ച് തരം തിരിക്കാം. സ്ഥലത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ ലംബർ നട്ടെല്ല് എന്നിവയിൽ അവ സംഭവിക്കാം. തീവ്രത സംബന്ധിച്ച്, ചെറിയ ബൾജുകൾ മുതൽ ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ്, പ്രോട്രഷൻ, എക്സ്ട്രൂഷൻ, സീക്വസ്ട്രേഷൻ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഓരോ ഘട്ടവും ഡിസ്കിൻ്റെ സ്ഥാനചലനത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തിയും അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

GMoney Anchor - ശരി, ലൊക്കേഷനും തീവ്രതയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ അത് വിശദീകരിച്ചു. ഇപ്പോൾ, സ്ലിപ്പ്ഡ് ഡിസ്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അതിൻ്റെ മൂലകാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം വിശദീകരിക്കാമോ?

Dr Shailesh Joshi – ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, മതിയായ പിന്തുണ നൽകുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്ന ദുർബലമായ പേശികൾ, ജനിതക മുൻകരുതൽ, മോശം ഭാവം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം തുടങ്ങിയ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഡിസ്കുകൾ സ്ലിപ്പിൻ്റെ മൂലകാരണങ്ങൾ. കാലക്രമേണ, ഈ ഘടകങ്ങൾ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളുടെ അപചയത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അവയുടെ ഇലാസ്തികതയും ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഉള്ളടക്കവും കുറയ്ക്കുകയും, അവയെ സ്ഥാനചലനം അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേഷൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

GMoney Anchor - മനസ്സിലായി. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ്റെ നാല് വിഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയണമെങ്കിൽ, അവ എന്തായിരിക്കും?

Dr Shailesh Joshi – നിങ്ങളുടെ മുമ്പത്തെ ചോദ്യത്തിനുള്ള മറുപടിയായി ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ വിഭാഗങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. മൈൽ ബൾജ്, പ്രോട്രഷൻ, എക്സ്ട്രൂഷൻ, സീക്വസ്ട്രേഷൻ എന്നിവയാണ് നാല് വിഭാഗങ്ങൾ, ഓരോന്നും ഡിസ്ക് സ്ഥാനചലനത്തിൻ്റെ തീവ്രതയും വ്യാപ്തിയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

GMoney Anchor - ശരി. സർ, എൻ്റെ അടുത്ത ചോദ്യം അതേ വരിയിൽ ആയിരുന്നു. സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുകൾ മാരകമാകുമോ അതോ ഗുരുതരമാണോ?

Dr Shailesh Joshi – സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുകൾ മാരകമല്ല, പക്ഷേ അവ ഗുരുതരമായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്ന ഗുരുതരമായ ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ് കാരണം അവ പക്ഷാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയാണെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവേ, സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുകൾ മാരകമായി കണക്കാക്കില്ല.

GMoney Anchor - ശരി. കൂടാതെ, സർ, ആർക്കെങ്കിലും ഡിസ്ക് സ്ലിപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫിസിയോതെറാപ്പി സഹായിക്കുമോ?

Dr Shailesh Joshi – അതെ, ഫിസിയോതെറാപ്പി ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, സുഷുമ്‌നാ നിരയ്ക്ക് മികച്ച പിന്തുണ നൽകുന്നു. രോഗബാധിത പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ശരിയായ പോസ്ചർ തിരുത്തലിനൊപ്പം, ആവർത്തനത്തെ തടയുന്നതിനും അവസ്ഥയെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും അത്യാവശ്യമാണ്.

GMoney Anchor - കൊള്ളാം. സർ, ഇക്കാലത്ത് പലരും ജിമ്മിംഗ്, ദീർഘനേരം ഇരിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രൈവിംഗ് തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനാൽ, സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുള്ള രോഗികൾക്ക് ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ചോദിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവർക്ക് എന്ത് ഉപദേശം നൽകും?

Dr Shailesh Joshi – സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുകളുള്ള രോഗികൾ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. അവർ നല്ല നില നിലനിർത്തുകയും ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. പതിവായി ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ബാക്ക് സപ്പോർട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, എർഗണോമിക് വർക്ക്സ്റ്റേഷൻ സജ്ജീകരണങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുക എന്നിവ അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാനും അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.

GMoney Anchor - മനസ്സിലായി. കൂടാതെ, സർ, നിങ്ങളോടുള്ള എൻ്റെ അവസാന ചോദ്യം, ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ എന്ന നിലയിൽ, എല്ലുകളുടെയും പേശികളുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് എന്തെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റുകളോ ഭക്ഷണ ഉപദേശങ്ങളോ നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

Dr Shailesh Joshi – കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി12, വിറ്റാമിൻ ഡി3 തുടങ്ങിയ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഇലക്കറികൾ, സസ്യാഹാരികൾക്കുള്ള പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഈ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കും. കൂടാതെ, സസ്യാഹാരികൾ അവരുടെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 കഴിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിലെ പോരായ്മകൾ ഉള്ളവർക്കായി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്, എന്നാൽ ഈ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം എല്ലുകളുടെയും പേശികളുടെയും ബലം നിലനിർത്താൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

GMoney Anchor - സ്ലിപ്പ് ഡിസ്‌കുകൾ, എല്ലുകളുടെയും പേശികളുടെയും ബലം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം, ഭക്ഷണക്രമ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകിയതിന് ഡോ. ശൈലേഷ് ജോഷി വളരെ നന്ദി. ഇന്നത്തെ വീഡിയോ സഹായകരമാണെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് പങ്കിടുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വിഷയങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭാവിയിലെ വീഡിയോകളിൽ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

GMoney ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹോസ്പിറ്റൽ ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 ഗഡുക്കളായി അടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി നോ-കോസ്റ്റ് EMI സൗകര്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി/ക്ലിനിക്കുമായി ബന്ധപ്പെടണോ?

നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സർജറി എങ്ങനെ താങ്ങാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐ, അഡ്വാൻസ് എഗെയ്ൻസ്റ്റ് മെഡിക്ലെയിം തുടങ്ങിയ സേവനങ്ങളുമായി GMoney എത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബിൽ പലിശയില്ലാതെ 12 തവണകളായി അടയ്ക്കാം.

രാജ്യത്തുടനീളം 10,000-ലധികം ആശുപത്രികളുടെയും ക്ലിനിക്കുകളുടെയും ശൃംഖലയാണ് GMoneyക്കുള്ളത്. ഹൃദ്രോഗം, തിമിരം, കോസ്‌മെറ്റിക് സർജറി, ബരിയാട്രിക് സർജറി, കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോൺ, ഗൈനക്കോളജി, ശിശുരോഗം, സന്ധി രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ജിമണിയുടെ സേവനത്തിന് കീഴിൽ എളുപ്പത്തിൽ തവണകളായി ചികിത്സ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിന് GMoney നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഉറപ്പുനൽകുക.

GMoney ഹെൽത്ത് കാർഡിനായി ഇന്ന് തന്നെ അപേക്ഷിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുക. നോ കോസ്റ്റ് ഇഎംഐയും മെഡിക്ലെയിമിനെതിരെ അഡ്വാൻസും നൽകുന്നതിലൂടെ, GMoney മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും എളുപ്പവുമാക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടുക – 022 4936 1515 (തിങ്കൾ-ശനി, 10AM മുതൽ 7PM വരെ)

https://www.gmoney.in/

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow

Do not forget to subscribe to our Channel

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.

Login

Register

Login

Register

സ്ലിപ്പ്ഡ് ഡിസ്ക്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ

GMoney Anchor - മനസ്സിലായി. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ്റെ നാല് വിഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയണമെങ്കിൽ, അവ എന്തായിരിക്കും?

GMoney Anchor - ശരി. സർ, എൻ്റെ അടുത്ത ചോദ്യം അതേ വരിയിൽ ആയിരുന്നു. സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുകൾ മാരകമാകുമോ അതോ ഗുരുതരമാണോ?

GMoney Anchor - ശരി. കൂടാതെ, സർ, ആർക്കെങ്കിലും ഡിസ്ക് സ്ലിപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫിസിയോതെറാപ്പി സഹായിക്കുമോ?

Reach us

Follow us

Quick Links

Contact us

Regional Offices

Find your city under GMoney network

Login

Register

Login

Register