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बुढ़ापा आने की निशानी क्या – क्या हैं ? [anti aging in hindi]

जी मनी के ज़रिये आप भर सकते हैं अपने हॉस्पिटल का बिल, 12 किश्तों में, बिना किसी ब्याज के|

Doctor	Dr. Neha Arora
Hospital / Clinic	360 Wellness Clinic, Model Town, North Delhi
Watch Full Interview on Youtube	Link to Full Interview Duration: Approx 8:09 minutes
Listen to Interview on Podcast	Link to podcast
Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - जी मनी हेल्थ शो में मैं मीनाक्षी आप सभी का बहुत-बहुत स्वागत करती हूँ। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए आप हमारे यूट्यूब पेज को लाइक शेयर सब्सक्राइब ज़रूर कीजिये और आज हमारे साथ हैं डॉक्टर नेहा अरोड़ा, जो की कॉस्मेटोलॉजिस्ट हैं। सबसे पहले मुझे ये बताइए की हर किसी को डर लगता है। हर कोई चाहता है एजिंग ना आए। आपके मुताबिक़ एजिंग कब शुरू होती है?

Dr. Neha Arora – 25 की उम्र से एजिंग स्टार्ट हो जाती है।

GMoney Anchor - अच्छा मैम ऐसा भी मैंने कई जगह पढ़ा की ज़्यादा स्ट्रेस, हमारे लाइफ स्टाइल पैटर्न, और ईटिंग हैबिट्स की वजह से एजिंग होती है। क्या यह सच है ?

Dr. Neha Arora – हाँ यह सच है, क्रॉनिक स्ट्रेस, अगर है तो दिक्कत तो होती ही हैं। इर्रेगुलर फूड हैबिट्स हो या स्मोकिंग, इन सब का सेहत पर बुरा असर होता है।

GMoney Anchor - मैंने पढ़ा था की सूर्य की किरणें हमें बहुत ज़्यादा नुक्सान पहुंचाती हैं। और एजिंग को भी बढ़ावा देती हैं।

Dr. Neha Arora – सूरज के डायरेक्ट सम्पर्क में आने से त्वचा को काफी नुक्सान होता है। सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। धूप में बाहर आने के 20 मिनट पहले आप एसपीएफ लगाएं, कम से कम एसपीएफ 30 लगाना ज़रूरी है।

GMoney Anchor - ओके, ये आपने बहुत अच्छा पॉइंट बताया। आई थिंक हम सब के लिए, हमारे सभी यूज़र्स के लिए भी बहुत अच्छा है की हम एसपीएफ यूज़ करें। अगर हम लैपटॉप या स्क्रीन के सामने बैठे हैं तो भी एसपीएफ लगाना बहुत ज्यादा ज़रूरी हो जाता है। क्या ऐसा है की महिलाओं में ज़्यादा जल्दी एजिंग के लक्षण नज़र आते हैं?

Dr. Neha Arora – नहीं, ऐसा बिल्कुल नहीं है कि फीमेल्स में जल्दी दिखाई देता है। महिलाएं अपने लुक्स को लेकर ज़्यादा सोचती हैं। इसलिए ऐसा माना जाता है की महिलाओं में एजिंग के लक्षण जल्दी नज़र आते हैं।

GMoney Anchor - अगर मैं साइन्स ऑफ एजिंग की बात करूँ तो वो क्या-क्या हैं ?

Dr. Neha Arora – देखिये एजिंग फाइनलाइन से स्टार्ट होती हैं। फिर धीरे-धीरे लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

GMoney Anchor - बहुत अच्छी तरीके से आपने समझाया। अच्छा मैम एक चीज़ और मुझे बताइए कि क्या ऐसा होता है की ड्राई स्किन पर जल्दी एजिंग नज़र आती है?

Dr. Neha Arora – ड्राई स्किन पर ज़्यादा झुर्रियां आती हैं। इसलिए त्वचा को हाइड्रेट करें। अगर आपकी ड्राई स्किन है तो आप उसको अच्छा हाइड्रेशन दीजिये। आप गुड स्किनकेयर कीजिए। टोनिग, मॉइस्चराइजिंग, हाइड्रेशन ज़रूरी है।

GMoney Anchor - आप बताइए मार्केट में जो विटामिन सी सीरम उपलब्ध हैं, क्या ये इफेक्टिव होते हैं?

Dr. Neha Arora – कोई भी विटामिन सी या रेटिनॉल इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। क्योंकि सबकी त्वचा अलग होती है। अगर आप अपने मन के मुताबिक़ कोई भी प्रोडक्ट लगाएंगे तो उसका गलत असर भी हो सकता है।

GMoney Anchor - ओके थैंक यू सो वेरी मच। बहुत अच्छा लगा आपसे बात करके, थैंक यू वेरी मच। तो आपने अपने बिज़ी शेड्यूल से हमारे लिए टाइम निकाला जी मनी हेल्थ शो की पूरी टीम आपका तहेदिल से शुक्रिया अदा करना चाहती है।

क्या आप जानते हैं जी मनी के ज़रिये आप अपने हॉस्पिटल का बिल भर सकते हैं, 12 किश्तों में, बिना किसी ब्याज के? और अधिक जानकारी के लिए अपने हॉस्पिटल से संपर्क करें।

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