क्यों झड़ते हैं बाल? कैसे रोकें हेयर फॉल? [Hairfall Solution in Hindi]
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हेयर फॉल एक ऐसी समस्या है जिससे हर व्यक्ति कभी न कभी जूझता है। आज इस ब्लॉग में हम जानेंगे बाल झड़ने के मुख्य कारण और उससे कैसे करें बचाव । नासिक से डॉक्टर स्वप्नांजली आव्हाड दे रही हैं हमारे सभी सवालों के जवाब। डॉक्टर संदेश पवार एक हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन हैं और शाइन क्लिनिक, मुंबई के फाउंडर हैं।
| Doctor | Dr. Sandesh Pawar |
| Hospital / Clinic | Shine Clinic, Mumbai |
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GMoney Anchor - वेलकम टु जीमनी हेल्थ शो, मैं हूँ नेहा बजाज और हमारे शो में हम आपको मिलाते हैं मेडिकल एक्सपर्ट से ताकि आपको मिले सही सलाह, सही राय और आप कई सारी हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी बच पाएं और आज हम बात कर रहे हैं हेयर फॉल की। अगर बाल झड़ने लग जाएँ या फिर पैच सा आ जाये तो कहीं ना कहीं हमारे पर्सनैलिटी और कॉन्फिडेन्स दोनों में बहुत फर्क पड़ता है। जी मनी हेल्थ शो में हमारे साथ जुड़ रहे हैं डॉक्टर संदेश यशवंत पवार जो की एक फेमस, हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन हैं, पिछले 8 साल से प्रैक्टिस कर रहे हैं और फिलहाल शाइन क्लिनिक में हैं। डॉक्टर संदेश वेलकम टु जी मनी हेल्थ शो।
Dr. Sandesh Pawar– थैंक यू वेरी मच।
GMoney Anchor- सो डॉक्टर संदीप जैसे की आज का जो हमारा शो है वो बालों के ऊपर है और कहते हैं ना की किसी भी समस्या का समाधान, अगर हमें प्रॉब्लम का सल्यूशन चाहिए, तो उसका रूट कॉस जानना पड़ता है।
Dr. Sandesh Pawar – अगर देखें तो हेयर लॉस मैक्सिमम अभी यंग जनरेशन में है, जिनका एज अभी 18+ है। लोगों के वर्किंग हैबिट से, स्ट्रेस से ऐंड बिकॉज़ दे आर द मेन रूट कॉज। एलोपेशिया मेल्स में ज़्यादा होता है, उसकी वजह से पुरूषों में हेयर फॉल होता है।
GMoney Anchor - लड़कियों में और लड़कों में जो बाल झड़ने की प्रॉब्लम है या मैं बोलूं, एक पैटर्न है, क्या वो अलग-अलग है? टाइप्स ऑफ बॉल्ड पैचेज क्या है?
Dr. Sandesh Pawar – हेयर फॉल अलग-अलग तरह के होते हैं। मेल पैटर्न होता है और फीमेल पैटर्न ऐंड्रोजेन एलोपीशिया होता है, इसमें साइड से बाल लॉस होना शुरू हो जाते हैं। और क्राउन में कवर पूरी तरह से गायब होने लगता है तो अगर आप किसी भी बाल्ड व्यक्ति को देखोगे तो उसके साइड के और पीछे के बाल कभी नहीं जाते। सिर्फ आगे से क्राउन तक के बाल जाते हैं। उसको हम एंड्रोजेनिक ऐलोकेशन और मेल पैटर्न बाल्डनेस बोलते हैं उसके डिफरेंट डिफरेंट टाइप सेंड डिफरेंट डिफरेंट ग्रेड हैं – ग्रेड वन, ग्रेड टू।
GMoney Anchor - तो डॉक्टर संदेश अभी तो आपने हमें मेल पैटर्न बाल्डनेस के बारे में बताया? और इन्फैक्ट लड़कियों में भी। लेडीज में भी ये प्रॉब्लम देखी जाती है और उनका कॉन्फिडेंस भी बहुत एफेक्ट होता है। सो विमिन में कौन-कौन से टाइप की बोल्डनेस या हेयर फॉल के टाइप्स हैं, उनके बारे में बताइए?
Dr. Sandesh Pawar – महिलाओं और पुरुषों में लगभग एक जैसा ही रहता है। महिलाओं के बाल पार्टीशन की तरफ से जाते हैं। पोस्ट प्रेगनेंसी बहुत सारे हार्मोनल चेंजेस होते हैं। उसकी वजह से फीमेल स्टार्ट लूज़िंग हेयर। ज़्यादातर अनीमिया की वजह से होता है। मतलब खून की कमी की वजह से भी हेयर लॉस होता है और
दूसरा न्यूट्रिशन की वजह से भी। स्ट्रेस और टेंशन की वजह से भी होता है।
GMoney Anchor - मतलब खून की कमी एक बड़ा कारण है हेयर फॉल का, और डॉक्टर साहब, अभी हम प्रॉब्लम्स के बारे में आपसे जान रहे हैं। कुछ ट्रीटमेंट के बारे में बताइए की क्या ट्रीटमेंट अवेलेबल है? और जो जेनेटिक हेयर लॉस है, क्या वो भी रिवर्स किये जा सकता है?
Dr. Sandesh Pawar – अगर पैरेन्ट्स में है तो आपके जीन्स में आ जाता है, उसको हम रिवर्स नहीं कर सकते, लेकिन उसको हम रिपेयर कर सकते हैं। जहाँ पर आपको बाल्डनेस है, उस जगह पे साइड और कॉर्नर के बाल निकाल कर ट्रांसप्लांट करते हैं तो वो बाल कुछ समय तक मतलब मिनिमम 25 वर्ष तक ज्यादा से ज्यादा रुक सकते हैं।
GMoney Anchor - सो डॉक्टर पवार अभी आपने हमें ट्रीटमेंट के बारे में बताया कि हेयर ट्रांसप्लांट एक अच्छा विकल्प है। अगर किसी को ट्रांसप्लांट नहीं कराना है, जैसे बहुत सारी लड़कियां नहीं कराना चाहती हैं तो और कौन से ट्रीटमेंट्स अवेलेबल है? और क्या वो इफेक्टिव हैं और कितना टाइम लगता है? क्योंकि आज कल ऐसा है की सबको इन्स्टैंट रिज़ल्ट चाहिए।
Dr. Sandesh Pawar – हेयर फॉल के कारणों पर लाइन ऑफ ट्रीटमेंट डिपेंड करता है। अगर आपका हेयर लॉस न्यूट्रिशन की कमी की वजह से हो रहा है या एनीमिया उसकी वजह है, तो अगर एनीमिया ठीक हो जाता है तो आप भी स्वस्थ होने लगते हैं। मेडिसिन लेने के बाद अगर आपका हेयर लॉस न्यूट्रिशन की वजह से है तो उसमें भी अच्छा सुधार आता है।
GMoney Anchor - क्या मल्टीविटामिन लेने से बाल मज़बूत हो जाते हैं ? और उनका असर होने में कितना समय लगता है ?
Dr. Sandesh Pawar – यह एक पूरा साइकल है, और महीनों तक चल सकता है। कम से कम 4 – 6 महीनों में आपको परिणाम नज़र आते हैं। इसमें पीआरपी ट्रीटमेंट भी होती है।
GMoney Anchor - ओके, ऐंड सर, अभी तो आपने बात की प्रॉब्लम्स की टाइप्स की, अब आप मुझे ये बताइए की अगर कोई 24 वर्ष का लड़का या लड़की है जिसको हेयर फॉल नहीं है । लेकिन आने वाले पांच या 10 सालों में बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। तो बचाव कैसे करें, क्या नहीं करना चाहिए जिससे हेयर फॉल ना हो?
Dr. Sandesh Pawar – स्मोकिंग, अल्कोहल कन्सम्शन थोड़ा कम करना चाहिए। स्ट्रेस लेवल को थोड़ा मेंटेन करना चाहिए। पौष्टिक भोजन खाना चाहिए और पर्याप्त पानी पीना चाहिए। थोड़ा एक्सरसाइज करना चाहिए, उसके वजह से फ्यूचर में हेयर फॉल होने से काफी हद तक बचा सकता है।
GMoney Anchor - जी और मुझे ये बताइए की क्या कुछ ऐसी कॉमन मिस्टेक्स हैं, जो लोग करते हैं? ट्रीटमेंट के वक्त भी, जिससे ट्रीटमेंट काम नहीं करता है या मैंने ऐसा सुना है या पढ़ा था की लड़कियां बहुत टाइट चोटी बना लेती हैं। क्या उसकी वजह से हेयर लॉस हो सकता है।
Dr. Sandesh Pawar – बहुत बार लड़कियां अपने बाल काफी टाइट बनाती है, उसकी वजह से हेयर लॉस होने के चान्सेस बढ़ जाते हैं। और काफी सख़्त कंघी करने की वजह से भी हेयर लॉस होने के चान्सेस रहते हैं।
GMoney Anchor - सो डॉक्टर पवार ऐसा बचपन में सिखाया जाता था कि रोज़ तेल लगा के रखो। 1 दिन रात को तेल लगा के रखो तो हेयर फॉल नहीं होगा। क्या ये मिथ है या सच है की तेल लगाने से, अगर कोई रेग्युलर तेल लगाते हैं तो बाल नहीं झड़ते। क्या ये अच्छा सल्यूशन है?
Dr. Sandesh Pawar – तेल सिर्फ आपके बाल या आपके स्कैल्प का टेम्परेचर मेंटेन करने के लिए होता है। तेल की वजह से आपके बाल झड़ना रुक नहीं सकता या बढ़ भी नहीं सकता।
ये सिर्फ आपके को टेम्परेचर मेंटेन करने के लिए अच्छा होता है और आपके बालों को थोड़ा सा शाइन देने के लिए अच्छा होगा।
GMoney Anchor - थैंक यू सो मच डॉक्टर पवार, आप हमारे हेल्थ शो से जुड़े और आपने हमें इतने अच्छे अच्छे टिप्स दिए।
Dr. Sandesh Pawar – अगर आपको कोई सवाल हो तो यू कैन विज़िट शाइन क्लिनिक।
ये सिर्फ आपके को टेम्परेचर मेंटेन करने के लिए अच्छा होता है और आपके बालों को थोड़ा सा शाइन देने के लिए अच्छा होगा।
GMoney Anchor - तो ये थे डॉक्टर पवार जो जुड़ें हमारे शो के साथ और उन्होंने बतायी हमें कई सारी टिप्स। केमिकल ट्रीटमेंट से हमें बचकर रहना है और साथ साथ अच्छी डाइट लेनी है। चार लीटर पानी पीना है और अगर खून की कमी है तो उसका भी इलाज जरूर करवाएं। तो इसी के साथ मैं आपसे लेती हूँ विदा। हमारे फेसबुक, यूट्यूब पेज को सब्सक्राइब करना ना भूलें। आप से मिलेंगे एक नए एपिसोड में, नए एक्स्पर्ट के साथ तब तक अपनी सेहत का ख्याल रखिये।
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