Home » স্লিপড ডিস্ক: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা

স্লিপড ডিস্ক: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা

GMoney-এর মাধ্যমে আপনি কোনো সুদ ছাড়াই 12টি কিস্তিতে আপনার হাসপাতালের বিল পরিশোধ করতে পারেন।

Doctor	Dr Shailesh Joshi
Hospital / Clinic	Orthopaedic Surgeon
Watch Full Interview on Youtube	Link to Full Interview Duration: 8:24 minutes
Listen to Interview on Podcast	Link for podcast
Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - GMoney-এর পক্ষ থেকে নেহা বাজাজ আপনাদের সবাইকে আন্তরিক স্বাগত জানাচ্ছে। আজ, আমাদের সাথে ডঃ শৈলেশ জোশী যোগ দিয়েছেন, একজন বিখ্যাত অর্থোপেডিক সার্জন এবং মুম্বাইয়ের ভান্ডুপে সৃষ্টি অর্থোটেকের পরিচালক। স্বাগতম, ডাঃ জোশী।

Dr Shailesh Joshi – ধন্যবাদ.

GMoney Anchor - ঠিক আছে, ডক্টর, আজ আমরা এমন কিছু নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি যা আমাদের বসে থাকা লাইফস্টাইল স্লিপ ডিস্কের কারণে প্রত্যেকের জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। আপনি কি অনুগ্রহ করে ব্যাখ্যা করতে পারেন কত ধরনের স্লিপ ডিস্ক আছে?

Dr Shailesh Joshi – স্লিপ ডিস্ক তাদের অবস্থান এবং তীব্রতার উপর ভিত্তি করে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। অবস্থানের পরিপ্রেক্ষিতে, এগুলি সার্ভিকাল মেরুদণ্ড, থোরাসিক মেরুদণ্ড বা কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে ঘটতে পারে। তীব্রতা সম্পর্কে, ছোটখাট বুলজ থেকে ডিস্ক প্রোল্যাপস, প্রোট্রুশন, এক্সট্রুশন এবং সিকোয়েস্টেশন পর্যন্ত বিভিন্ন পর্যায় রয়েছে। প্রতিটি পর্যায় ডিস্কের স্থানচ্যুতির পরিমাণ এবং অবস্থার তীব্রতা নির্দেশ করে।

GMoney Anchor - ঠিক আছে, তাই আপনি অবস্থান এবং তীব্রতার উপর ভিত্তি করে এটি ব্যাখ্যা করেছেন। এখন, আপনি কি স্লিপড ডিস্কের অর্থ কী এবং এর মূল কারণগুলি সম্পর্কে কিছুটা বিশদ বলতে পারেন?

Dr Shailesh Joshi – স্লিপড ডিস্কের মূল কারণগুলির মধ্যে রয়েছে একটি আসীন জীবনধারা, দুর্বল পেশী যা পর্যাপ্ত সমর্থন প্রদান করতে ব্যর্থ হয়, জেনেটিক প্রবণতা এবং পরিবেশগত কারণ যেমন খারাপ ভঙ্গি এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাব। সময়ের সাথে সাথে, এই কারণগুলি মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলির অবক্ষয় ঘটাতে পারে, তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং তরল উপাদান হ্রাস করে, তাদের স্থানচ্যুতি বা হার্নিয়েশনের প্রবণতা তৈরি করে।

GMoney Anchor - বোঝা গেল। এবং যদি আমরা ডিস্ক হার্নিয়েশনের চারটি বিভাগ সম্পর্কে জানতে চাই তবে সেগুলি কী হবে?

Dr Shailesh Joshi – আমি ইতিমধ্যে আপনার পূর্ববর্তী প্রশ্নের উত্তরে বিভাগ উল্লেখ করেছি। চারটি বিভাগ হল হালকা স্ফীতি, প্রোট্রুশন, এক্সট্রুশন এবং সিকোস্ট্রেশন, প্রতিটি ডিস্ক স্থানচ্যুতির তীব্রতা এবং মাত্রা নির্দেশ করে।

GMoney Anchor - ঠিক আছে. স্যার, আমার পরবর্তী প্রশ্ন একই লাইন বরাবর ছিল. স্লিপ ডিস্কগুলি কি মারাত্মক হতে পারে বা তারা গুরুতর?

Dr Shailesh Joshi – স্লিপড ডিস্কগুলি মারাত্মক নয়, তবে সেগুলি গুরুতর হতে পারে, বিশেষ করে যদি সেগুলি মেরুদন্ডের স্নায়ু সংকুচিত করার গুরুতর ডিস্ক প্রল্যাপসের কারণে পক্ষাঘাতের দিকে নিয়ে যায়। যাইহোক, সাধারণভাবে, স্লিপড ডিস্কগুলিকে মারাত্মক বলে মনে করা হয় না।

GMoney Anchor - ঠিক আছে. এবং, স্যার, যদি কারো স্লিপড ডিস্ক থাকে, তাহলে ফিজিওথেরাপি কি সাহায্য করে?

Dr Shailesh Joshi – হ্যাঁ, ফিজিওথেরাপি উপকারী হতে পারে। এটি পেশীকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, মেরুদণ্ডের কলামকে আরও ভাল সমর্থন প্রদান করে। ক্ষতিগ্রস্থ এলাকার চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে ব্যায়াম, সঠিক ভঙ্গি সংশোধন সহ, পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ এবং কার্যকরভাবে অবস্থা পরিচালনা করার জন্য অপরিহার্য।

GMoney Anchor - দারুণ। স্যার, আমি আপনাকে স্লিপড ডিস্কের রোগীদের জন্য করণীয় এবং করণীয় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে চাই, কারণ অনেক লোক আজকাল জিমিং, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা গাড়ি চালানোর মতো কার্যকলাপে জড়িত। আপনি তাদের কি পরামর্শ দিতে হবে?

Dr Shailesh Joshi – স্লিপড ডিস্কের রোগীদের ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা নির্ধারিত নির্দিষ্ট ব্যায়ামের মাধ্যমে তাদের পেশী শক্তিশালী করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। তাদের ভাল ভঙ্গি বজায় রাখা উচিত এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা এক অবস্থানে দাঁড়ানো এড়ানো উচিত। নিয়মিত বিরতি নেওয়া, প্রয়োজনে ব্যাক সাপোর্ট ব্যবহার করা এবং এরগনোমিক ওয়ার্কস্টেশন সেটআপ নিশ্চিত করা অস্বস্তি কমাতে এবং অবস্থার অবনতি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

GMoney Anchor - বোঝা গেল। এবং, স্যার, আপনার কাছে আমার শেষ প্রশ্ন হল, একজন অর্থোপেডিক সার্জন হিসাবে, আপনি কি সামগ্রিক হাড় এবং পেশীর স্বাস্থ্যের জন্য কোন সম্পূরক বা খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত পরামর্শের পরামর্শ দেন?

Dr Shailesh Joshi – ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি 12 এবং ভিটামিন ডি 3 এর মতো পরিপূরকগুলি হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই পুষ্টিগুলি দুধ, দুগ্ধজাত দ্রব্য, শাক সবজি এবং নিরামিষাশীদের জন্য গাঁজানো খাবারের মতো উত্স থেকে পাওয়া যেতে পারে। উপরন্তু, আমিষভোজীদের তাদের ভিটামিন B12 গ্রহণের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। যাদের খাদ্যতালিকায় ঘাটতি থাকতে পারে তাদের জন্য বাজারে সাপ্লিমেন্ট পাওয়া যায়, কিন্তু এই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য হাড় ও পেশীর শক্তি বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য।

GMoney Anchor - আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, ডাঃ শৈলেশ যোশী, স্লিপ ডিস্কের অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করার জন্য, কিভাবে হাড় ও পেশী শক্তি উন্নত করা যায় এবং খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ। আমি আশা করি আজকের ভিডিওটি সহায়ক ছিল। অনুগ্রহ করে আপনার মতামত শেয়ার করুন, এবং যদি আপনার কোন বিষয় থাকে তাহলে আপনি আমাদের ভবিষ্যতের ভিডিওগুলিতে কভার করতে চান

আপনি কি জানেন GMoney দিয়ে আপনি আপনার হাসপাতালের বিল 12টি কিস্তিতে কোনো সুদ ছাড়াই পরিশোধ করতে পারবেন? আরো বিস্তারিত জানার জন্য আপনার হাসপাতালে যোগাযোগ করুন.

আপনার হাসপাতাল কি নো-কস্ট ইএমআই সুবিধা প্রদান করে? আজই আপনার হাসপাতাল/ক্লিনিকে যোগাযোগ করবেন?

আপনি যদি চিন্তিত থাকেন কিভাবে আপনার চিকিৎসা সার্জারির খরচ বহন করবেন, GMoney নো কস্ট ইএমআই এবং অ্যাডভান্স এগেইনস্ট মেডিক্লেইমের মতো পরিষেবা নিয়ে এসেছে। আপনি কোনো সুদ ছাড়াই 12টি কিস্তিতে আপনার হাসপাতালের বিল পরিশোধ করতে পারেন।

GMoney এর সারা দেশে 10,000 টিরও বেশি হাসপাতাল এবং ক্লিনিকের নেটওয়ার্ক রয়েছে। GMoney-এর সেবার আওতায় আপনি সহজ কিস্তিতে হৃদরোগ, ছানি, কসমেটিক সার্জারি, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি, কিডনি স্টোন, গাইনোকোলজি, শিশু রোগ, জয়েন্টের রোগ ইত্যাদি রোগের চিকিৎসা পেতে পারেন। এখন নিশ্চিন্ত থাকুন কারণ GMoney আপনাকে আপনার চিকিৎসা বিল পরিশোধে সহায়তা করবে।

GMoney Health Card-এর জন্য আজই আবেদন করুন এবং আমাদের পরিষেবাগুলির সুবিধাগুলি উপভোগ করুন৷ নো কস্ট ইএমআই এবং অ্যাডভান্স অ্যাগেইনস্ট মেডিক্লেইমের বিকল্প অফার করার মাধ্যমে, GMoney চিকিৎসা পরিষেবাগুলিকে সহজলভ্য এবং সহজ করে তোলে।

বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন – 022 4936 1515 (সোম-শনি, সকাল 10টা থেকে সন্ধ্যা 7টা)

https://www.gmoney.in/

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow

Do not forget to subscribe to our Channel

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.

Login

Register

Login

Register

স্লিপড ডিস্ক: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা

GMoney Anchor - বোঝা গেল। এবং যদি আমরা ডিস্ক হার্নিয়েশনের চারটি বিভাগ সম্পর্কে জানতে চাই তবে সেগুলি কী হবে?

GMoney Anchor - ঠিক আছে. স্যার, আমার পরবর্তী প্রশ্ন একই লাইন বরাবর ছিল. স্লিপ ডিস্কগুলি কি মারাত্মক হতে পারে বা তারা গুরুতর?

GMoney Anchor - ঠিক আছে. এবং, স্যার, যদি কারো স্লিপড ডিস্ক থাকে, তাহলে ফিজিওথেরাপি কি সাহায্য করে?

Reach us

Follow us

Quick Links

Contact us

Regional Offices

Find your city under GMoney network

Login

Register

Login

Register