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क्या सॉफ्ट ड्रिंक्स से दन्त ख़राब होते है ? [Soft Drink ke nuksan]

जी मनी के ज़रिये आप भर सकते हैं अपने हॉस्पिटल का बिल, 12 किश्तों में, बिना किसी ब्याज के|

Doctor	Dr. Mohammad Azher
Hospital / Clinic	V Care Multispecialty Hospital, Mira Road, Mumbai
Watch Full Interview on Youtube	Link to Full Interview Duration: 7:57 minutes
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GMoney Anchor - सबसे पहले, मैं आपसे कोल्ड ड्रिंक पीने से हमारे दांतों को होने वाले नुकसान के बारे में पूछना चाहता हूं।

Dr. Krishna Soni – नमस्ते और मुझे अपने पास रखने के लिए धन्यवाद। कोल्ड ड्रिंक पीने से होने वाले नुकसान के विषय में मेरी व्यक्तिगत राय है कि कोल्ड ड्रिंक पीने से नकारात्मक प्रभाव ही पड़ते हैं। इसके अलावा मेरा निजी नजरिया यह है कि मैं कोल्ड ड्रिंक पीने से परहेज करता हूं। इसका प्राथमिक कारण यह है कि जब हम कोल्ड ड्रिंक्स की बात करते हैं, तो उनमें आमतौर पर चीनी की मात्रा बहुत अधिक होती है।

Dr. Krishna Soni – जब चीनी सामग्री की बात आती है, तो यह हमारे दांतों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है, जिससे दांतों में कैविटी होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, यदि हम उनका सेवन करना चाहते हैं, तो हमें कम चीनी सामग्री वाले पेय पदार्थों को चुनने का प्रयास करना चाहिए। हमें न्यूनतम चीनी उपभोग का लक्ष्य रखना चाहिए। कोल्ड ड्रिंक्स के साथ एक और समस्या उनकी उच्च अम्लता है। अपनी अम्लीय प्रकृति के कारण, वे आपके दांतों की ऊपरी परत को नष्ट कर देते हैं, जो आपके इनेमल का सबसे कठोर हिस्सा है। अम्लता इनेमल को कमजोर कर सकती है, जिससे कैविटीज़ का खतरा बढ़ जाता है।

GMoney Anchor - डॉक्टर, अगर मैं पूछूं कि जो लोग नियमित रूप से कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं, उन्हें कौन सी बीमारियों का खतरा होता है?

Dr. Krishna Soni – कैविटीज़ के अलावा, कोल्ड ड्रिंक के सेवन से आपके शरीर पर प्रणालीगत प्रभाव पड़ सकता है, जिससे हृदय रोग और मधुमेह जैसी प्रणालीगत बीमारियाँ हो सकती हैं। ये बीमारियाँ बहुत आम हैं, खासकर इन पेय पदार्थों में चीनी की मात्रा अधिक होने के कारण। आज के समय में हृदय रोग और मधुमेह के प्रसार में यह एक महत्वपूर्ण योगदान कारक है। जो लोग बहुत अधिक कोल्ड ड्रिंक या चीनी युक्त पेय पदार्थों का सेवन करते हैं उनमें इन बीमारियों के विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

GMoney Anchor - जो लोग बड़ी मात्रा में कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं, उनके दांतों में सड़न का खतरा भी बढ़ जाता है।

Dr. Krishna Soni – हां, विभिन्न प्रकार के शीतल पेय, जैसे कार्बोनेटेड शीतल पेय, स्पोर्ट्स पेय और फल पेय सहित, अपनी उच्च चीनी सामग्री के कारण दांतों की सड़न के खतरे को काफी बढ़ा सकते हैं। आमतौर पर, विश्व स्वास्थ्य संगठन की सलाह है कि एक व्यक्ति को प्रतिदिन 6 चम्मच से अधिक चीनी का सेवन नहीं करना चाहिए। पुरुषों के लिए यह 9 चम्मच से अधिक नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, इनमें से कई पेय में अत्यधिक मात्रा में चीनी होती है, जिससे दंत समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।

GMoney Anchor - अपने व्यस्त कार्यक्रम से समय निकालकर हमारे साथ GMoney हेल्थ शो में शामिल होने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। हम पूरी टीम की ओर से अपना आभार व्यक्त करना चाहते हैं।' धन्यवाद।

Dr. Krishna Soni –धन्यवाद

GMoney Anchor - यदि आपका कोई प्रश्न या चिंता है, तो कृपया बेझिझक उन्हें टिप्पणी अनुभाग में छोड़ दें। मैं उन्हें अगले एपिसोड में एक नए विशेषज्ञ के साथ संबोधित करूंगा। तब तक अपना ख्याल रखें, क्योंकि अच्छा स्वास्थ्य हमारा वादा है। क्या आप जानते हैं कि GMoney के जरिए आप बिना किसी ब्याज या जानकारी के अपने अस्पताल के बिल का भुगतान कर सकते हैं? अधिक जानकारी के लिए आप अपने अस्पताल से संपर्क कर सकते हैं।

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