पेट की गर्मी का इलाज [pet ki garmi ka ilaj in hindi]
ठंडा दूध: एक गिलास ठंडा दूध पीने से पेट को आराम मिलता है और पेट की गर्मी से राहत मिलती है। दूध एक प्राकृतिक एंटासिड के रूप में कार्य करता है और अतिरिक्त पेट के एसिड को बेअसर करने में मदद कर सकता है।
नारियल पानी नारियल पानी हाइड्रेट होता है और शरीर को ठंडा करने में मदद कर सकता है। इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स भी होते हैं जो पेट में पीएच स्तर को संतुलित कर सकते हैं और अम्लता को कम कर सकते हैं।
एलोवेरा जूस: एलोवेरा जूस का पेट पर ठंडा प्रभाव पड़ता है और यह सूजन और एसिडिटी को कम करने में मदद कर सकता है। पेट को शांत करने के लिए थोड़ी मात्रा में शुद्ध एलोवेरा जूस पिएं।
सौंफ के बीज: भोजन के बाद एक चम्मच सौंफ के बीज चबाने से पाचन में मदद मिलती है और पेट की गर्मी कम होती है। सौंफ में कार्मिनेटिव गुण होते हैं जो सूजन और एसिडिटी को कम करने में मदद कर सकते हैं।
अदरक: अदरक में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह पेट को शांत करने में मदद कर सकता है। पेट की गर्मी और एसिडिटी को कम करने के लिए अदरक की चाय पिएं या ताजा अदरक का एक छोटा टुकड़ा चबाएं।
बीमारियों के बारे में अधिक जानने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल पर जाएँ