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फिजियोथेरेपी से पैर की मोच का इलाज

जी मनी के ज़रिये आप भर सकते हैं अपने हॉस्पिटल का बिल, 12 किश्तों में, बिना किसी ब्याज के|

Doctor	Dr. Ashwani Kumar Saini
Hospital / Clinic	Advance Ortho Physiotherapy Clinic, North Delhi
Watch Full Interview on Youtube	Link to Full Interview Duration : 11 minutes
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GMoney Anchor - हम पैर में आयी हुई मोच को अक्सर टाल देते हैं। सही इलाज न होने पर साधारण सा दर्द बड़ी परेशानी बन सकता है। आइये इस ब्लॉग में जानते हैं एंकल स्प्रेन के बारे में, क्या है एंकल स्प्रेन और फिजियोथेरेपी से कैसे होता है उपचार। डॉक्टर अश्विनी कुमार सैनी दे रहे हैं हमारे सारे सवालों के जवाब।

Dr. Ashwani Kumar Saini – डॉक्टर, मेरा पहला सवाल आपसे होगा की एंकल स्प्रेन क्या होता है और ये किस वजह से होता है?

GMoney Anchor - देखिये स्प्रिंट एंकल यानी पैर में टखने में आयी मोच, इसकी कई वजह होती हैं। कभी कभी चलते हुए भी मोच आ जाती है। हमारी मसल टियर भी हो सकती है। टखने की चोट खिलाड़ियों को ज़्यादा होती है। पैर किसी एक दिशा में मुड़ जाता है। कभी कभी कमर का दर्द भी टखनों तक पहुँच जाता है। ज़्यादातर पैर में मोच आने की वजह से होता है। अगर वज़न ज़्यादा हो तो भी दिक्कत हो सकती है। इसकी ठीक से जांच भी नहीं हो पाती है।

Dr. Ashwani Kumar Saini – कई बार लोग एंकल स्प्रेन पर ध्यान नहीं देते हैं, उनको लगता है मालिश या दवा लगाने से ठीक हो जाएगा। आपके मुताबिक़ कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए ?

GMoney Anchor - ओके, मेरा ऐसा मानना है कि अगर आपके पैर में हल्का सा भी एंकल स्प्रेन हुआ है तब आप फिजियोथेरेपिस्ट को ज़रूर दिखाएं। इससे आपका दर्द और ज़्यादा नहीं बढ़ेगा। जैसे माइग्रेन होता है। माइग्रेन में भी कोई डायग्नोसिस नहीं हो पाता है, ना उसमें कोई सीटी स्कैन होता है। पर माइग्रेन में विशेष प्रकार का सिर दर्द होता है जो सिर के आधे हिस्से में, पीछे की तरफ या फिर पूरे सिर में होता है। कई बार मरीज़ कहते हैं की हमारे शरीर के आधे हिस्से में बहुत टाइट महसूस हो रहा है। कभी कभी पेट टाइट रहता है, कमर टूट रही है। इसका कारण एंकल स्प्रेन भी होता है। ये हमारी बॉडी की बायोमैकेनिक्स को ही बदल देता है। धीरे धीरे करके ये सिर तक पहुंचता है जिससे कि माइग्रेन होने का खतरा रहता है। ऐसा नहीं है की एंकल स्प्रेन हो तो तुरंत माइग्रेन हो जायेगा।

Dr. Ashwani Kumar Saini – अच्छा डॉक्टर अगर किसी को एंकल स्प्रेन हो गया है तो क्या नहीं करना चाहिए ?

GMoney Anchor - किसी एथलीट या फिर किसी भी व्यक्ति को अगर एंकल स्प्रेन हो जाता है, तो घबराएं बिल्कुल नहीं। अगर आप कहीं बीच रास्ते में हैं तो एक जगह बैठ जाइए। और पंजे को ऐसी पोजीशन में कर लीजिए जिससे आराम मिल सके। घर पर जाकर तुरंत गर्म पानी का सेंक लें। और डॉक्टर से इलाज कराएं। कई बार पेशेंट कहते हैं कि सर हमें पंजे में दर्द हुआ था, हमने गर्म सेक भी कर ली थी। ये अंकल भी निर्धारित करता है हमारा। हम मरीज़ से सवाल करते हैं की आपके घर में फर्श कैसा है, फ्लोर कैसा है, आप कैसे चलते हैं, कितनी देर तक फुटवियर्स पहने रहते हैं।

Dr. Ashwani Kumar Saini – अगर एंकल स्प्रेन है तो फिजियोथेरेपी कैसे हेल्प करती है पेशेंट को रिकवर करने में?

GMoney Anchor - फिजियोथेरेपी में ट्रीटमेंट कैसे करते हैं? इसमें आपको ना तो कोई दवाई खानी है ना ही कोई ऑपरेशन कराना है। अगर किसी पेशेंट को एंकल स्प्रेन हो गया है तो बेशक फिजियोथेरेपी कराना चाहिए। जरूरत होने पर हम उसमें अल्ट्रासोनिक भी करते ही हैं। आराम करना भी ज़रूरी है। फिजियोथेरेपी काफी अच्छा काम करती है। इसमें कोई साइड-इफेक्ट भी नहीं है और कोई सर्जरी की भी ज़रूरत नहीं होती है।

Dr. Ashwani Kumar Saini – थैंक यू सो वेरी मच डॉक्टर बहुत ही अच्छी तरीके से समझाया। तो ये थे डॉक्टर जिन्होंने बहुत अच्छी तरीके से हमे बताया की एंकल स्प्रेन क्या है। अगर आपके मन में कोई सवाल है जो रह गया है, अगर आप पूछना चाहते हैं, हमें ज़रूर बताएं। मिलेंगे नेक्स्ट शो में एक नए सुपर स्पेशलिस्ट डॉक्टर के साथ, तब तक अपना ख्याल रखिये क्योंकि अच्छी सेहत हमारा वादा।

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