धूम्रपान छोड़ें: आपकी सहायता के लिए दवाएं, परामर्श और अन्य विकल्प उपलब्ध हैं।
अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का प्रबंधन करें: यदि आपको डायबिटीज या अन्य चिकित्सा स्थितियां हैं जो आपके मोतियाबिंद के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, तो अपनी उपचार योजना का पालन करें।
पौष्टिक आहार चुनें: अपने आहार में विभिन्न प्रकार के रंगीन फलों और सब्जियों को शामिल करना सुनिश्चित करता है कि आपको भरपूर विटामिन और पोषक तत्व मिलते हैं।
अपना धूप का चश्मा लगाएं। सूर्य की पराबैंगनी किरणें मोतियाबिंद के विकास में योगदान कर सकती हैं।
अपनी शराब की खपत कम करें। अत्यधिक शराब के सेवन से मोतियाबिंद का खतरा बढ़ सकता है।