निमोनिया के जोखिम को कम करने के तरीके क्या है? [pneumonia in hindi]

धूम्रपान आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है और यदि आप धूम्रपान करते हैं तो आपको संक्रमण होने की अधिक संभावना है

खाने से पहले, और शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं।

यदि आप में से किसी को फ्लू जैसी संक्रामक बीमारी है तो अन्य लोगों के साथ निकट संपर्क और वस्तुओं को साझा करने से बचें

स्वस्थ आहार लें, व्यायाम करें और पर्याप्त आराम करें।

आपके पास होने वाले किसी भी अन्य संक्रमण या चिकित्सीय स्थितियों का इलाज करें। ये स्थितियां आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती हैं, जिससे आपके निमोनिया का खतरा बढ़ सकता है।

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